脸上长了很多斑点，用了多个祛斑化妆品都没有效果大家有好的祛斑方法吗

色斑是内皮肤病的一种，令很多人都很讨厌的一种皮肤病。给人的感觉就是很难看，很容易影响人的美观。很多人为了去除色斑也是伤透脑筋，甚至效果还不好。为了能有效的去除色斑可以从以下几点开始做起：消除色斑的几个小方法

1 多食豆制品

对消除色斑有一定辅助作用的豆制品豆制品不仅富含蛋白质和多种营养物质，而且对消除色斑也有一定的辅助作用，这是因为大豆中所富含的维生素E能有效抑制过氧化脂质产生，干扰黑色素沉淀，从而起到祛斑的作用。维生素E广泛存在于植物和植物油中，其中胚芽油中含量最高。

2 多补充维生素C

能抑制黑色素的维生素C维生素C是一种抗氧化剂，可以有效抑制皮肤内多巴醌的氧化，并使皮肤中深色氧化型色素转化为浅还原型色素，干扰黑色素的形成，从而预防色素沉淀，保持皮肤白皙，是抑制黑色素形成的最好武器。猕猴桃含有丰富维生素C，还含有食物纤维、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，被喻为“水果金矿”，常吃不仅可以祛斑，还能摄入多种营养元素。

3 可以适当的饮用一些牛奶

能白嫩肌肤的牛奶牛奶可以改善皮肤细胞活性，刺激皮肤新陈代谢、延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，经常喝可以使皮肤润泽细嫩。

4、黄褐斑的女性应该及时的调整自己的饮食习惯的，不能吃那些油炸的食物，辛辣的刺激性的食物都是不能吃的，生冷的也不能吃，饮食要清淡的，尽量的多补充些维生素的食物，能有效地促进各种营养再身体内部的吸收呢，这样就能祛除黄褐斑了

为什么有的人从小就长斑，有的人不用护理都洁白无瑕？为什么有的人如何折腾皮肤都能恢复，有的人千方百计祛斑淡斑却毫无收获，适得其反呢？你真的了解你的皮肤吗？在这个快节奏时代里，没有外在美 ，哪有机会让人认识自己的内在美。而想要提高颜值光靠平时的化妆是不够的，还要从生活的点滴做起，不然就算你妆后皮肤嫩如蛋，卸妆了还是一样打回原形。

活性斑是什么？

活性斑很普遍，容易生长，也容易反弹。脸上长了黄褐斑，妊娠斑，日晒斑的活性斑中一种，那你可能遇到了以下某些问题。

随着年龄变化，生活工作压力，不良的作息习惯，加上身体内分泌因素及外界环境因素影响。原本健康的皮肤细胞会逐渐氧化，导致肌肤代谢慢排斥难，皮肤色素沉积，让你长久反复的长斑。

为什么用了有些祛斑产品会反弹？

先弄明白关键问题，就是你的肤质是不是容易长斑的那种？祛斑之后你有没有对你的肤质进行正确保养？不要误认为把斑去掉了就万事大吉，可能你长的就是这种死皮赖脸的活性斑。

有一点你要注意，如果活性斑长在脸上超过3年以上，就会慢慢转为真皮斑，越久越难去掉。祛斑不要通过特殊方法

因为活性斑的问题没有解决，去掉了还是一样会生长反弹。有些姐妹觉得特殊方法剥离效果明显，反弹后又反复祛除，这反而会加重对皮肤伤害。

相信生活当中每个女性都希望自己有好的肌肤，但是几乎不光是天生丽质，更多的是出生后的护肤习惯，所以养成好的护肤习惯才能够轻松拥有好的肌肤，有句俗话，相由心生，好的习惯不仅让我们整个肤色、生陈代谢保持健康的状态，更重要的是能形成自制能力，保持一种对生活，对自己的宠爱。

那么下面我们就来看看这5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮哦！

1、彻底清洁面部并且卸妆

女孩子们出门都喜欢化妆，化妆也是每个女孩子的必备功课，但是有些女孩子只是注重化妆，却不注重面部的清洁，化妆品涂在脸上确实可以让我们变得好看，但是不卸妆就会让肌肤越来越糟糕！

所以晚上睡觉之前一定要先卸妆，然后再用洗面奶彻底的把脸洗干净，这样才可以保持好肌肤。

2、敷面膜

面膜各种各样，最基本的作用就是给肌肤补水，而女生在敷面膜的时候，要掌握好频率和时间，因为肌肤吸收营养物质的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能会出现面膜上的肌肤的精华不能被完全吸收，残留在肌肤表面，反倒给肌肤带来不小的负担，可能打破肌肤的稳定屏障。所以，建议女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌肤白皙润滑！

PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之后及时清洗，让肌肤更自由的呼吸。

3、多吃水果

尤其是含维生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每个爱美的女孩必须有的护肤食谱，这样就可以做到不化妆皮肤也很好的哦。

诸如含维A多的苹果、樱桃、西瓜、枇杷等，含维C多的葡萄、猕猴桃、芒果等，含维E多的酸枣、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法存放，补眠其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。建议12点半之前上床睡觉，这样不用腮红口红，气色都会特别好哦。

5、坚持防晒

夏季已经要过去了，我想肯定又有很多人开始懒得涂防晒霜了。但是其实，防晒霜的主要作用，是隔离紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤衰老长斑点和细纹。而不是说涂了防晒霜，只是为了防止晒黑。紫外线一年四季都有，所以小仙女们一定要记得一年四季都要涂抹防晒霜，或者用帽子、墨镜、口罩等物理防晒装备进行防晒哦。

养成一个好习惯，是女人自我要求的一种状态，有自制的能力女人最美丽，所以要坚持着5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮的！

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您好，根据您的情况，OLAY水感透白系列比较适合您的需求。它独有的细胞透白复合物，在黑色素生成之前深入肌肤深层发挥美白作用，抑制黑色素生成，加速皮肤的新陈代谢，从细胞底层散发白皙通透。

　 美白淡斑不是一时半刻就会发挥功效的，是需要持之以恒的护理。建议您除了使用专门的美白淡斑产品外，要要注意皮肤的防晒，以预防色斑的形成。平日最好坚持用防紫外光护肤品，并且尽量避免阳光直射。多给皮肤补充水份和滋润成分。另外皮肤的清洁也很重要，常做面膜（玉兰油美容焕采面膜〕和按摩可提高代谢功能。

除此以外，平时饮食中多摄取含维生素A、B、C、E的食物，如肝脏、萝卜、黄瓜、豆类、香蕉、蛋黄等，对美容会有益处。

黑色素来源于奶酪等食物内所含的酪氨酸，在体内酶的作用下，酪氨酸转化成二羟苯丙氨酸，然后氧化，生的促黑激素由于某些原因增多时，就可引起色素代谢障碍，出现皮肤雀斑。首先想到的是她的家族史。看家族背景，父母或者父母两边亲戚，是否有遗传史，百分之八、九十会有遗传史，除了跟遗传有关系，日晒也关系非常大，日晒如果特别强，雀斑会加大、加深、数量很多。

就上激光打掉，大面积的雀斑，就上果酸换肤，烧掉。黄褐斑呢，轻微的黄褐斑，就用水杨酸软膏，果酸软膏，维a酸软膏，局部点抹，慢慢地脱掉，已经发青变黑的黄褐斑，就试一下，氢醌软膏，局部点抹。经常化浓妆，这个没问题，但是清洁不彻底，牛很容易出问题了。大家都知道彩妆系列一般含有金属成分，每次都在脸上残留一点点，长期累积会造成色素沉着。

脸上的斑点要看是什么斑 怎么形成的 如果是晒斑 那你从现在开始就要注意了 出门必须防晒 减少在阳光强的时候外出 记得一定要擦防晒霜和打遮阳伞 如果斑点是由于体内内分泌造成的 就要以内调理了 损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。它们相互孤立不融合。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。它是表皮的色斑。

不用紧张，长斑说明你的皮肤肯定是已经受到外在某些因素的损伤有一段时间了，因为斑点不会立马显现，而是在底层有个堆积的过程，但是再次过程中还会有皮肤自身的代谢过程，但如果你的代谢慢，且皮肤受损严重，熟龄肌肤随着年龄的增长，新陈代谢趋缓，肌肤的自我修复能力下降。

这个要具体问题具体分析如果你的化妆品是那种劣质化妆品就是含铅的含一些有毒物质的对皮肤有刺激的对皮肤有损害的，这确实会长斑而且会有些色素沉着，但如果你的化妆品是ok的，质量通过的国家认证的，那可能应该不会导致长斑，可能由于你的生活作息啊，还有你的生活习惯，睡眠习惯有关系，如果你经常不做防晒处理，紫外线晒伤也会长斑，还一个年龄年龄增大可能也会有色素沉着，最后话就是睡眠，睡眠的话如果不足也会产生些暗沉。

病情分析： 你好,长斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关也与遗传有关。

意见建议：建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。祝您健康

博依娅祛斑产品效果不错。

它可以使面部斑点逐渐淡化。使用祛斑产品祛斑需要一个较长的过程，想要快速祛斑，可以选择激光的方式，利用激光产生的光热效应达到快速祛斑。

祛斑，即通过防晒等方式去掉脸上或身上的斑。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。

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