吃什么水果可以祛斑?

吃什么水果可以祛斑 　　众所周知，祛斑并不能只是一味地只用护肤品，而是应该由内至外地调理。

那么，吃什么水果可以祛斑呢？

　　水果里富含大量的维生素c,维生素C具有可抑制新陈代谢废物转化成有色物质，同时减少黑色素的形成的作用，这样就有效起到了祛斑效果。

常吃富含维生素c的食物!如猕猴桃、鲜枣、草莓、橙子、核桃仁，枇杷、西红柿，黄瓜，山楂，鲜枣，苹果。

工作繁忙，没有精力去美容院护肤的白领们，不凡试试从吃富含维生素C的水果开始吧!