菠菜含有大量的铁元素,以及其他的微量元素,比如磷等,并且纤维含量高,可以促进消化。
###胡萝卜和菠菜可以一起给宝宝熬粥胡萝卜主要是含有胡萝卜素以及其他一些微量元素。
###亲胡萝卜可以直接用清水煮熟之后用研磨器做成胡萝卜泥给宝宝吃菠菜可以用来做菠菜粥给宝宝吃的这个补铁效果很好
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