如何去黑眼圈和眼袋的方法

怎么去黑眼圈和眼袋 　　怎么去黑眼圈和眼袋，首先是认清楚黑眼圈的类型。

做好**，双手搓到发烫，迅速用手掌按压眼睛进行热敷。这样重复十多次，一天数几次。越多越好。

一定要用手轻轻**眼窝周围的皮肤。
用拇指按压太阳穴、涌泉穴3~4分钟，每日2~3次，每晚睡前用热水泡脚，效果更佳。

还有就是每天晚上用冷水和温水交替敷眼睛十几分钟。
这个也很好用。

　　饮食方面，多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

也可以多涂蜂蜜，敷酸奶面膜，热鸡蛋**。

用苹果片，土豆片敷眼圈也是去黑眼圈和眼袋的很有效的方法。