酵素的做法比例是多少

比例及做法如下：

一、用料

黄冰糖    4公斤  、  火龙果    3个 、   蓝莓    750g  、  哈密瓜    1个  、  猕猴桃    5个  、  柠檬    8个 。 

二、自制混合水果酵素的做法

1、准备高硼硅玻璃酿酒器1个，洗净并且晾干，其实玻璃的也可以啦，但是普通玻璃易碎也不耐高温这个我们都是知道的吧高硼硅的玻璃不仅薄、轻，水果放进去，发酵过程中也是很漂亮的，而且这种玻璃耐热。

2、准备水果：蓝莓、火龙果、哈密瓜、猕猴桃总重共4公斤、柠檬10左右。这是按照8L的玻璃容器估算的量，做的时候要根据自己所用的容器酌情增减，水果尽量选择新鲜没有腐烂变质的，这样制作出来的酵素更健康。

3、准备冰糖：红糖或黄冰糖4公斤

4、用过滤过的净水将水果洗净后充分沥干，手充分洗净，将水果去皮切片，每种水果铺一层、一层柠檬、一层冰糖依次码放，最后一层放冰糖，注意整个过程不要沾一滴水！

5、前两周，每天用沸水烫过并完全沥干的竹筷，将罐中的水果和冰糖充分搅拌，密封发酵，我用的容器上面有排气阀，发酵过程中会产生大量气体，每天要记得排气哦~3个月后便可饮用，这样直接用水龙头接就可以啦，喝多少接多少，剩下的还是处于密封环境中

“自制酵素”类产品是糖和水果进行发酵之后的产物，也就是“水果泡菜”加上“低度甜味水果酒”的混合物。其中有糖分、多种有机酸、酒精等成分，也有少量维生素。而市场上的酵素产品有些是粉末状、片剂、有些是酵素原液，它们和“酶”是两个概念。

由于是发酵的产物，有些产品中包含着益生菌以及众多微生物，在一定条件下，这些益生菌和微生物可以起到促进肠道蠕动的作用，因此可以说，酵素本身并不具有通便减肥的功能，即使酵素产品在减肥瘦身方面被证明有效，也并不是酵素在起作用，而是发酵产物中的益生菌、微生物以及其他产品添加物的功效。

参考资料来源百度百科酵素

酵素其实就是生物酶，如胰蛋白酶、糜蛋白酶等，能催化蛋白质分解，此原理已用于外科扩创，化脓伤口净化及胸、腹腔浆膜粘连的治疗等，都是专药专用的，不可以随便服用。

酵素品牌很多，没机构对酵素进行检测，所以合格不合格，都没人说得清。

酵素目前没有相关的国家标准，也没有相应的监管，很多商家为了追求利益，和看上去的效果，会添加一些禁止添加的物质，给身体带来一定的副作用。

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500克玻璃瓶装的酵素化妆品一般用于清洁肌肤。可以将一小勺酵素用温水混合，然后将混合物以圆形的运动涂抹于脸部，避开眼睛及嘴唇周围，做这样的按摩10分钟左右，最后用温水将清洁剂彻底洗净。如果你是敏感肌肤，使用时可以适当减少酵素量。此外，还可以用酵素调和乳液、BB霜或者粉底等，也可以用于清洁精华或者面膜前的清洁肌肤，以促进后续产品更好的吸收。？

500克玻璃瓶装的酵素化妆品一般用于清洁肌肤。可以将一小勺酵素用温水混合，然后将混合物以圆形的运动涂抹于脸部，避开眼睛及嘴唇周围，做这样的按摩10分钟左右，最后用温水将清洁剂彻底洗净。如果你是敏感肌肤，使用时可以适当减少酵素量。此外，还可以用酵素调和乳液、BB霜或者粉底等，也可以用于清洁精华或者面膜前的清洁肌肤，以促进后续产品更好的吸收。

酵素原液做法很简单：按照1：3：10的比例，即1份红糖：3份水果或蔬菜：10份水。放入可密封的大罐里，容器上方留约三分之一的空间，每天放气，至少三个月，就可以用了。但是自制酵素，操作不慎很容易会坏掉，可以试试购买好的酵素，比如纤台湾的扬丽线酵素就是一个很好的品牌。

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