经常熬夜导致耳鸣了，咋办啦

问题分析： 您好，根据您所述的情况，耳鸣是指在没有外界声音刺激的情况下，耳朵内出现的一些特殊的声音。引起的原因有，内耳受伤、外耳道炎、外耳异物、中耳炎、耵聍栓塞、噪声原因、精神紧张、睡眠不足等。

意见建议：建议多注意休息，不要经常熬夜，长期熬夜可会出现耳鸣的症状。如果症状没有改善好转，建议最好还是到医院就诊，明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗

不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。苦瓜：苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。

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广东华伟康健养生管理股份有限公司的经营范围是：健康科学项目研究、开发;企业形象策划服务;市场营销策划服务;投资咨询服务;商品信息咨询服务;企业管理咨询服务;营养健康咨询服务;健康科学项目研究成果技术推广;养生学的研究开发及技术转让;职业技能培训（不包括需要取得许可审批方可经营的职业技能培训项目）;化妆品及卫生用品零售;商品批发贸易（许可审批类商品除外）;保健按摩;。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

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华伟康健温馨提示：速效救心丸的作用：行气活血，祛瘀止痛，缓解心绞痛，用于气滞血瘀型冠心病，心绞痛。出现以上情况给到您中医调理养生小知识之中医五大要穴：心胸内关谋，内关属手厥阳心包经，通向心胸。 解析：内关是一个急救的穴位，比如心脑血管疾病，心脏病，心急梗塞，可以在内关穴上得到调节，还有晕车呕吐，都可以点按内关十分钟！大家都知道，心脑血管疾病不是难治，而是就不给我们留下抢救的时间，心脑血管疾病是我们人类的一大杀手，比如咱们家里都有老人，父母，父母身体不太好的，如果哪天手边没有备速效救心丸，可以点按内关穴，可以争取最好的抢救时间！当然，它不能治疗好疾病，但是呢可以给抢救留下最好的治疗时间，所以大家一定要给身边的父母、老人们或者顾客讲一下这个穴位，让她们记住。

希望可以帮到更多人。

华伟康健养生建议您：如果脖子经常性酸痛，容易出现落枕症状，就需要去找专业的人士来进行调理了。

通常脖子出现无明显原因的疼痛，主要是因为受风寒病邪侵袭以及慢性的肌肉劳损。长期的固定姿势，加上如今社会的制冷器泛滥使用，会使肌肉慢慢劳损，受到病邪的侵袭，从而慢慢产生结节，逐渐演变成条索，最后是硬块。这样导致了经络的不通畅，使得气血流通也变得阻塞，甚至气血不通，严重的还会导致颈椎的病变，压迫肌肉、神经以及血管，然后就产生了一系列的症状。

大多情况都属于慢性肌肉劳损，建议平时多做做“米字操”，也就是低头--仰头--左侧头--右侧头--90度左侧头--90度右侧头。就像用头写一个“米”字，建议再看看视频为妙。

如果经常性疼痛，或者出现其他症状，比如头晕，头痛，失眠，手指手臂发麻，疼痛呈放射性等，就应该去找专业人士调理了。

望采纳，谢谢。

华伟康健养生建议您：如果脖子经常性酸痛，容易出现落枕症状，就需要去找专业的人士来进行调理了。

通常脖子出现无明显原因的疼痛，主要是因为受风寒病邪侵袭以及慢性的肌肉劳损。长期的固定姿势，加上如今社会的制冷器泛滥使用，会使肌肉慢慢劳损，受到病邪的侵袭，从而慢慢产生结节，逐渐演变成条索，最后是硬块。这样导致了经络的不通畅，使得气血流通也变得阻塞，甚至气血不通，严重的还会导致颈椎的病变，压迫肌肉、神经以及血管，然后就产生了一系列的症状。

鉴于楼主的情况，应该只是初期的症状，只是脖子的慢性肌肉劳损，建议平时多做做“米字操”，也就是低头--仰头--左侧头--右侧头--90度左侧头--90度右侧头。就像用头写一个“米”字，建议再看看视频为妙。

如果经常性疼痛，或者出现其他症状，比如头晕，头痛，失眠，手指手臂发麻，疼痛呈放射性等，就应该去找专业人士调理了。

望采纳，谢谢。

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