3月30日燕郊进京的公交车正常运行

大家在日常生活中。都知道现在的工作离不开电脑，而且，平时大家长时间地使用电脑，会造成辐射，长时间使用电脑会造成一定的危害，会导致眼睛干痒，而且还会造成干燥，大家需要注意这样的情况，那么，经常地使用电脑应该吃哪些食物可以防辐射。

电脑辐射的危害

1、你会不会感觉自己的眼睛累累的，其实，这就是电脑给上班族的带来了的危害之一。眼睛痒、干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。

2、长期对着电脑，不免会给我们的颈部带来严重的压力，尤其是一些颈椎病的发生。颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的“颈背综合症”，如果治疗不及时，颈背综合征会发展为颈椎病。

3、女性的健康也是不能忽视的，尤其是长期在办公室的工作，就会很容易造成一些疾病的出现。如果长期在电脑前工作，会增加乳癌的患病机会;停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。职业女性在生殖健康受到损害后，主要表现为月经紊乱、妊娠高血压综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。

吃什么防辐射呢

黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射

发生辐射给我们的健康带来的伤害就是很多的，因此，在生活中最好就是进行一些合理的护理。中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护健康。

西红柿：减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白

面对长期的辐射工作，我们在生活中最好就是注意健康的饮食，适当的缓解自己的健康情况。科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少 31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

紫菜：抗辐射圣品

你喜欢吃紫菜吗其实，在生活中适当的饮食一些紫菜，也是有助于缓解辐射的发生的。紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高对抗辐射的能力。

平时大家需要注意这些常见的防辐射方法，而且在日常生活中，也要注意综合进行保健，平时大家需要注意调理方式，有效地进行自我调养，避免造成眼睛干燥，干涩，带来更多困扰，而且要注意有效增强免疫能力，抵抗辐射。

补水保湿比较好的牌子有：雅诗兰黛、欧珀莱、POLA BA、美洛奇、悦木之源等。

1、雅诗兰黛红石榴水

雅诗兰黛红石榴水，分为滋润型和清爽型，这里分析的是滋润型。这款水主要是围绕保湿、抗氧化和提亮肤色做文章。在保湿方面，采用常规的水溶性醇类保湿剂甘油、双丙甘醇、1,3-丙二醇，补充皮肤水分。

2、欧珀莱-均衡柔肤水

这一款在消炎镇定爽肤水中是属于超平价的一款了，而且效果也是十分不错的哟，均衡柔肤水，具软化角质及补充水份的功效，使肌肤充分滋润、晶莹柔滑。

与肌肤融和，使水份迅速渗透角质层深部，令肌肤持续保持晶莹滋润。软化角质的功效显著，使肌肤更易与护肤品融和，提高吸收功能。增强肌肤的防御功能。

3、POLA BA 臻红水

它是水，但是它的质地是跟精华一般浓稠的质地来的。它是以高科技术让涂抹到我们脸上的成分能够快速的渗透到我们的皮肤的基底层去活化我们的皮肤细胞，修复我们皮肤的胶原蛋白。

4、美洛奇爽肤水

美洛奇雪肌盈润爽肤水可以说是沙漠大干皮的救星，非常温和，适合任何肤质，这款爽肤水富含小分子玻尿酸、透明质酸和多种植物浓缩成分，具有超强的渗透率，可以迅速吸取500倍的水分子，钻入肌肤深层，迅速补充皮肤所缺少的营养成分，让皮肤变得更加的细润嫩滑，如朝露般充沛。

5、悦木之源水润畅饮保湿面膜

它的包装给人非常天然的感觉。按照说明，洁面后搽了一层在脸上，10分钟后洗掉，居然发现原本干干的脸真的像喝了水一样，变得很水嫩。

注意事项：

1、提高皮肤含水量补水和保湿一样重要。

补水，只是简单给皮肤注入水分，但这只能使皮肤在短时间之内“喝饱水”，不能保证皮肤一直“不渴”。

2、如果不做后续的保湿，补充的水分也会逐渐流失。

而保湿则是在皮肤表层形成一定的保护膜，牢牢留住补充进来的水，不让水分流失，皮肤才会长时间的保持一定的湿润度。

雪玲妃是国产的护肤品牌，创立于2012年，主营各类护肤品和彩妆产品，许多产品都选用了草本植物为主要的成分，产品包括洁面乳、卸妆水、清洁面膜等等。

雪玲妃是比较出名的一款护肤品牌，相信很多人都知道或者听说过，是很多人也都是在使用的一款品牌，那么你知道雪玲妃是哪个国家的吗

雪玲妃是哪个国家的

雪玲妃品牌创建于2012年。是国内品牌，品牌倡导天然植物护肤。产品分为护肤和彩妆两大系列。雪玲妃品牌所有的护肤品原材料主要以珍贵的雪莲花为主，配方成分是雪莲花、甘草、芦荟、荷花等自然草本植物，天然植物萃取精华，秉承其卓越品质，所有原材料，都源自巍峨的高加索山脉的植物配方，融合现代科技，创造出蕴含丰富优质天然活性成份的护肤产品。独创第一个90后专属护肤品牌。独特的纯天然原材料和工艺，创就了护肤品牌界一个神话—天然才是真正的奢华、才是有益而无一害的护肤品。

雪玲妃适合什么年龄

花瑶花雪玲妃不同的肤质都有推出护肤品，不管是什么肤质都是可以找到相对应的产品的呢，90后选择这个牌子的护肤品比较多吧!雪玲妃分好几个系列其中补水的最好用也有控油系列的最适合20--30岁的人。

品牌特点

雪玲妃品牌具有三大特点，第一个90后专属品牌、针对90后肌肤定制、以绿色、安全为品牌发展理念。这三大特点更让雪玲妃品牌成为90后护肤品牌的第一大牌。市场上很多护肤品都是含有很多的化学物质，原材料都可以有化工原料，虽说对肌肤有一定的护理作用，但也免不了含有一定的伤害，而雪玲妃融入雪莲花、芦荟、鸢尾花、荷花、甘草等自然草本植物清爽不腻、安全护肤。

雪玲妃主要创立于2010年，是国内很著名的一款护肤品牌，不管是护肤品还是化妆品都有在做，成分也是十分安全，选用了大量的草本植物为主要的成分，受到了很多人的关注。

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