女人因为宝宝的健康,在怀孕和哺乳期都不怎么打扮自己,导致有了小孩子以后就变得比生孩子前“老”了,脸色不好看。其实,要让自己年轻一些,有5点要注意哦~
1早睡早起,要知道晚上11点之前睡觉可是能让皮肤保持健康的新陈代谢;
2平时多喝水,女人是水做的么,但是不要喝饮料、咖啡等代替开水;
3皮肤的健康是身体健康的体现,其实,多吃一些水果和健康的食品(远离油炸、烧烤等),必要的时候吃些保健品,排除身体毒素(排便很重要);
4保持适量的运动,能让皮肤更有弹性,血液循环顺畅,看上去更加有活力;
5用适量的护肤品,其实这点也很重要。因为我们的皮肤分为:表皮、真皮和皮下组织,我们的饮食和营养只能达到真皮层,所以,我们还需要用护肤品来保护我们的表皮,不让它过早衰老。我个人认为,护肤品的选择根据个人的皮肤性质来,清洁、补水、滋润这三样必不可少。市面上有很多的护肤品都说自己是添加了精油、植物精华、胶原蛋白等等的,实际上,特别是精油,据说每年全球只生产40斤的精油,其中20斤分给英国皇室,剩下的20斤由各国化妆品公司“瓜分”,市面上的精油护肤品等一滴精油也没有……胶原蛋白的分子量很大,根本不会被皮肤吸收……植物精华是300多斤的植物里面提炼一点点的东西,如果价格很便宜,也没有什么好说的,都是化工原料瞎搞的。。。所以一些什么抗衰老啦、DNA啦,都是伪科学滴~~~~~~具体解释起来很麻烦,但是行内人还是清楚地。。。选择的护肤品和化妆品一定要慎重,那可是直接和皮肤接触的哦,尽管有些东东用了以后一段时间会有明显的效果,但是如果你一旦不用,便会有很严重的后果~
在这里介绍一下各个国家的化妆品行情:
1个人认为法国和德国的化妆品最好,尤其是法国,这个国家的收入化妆品占了很大一部分);
2接着是日本和韩国的;
3排第三的是美国的,其实美国的化妆品不咋滴,毕竟美国最好的是飞机和大炮。
总结~ 最好的护肤,就是养身+基础保护,彩妆损害比较大,最好少用哦~
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