那款防晒霜防晒效果好大学军训用的答好加分！！

用曼秀雷敦新碧的就很透薄也不油

你想提亮肤色的话，曼秀雷敦还有款防晒润色隔离乳，可以控油、抗痘、遮瑕，一般较浅的痘印都能遮住，用了就不会泛油厉害。

丁家宜的你涂身子吧

露得清

轻透防晒乳SPF30(市场价格：￥12000元)

轻透防晒乳SPF30+(市场价格：￥12800元)

露得清的防晒霜偏油 如果是油性肌肤的话擦在脸上完全不适合 但是擦在身体上还是有效的

军训的话建议你用红的 平时外出用蓝的吧

水宝宝我没用过 周围朋友也没用过的 我朋友用的是露得清那款 还行 我用的是新碧蓝色那款

想要美白，防晒功课是不可缺少的。选防晒霜时，除了参考价格，不油腻也是很重要的一点。本人是混合皮，在这方面也做了很多功课。

今天，就来给姐妹们推荐5款平价又好用的防晒霜，它们均价在100元内，性价比非常高，如果适合自己的肤质，就值得入手~

1、新碧小蓝帽

参考价格：93元

防晒指数：SPF50+/PA++++

适合肤质：油皮/干皮/混合皮

小蓝帽防晒霜是一款纯物理防晒，膏体质地的防晒霜，涂抹后几乎无油感也不会感觉粘腻，油皮可以放心用。它采用的是氧化锌和二氧化肽的成分组合，可以实现自然润色不泛白的肤感。

2、Mistine小黄帽防晒

参考价格：58元

防晒指数：SPF50PA++++

适合肤质：油皮/混合皮

这款防晒霜可以说是平价防晒霜中的性价比之王。再次升级配方后的小黄帽防晒霜，不管是肤感还是防护力在同价位的产品中都是top1。

它的质地很像是精华乳的肤感，上脸后能够快速成膜，之后皮肤显哑光质感，不会泛出油光。把它作为一款通勤用防晒是再合适不过了。

3、妮维雅光护防晒

参考价格：49元

防晒指数：SPF50+PA+++

适合肤质：混合皮/干皮

这款防晒霜是妮维雅最近上新的防护单品，它的弱油感和持续性吸油效果是夏季防晒的核心。为了达到相对清爽的使用感，防晒霜中除了有加入酒精来调节肤感外，还加入了两种硅石成分来吸附皮肤表层油脂。

质地很像是乳液的触感，涂抹顺滑，成膜后皮肤表面的油光淡，是混合皮和干性肤质很喜欢的肤感，也是我最喜欢的一款。

4、肌肤未来防晒霜

参考价格：89元

防晒指数：SPF50+PA++++

适合肤质：干皮/混合皮

这款防晒霜有防水汗的性能，配方中有加入部分舒缓舒红的护肤成分，来缓解皮肤接触紫外线后的不适感。

涂抹起来存在感弱，肤感也不错。不过这类防晒霜大多含有酒精，易敏感肤质还要谨慎尝试，是长时间户外通勤，或是短时间户外运动时可以考虑的单品。

5、植物医生防水清透防晒露

参考价格：53元

防晒指数：SPA50+PA++++

适合肤质：干皮/混合皮

这款在防晒体系上是物化结合的防晒霜，而且都具有防水汗的效果。在配方成分上，有保护皮肤屏障的作用。

它的质地同样是非常轻薄的类型，上脸有轻微提亮的效果，成膜速度快，后续油腻感弱。这款防晒霜与前一款相比，它的味道更淡一些，介意化妆品香味的女生可以首选这款试试~

日常中见得最多的就是spf30和spf50的防晒霜，而根据很多研究显示，最适合大家的防晒指数就是spf30的防晒霜，防晒指数高于30其实和30的防晒能力相差无几

Thann庭润紫苏防晒

SPF30、PA+++，泰国最火的防晒，乳液质地，轻薄透气～女生最怕防晒闷在脸上不透气和搓泥不上妆啦，那么你就可以选择这款啦号称完全无存在感的防晒，好似搽了乳液一样，对肌肤毫无负担。所有肤质都可以用，一年四季可用～有抗衰老功效，如果你不做好防晒，衰老会大大加快，这款防晒是任何年龄段都可以用，不要自以为年轻就放纵，必然后悔这款连孕妇、哺乳期都可以用。

美肤宝美白隔离防晒霜

SPF30 PA+++

选取高海拔强光照强辐射热带地区的代表性植物掌叶树提取物，以及深海水解贝壳硬蛋白，深度补水美白，增强皮肤抵抗力。是一款8效合一的防晒霜，既能高效隔离紫外线和污染，又能美白提亮肤色，还能有效抗水防汗不脱妆。很水润、易涂抹，还可当BB霜使用。

露得清轻透防晒乳

SPF30 PA+++

双重植物精华滋润配方深层滋养肌肤的同时更牢牢锁住水分，不易蒸发；创新“一触即干”配方，令肌肤快速吸收，质地清爽不黏腻，有效防护紫外线，防止肌肤晒伤晒黑，让肌肤防晒同时轻松透气。

曼秀雷敦新碧轻透防晒水凝乳

SPF30+ PA+++

含透明质酸、黄金藻复合营养物、天然美白成分维他命C，深层保湿并提高肌肤保水度，独创瞬间清爽配方，零重质感，即使高温出汗，依然不溶、不黏腻，长效舒爽。涂上不泛白，易涂抹推开。

AVEENO艾维诺SPF30防晒霜

这款防晒霜很好推开，质地介于霜与乳液之间，其实感觉更像乳液，吸收很快，润润的，无油腻感，味道方面是很淡很淡的香味，基本是可以忽略掉的，SPF30的防晒指数很适合日常宝宝出门遛弯，大人平时上班使用是足够的，80分钟防水，游泳也不怕，其中的燕麦成分能很好的滋润皮肤，6个月以上的宝宝 成人 孕妇准麻麻们都可以放心使用的 很推荐~

夏日是全年防晒重中之重的季节。当我们的皮肤感受到太阳的热度时，紫外线已经又进了一层。夏日其间，女人脸上的斑会明显加深，皮肤也会受到更多的损伤。

最近，不少魅粉圈的魅粉圈友问了不少防晒方面的问题，今天给大家做一些回答，也介绍一下如何全日防晒的具体方法。

凌晨6∶30

喝杯鲜番茄汁

早上起床时，皮肤8个小时左右没有补水了，正处于相当干燥的境况。早晨是一天最好吸收“补充剂”的时候，你可喝白水。最好而简单有效的补水方法是喝一杯番茄汁。番茄可以用榨汁机压榨，也可以把整个番茄捣烂，连果肉一起吃。营养分析表明，番茄含97％的水分，每500克番茄中，含蛋白质2～8克、脂肪1．4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、B6，是护肤佳品。最要紧的是，番茄的另一个大贡献在于，多吃可起防晒作用。

小贴士：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40％。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约15分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤。此外，饭前吃番茄还可以帮助瘦身。

早晨 7∶00

涂防晒乳液或者防晒喷雾

想想你今天要做什么？上班、SHOPPING、郊游还是室外运动？做什么决定今天用什么类型的防晒品。一般情况下，普通类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；对光敏感的人，SPF值以12～20为宜；若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。

此外，肤色白皙者，皮肤更容易受紫外线伤害，最好选用SPF30左右的防晒霜。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。夏天，选择防晒乳液和喷雾是好的选择，不会造成油光脸。

小贴士：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹或者喷。

推荐：SOFINA索菲娜防晒乳SPF24 30ml

价格：270元

Neutrogena露得清超凡清爽防晒霜SPF3088ml价格：185元

上午 9∶00

装备防晒衣

每天上午9：00到下午3：00，是紫外线UVB辐射最高的时间。如果这时你在户外行走的话，建议穿件防晒衣。什么是防晒衣？就是能起到遮挡和反射紫外线的衣服。你可挑选一件纯棉质地的长袖衣裙，颜色建议是白色色，浅色有较好的反射光能力，白色最好。布料本身有防晒指数，棉布的防晒指数最高，SPF值大约为15～40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7～10，针织浅色衣服则大致为4～9。

大多人都有亲身体会，身体的皮肤往往好过脸上，这得归功于常年累月掩体的衣物。因此别忘了，外出在阳光下，再热也要戴上帽子或打遮阳伞，还要多穿件遮阳的衣裳。

中午 12∶00

避免感光食物

皮肤防好晒不仅是正确涂抹防晒霜，食物也是一个必要的环节。如果你爱吃的食物中有感光类食品，要注意忌口，特别在夏日和阳光充足的日子里。感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了紫外线照射皮肤易生斑点，在夏天会加重紫外线对肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有“防晒营养素”，多吃一些可从中摄取保湿防晒成分。

小贴士：草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为夏日的餐后水果。

下午15∶00

补充防晒霜

大半天下来，折射进室内的UVA使皮肤疲劳了，如果是油性皮肤已有较多的出油现象，还会弄花脸上的妆容。出油过多的皮肤可使用质地优良的吸油纸将T字区的油分吸去，然后再次选用SPF值在15以下的护肤防晒品。皮肤较干皮肤还需要在此时多喝些水。

小贴士：此时头发防晒也不放松。使用免洗的保湿润发露，锁住头发的水分。可直接抹在头发上，以保持秀发滋润，防止阳光蒸发过多水分。

下午 17∶30

给头发也防晒

下班时，傍晚做些户外运动，对肌肤的修复和保养大有裨益，同时你的头发也别忘了防晒哟。由于夏天气温很高，人体新陈代谢会加快；头皮皮脂分泌旺盛，头发的状态也将有所改变，发质也会变得很脆弱，因此傍晚运动完后可选择合适的防晒护发品。首先要避免使用含酒精或甲醛的产品，以免头发变得更加干枯。其次，含薄荷清凉成分、温和保湿的全天然产品会是不错的选择，不过可要记着看是否标有保护指数KPF。

小贴士：KPF代表对头皮层的保护程度。KPF指数分为10级，一般可选择标有KPF指数二、三级的护发产品。

夜晚21∶30

晒后修复

尽管你一天的防晒做得很用心，当要想长期获得好肌肤，晚间是调养皮肤最好的时机。晚间护理的重点是修护和镇静一下晒后的肌肤。

晚上一杯酸奶既有营养又能保持好体形。不过不要全部吃掉，留一点来敷脸是晒后修复的好办法。你只需将化妆棉浸泡在酸奶中，然后取出贴在脸上10～15分钟即可。这不仅可以增强皮肤对紫外线的抵抗力，还可以淡化晒斑。如果没有酸奶，也可在早上有意留些番茄汁，可以2∶1的比例与番茄酱配合后，涂在皮肤上，半小时后洗掉。天天坚持，即便有些晒班也会晒斑一天比一天淡化。

小贴士：如果不小心被晒伤了，千万不要用热水洗，应该用冷毛巾冷敷20－30分钟。这样可以大大缓解晒伤状况况。之后最好使用一些专用晒后修复型化

梦妆我是没用过 听说还是好的 锁水霜 适合混合皮肤 修护霜 适合中干性皮肤 我是用露得清用了两年多了, 效果还是挺好呢 露得清是很适合20-35岁的MM的, (^__^) 嘻嘻…… 附上下列价格参考 商品名称 规格 价格（元） 露得清细白洗面乳 100ml 98 露得清细白保湿液（化妆水） 200ml 138 露得清细白隔离乳液SPF30 100ml 155 露得清细白精华霜 30G 208 露得清清透舒缓面膜 5枚入 218 露得清洗面露（中油性） 175ml 88 露得清洗面露（中油性无酒精） 175ml 88 露得清毛孔细致面膜（新） 5枚入 218 露得清清透洗面皂 100g 58 露得清清水滋润洗面乳 200ml 98 露得清护手霜（含酒精） 567ml 78 露得清毛孔细致洗面乳 100ml 78 露得清毛孔细致化妆水 200ml 132 露得清毛孔细致精华霜 30g 198 露得清毛孔细致面膜 60g 178 露得清艳夏防晒乳液SPF30 118ML 145 露得清深沉净化洗面乳（条状） 100g 81 露得清清透化妆水 200ml 118 露得清清透精华霜 30g 198 露得清清透洁面摩丝 175ml 105 露得清抗痘清透净痘露 15g 186 露得清深层柔珠洁面露（新） 100ml 81 露得清深层控油洗颜膜（新） 100ml 108 露得清深层卸妆 200ml 155 露得清深层毛孔洁净露 200ml 98 露得清化妆水 200ml 108 露得清光彩活力眼霜 15g 145 露得清清晚霜 60g 138 露得清紧致活力眼霜（新） 15ml 186 露得清紧致活力晚霜（新） 50ml 238 露得清防晒保湿乳液SPF15 100ml 138 露得清混合性肌肤均衡乳液 118ml 138 露得清抗痘清透洗面乳 100ml 81 露得清水凝防护霜 50ml 158 露得清水凝防护乳液 50ml 158 露得清水净化爽肤水（100毫升）：39元 露得清深层净化洗面乳（100克）：24元 露得清毛孔细致洗面奶（100毫升）：48元 露得清细白修护面膜（5片）：99元 露得清毛孔细致修复面膜（5片）：119元 露得清PORE REFINING毛孔细致修护面膜，U+T 50元 露得清超轻无油防晒霜SPF45 88ML 96元 露得清超级干爽无油防晒乳液 SPF30 125元 露得清细白焕采乳液spf15 50ml 75元 露得清防晒隔离乳(防擦防水) SPF45 118ML 86元 露得清深层滋润护手霜 35元 露得清深层柔珠洁面乳(无油型) 99元 露得清光采活力眼霜15g 112元 露得清快速清亮抗痘乳液50ML 89元 希望能帮上忙

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

露得清轻透防晒乳SPF30( Neutrogena轻透防晒乳SPF30 )

有效防护紫外线及日常射线

露得清防晒新品露得清轻透防晒乳SPF30，能长时间有效隔离紫外线，预防阳光对肌肤的伤害，令肌肤晒后依然保持健康透亮。

 有效防护紫外线，防止肌肤晒伤晒黑。

 富含抗氧化的维生素A、C、E，能有效防护日常环境中的射线伤害，每日使用，给您的健康肌肤提供全面的防护。

 创新“一触即干”配方，令肌肤快速吸收，质地清爽不粘腻，让肌肤防晒同时轻松透气。

 含防水、防汗、防擦落配方，即使挥汗如雨、擦拭汗水，也依然能为肌肤提供有效的防晒保护。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

100元以内的：

我自己用过的很多，几乎包括了所有超市品牌和几个便宜的专柜品牌，就觉得以下几个好些。

ZA真皙美白隔离霜 SPF26,PA++,RMB68/35g 很赞，用后气色很好。我都是除了夏天以外的季节用。

ZA真皙美白防晒霜 SPF30+，PA+++,RMB88/40g 这个夏天用比较好。也有一定的润色增白作用。

泊美的隔离霜 SPF25，PA++，RBM65 这个和ZA的真皙隔离有一拼，更适合干性皮肤一些。不过夏天用我总觉得指数太低了。

碧柔新出的防晒霜 SPF30+，PA+++，RMB59 便宜又大碗，而且是全日本进品，不油腻，很好用。

大宝物理防晒霜、防晒露 RMB20左右 这是我见过最便宜的物理防晒了，舒服，不过物理防晒的通病就是泛白，厚重。

100-300元的：

这个价位的我用过不多，感觉不错的有：

AQUA全面防晒霜，SPF30+/PA+++，RMB140/40g 强烈推荐，防晒的同时保湿效果也好，还有镇静皮肤的作用。

雅漾自然防晒霜SPF30+ RMB208 这个算是物理防晒，比较厚重，泛白，但效果没得说，而且成分安全放心。

雅漾清爽防晒乳SPF20 RMB198 感觉这个比上面那个好些，不过夏天可能指数有点不够。

欧莱雅多重防晒隔离（大概是这个名字）SPF30+/PA+++ RMB130 非常非常亮，甚至可以说是反光。不过它家的防晒技术比较好，还有专利的，如果不是很介意这种油亮的感觉可以选择它。好像有几种颜色，还能调节肤色的。实在反光的不行就在后面加个粉饼，能稍微缓解一下。

此外也可以尝试一下资生堂的“艳阳夏”和“安耐晒”，口碑非常好，我打算把手头的AQUA用完就试试。

另外，如果用的是防水防汗的防晒，一定要注意彻底清洁，不然会长痘痘。

敲了好多字啊，希望对你有帮助。

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