什么化妆品能让男生的皮肤变白

你好，教你七种全身美白秘方

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、体内色素调理法：使用圣美安美白祛斑套装圣美安祛斑美白粉剂（2瓶） ＋ 圣美安排毒胶囊（2瓶）可以有效美白去斑 。

男士用什么美白好

男士用什么美白好，不健康食品吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑，其实不仅是女生爱美男生也是需要护肤的，以下分享男士用什么美白好

男士用什么美白好1

男士最有效的美白方法

1、如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

2、使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。

3、多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

8、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还塬，协助美白，增进免疫力。

男士脸部美白的方法

冷热水交替洗脸

经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使男性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。

学会睡觉

“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多男性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议男性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。

做一个爱笑的人

每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。

睡前敷黄瓜

众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。

男性毛孔粗大的美白方法

1、化妆水冰敷法

先把化妆水冰一下，再用化妆棉沽上冰过的化妆水，敷在脸上毛孔粗大的地方20分钟左右，坚持一段时间会有明显改善。

2、毛巾冷敷法

把干净的小毛巾放在冰箱里，冷藏30分钟，用热水洗完脸后，立即把冰毛巾敷在脸上，待毛巾不再低温后取下。

3、去角质

使毛孔粗大的有一个重要原因，就是废旧角质层的'堆积，堵塞毛孔，使毛孔越来越粗大，还会形成黑头、粉刺等肌肤问题。所以角质的去除是非常重要的。使用含有果酸、水杨酸、酵素等成份的去角质产品，每星期去一次角质。

4、控油

毛孔粗大多发生于油性肤质的人皮肤上，所以油性肌肤的要想改善毛孔粗大，就要调理好肌肤油脂的分泌、控制油脂的过旺分泌。

5、苏打水

用苏打水来收缩毛孔是非常传统儿又有效的一个方法。先清洁好肌肤，再取一小匙苏打粉放入一杯冷开水中，搅拌至苏打粉融化，再浸入压缩面膜，充分吸收，然后敷在脸部10分钟，取下用清水洗净，肌肤毛孔变得非常细腻。

6、柠檬

柠檬能控制油脂的过旺分泌，富含的柠檬酸能软化肌肤角质，从而改善粗大的毛孔。晚间洗脸的时候，可在洗脸水中加入5~8滴新鲜的柠檬汁，长期坚持使用这个方法，不仅能收敛毛孔，还可减少痘痘的产生。

男士用什么美白好2

男士皮肤暗黄的6种美白方法

睡前敷黄瓜

虽然很多美白方法中都提及了黄瓜，也有很多人试过这种方法，觉得并没有什么效果，其实并不是。黄瓜对比专业的美白护肤品，效果确实比不上，但需要长久累积，护肤是终生保卫战，如果你隔三差五就拿黄瓜敷脸，一定能见到效果。

牛奶沐浴

将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。

另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

肌肤去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

维生素C食物

平时要多吃维生素C的食物，什么你不知道哪些食物含维生素C，那么小七来告诉你，比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子，这些水果都含有大量的维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白。

男性不同肤质的美白方法

1,油性肌肤如何美白

与干性肌肤相比，油性肌肤不容易长斑但是油性肌肤容易长痘痘，因此油性肌肤的男人在美白的时候，首先每天洗脸的时候保证清洗干净，最好使用温水洗脸，不要胡公差，其次选择护肤品的时候最好选择乳液性的护肤品而不要选择霜。

2、敏感肌肤的男人如何进行面部美白

如果你的肌肤比较敏感，那么在使用护肤品的时候最好选择相对天然的护肤品，夏季要非常注意防晒，小心紫外线的直射对肌肤带来更严重的伤害，当然防晒霜不能选择防晒指数过高的，二十五到三十之间即可。

3、天生暗黄肌肤如何进行美白

如果你天生肌肤的肤色比较暗黄，那么一定要注意去角质层，去角质层也不能太过于频繁，一周两次是最好的，平时还需要勤做面膜，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。

4、干性肌肤如何美白

补水是干性肌肤进行美白的第一要务，所以对于干性肌肤的男性来说，首先需要做的就是补水，做补水面膜是一种方式，多喝水也是一种补水的方式，补水防晒是感性肌肤美白的要点。

男士用什么美白好3

男生的美白方法

1 牛奶+面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

2 食盐+牛奶=告别皮屑

牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。

3 燕麦+牛奶=去掉斑点

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

4 维e+酸奶=清除污垢

购买时要记住买足400个国际单位的维生素E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫的水或是冷水。

现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!

男生冬瓜美白祛斑的方法

内服——冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。

冬瓜瓤汤：可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。

冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙，可悦泽明目。外用——冬瓜洗面药:冬瓜1个。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用时加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治颜面不洁，晦暗失色。

冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。

冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。

冬瓜瓤敷面：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1～2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。

男生去痘印的方法

生姜蜂蜜水

生姜洗干净之后切片，放大约5片生姜在水杯中，用开水浸泡5分钟之后，加入蜂蜜(口味视个人喜好而定，但是不能放太多)，平时代茶饮用。有利于清除肠胃垃圾，加速人体新陈代谢，减少痘痘和痘印的发生。

生姜面膜

把生姜洗干净之后切成薄片，洁面之后敷在痘印处，用手指轻轻按压1分钟，然后贴上生姜片，5-10分钟后开始局部发热，再过几分钟后热感稍微退散后取下姜片，每周一次即可。因为生姜里含有辣素，刺激脸部血液循环，加快皮肤的恢复，促进痘印的愈合。

蜂蜜双仁面膜

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成粉末，然后加入适量的蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前敷面膜，第二天早上用水清洗干净。坚持三个礼拜之后，由于冬瓜子仁内涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分，可以减淡痘印，而且桃仁有丰富的维生素E和维生素B6，可以抗氧化和减少紫外线伤害。

姜醋木瓜

把100ml陈醋、60g木瓜和9g生姜一起放入砂锅中煎煮，等到煮干醋之后，取出木瓜和生姜食用，每日1次，连续吃用7日。对于脾胃痰温所致的青春痘，以及痘印有良好的治疗功效。

红酒芦荟面膜

准备一个干净的面膜碗，先加入一汤匙芦荟胶，再放入一茶匙蜂蜜，最后倒入1-2茶匙红酒，均匀搅拌后涂在面上，15分钟后温水洗净。芦荟胶起镇静消炎作用，蜂蜜是补湿锁水的作用，而红酒中的果酸，能够软化痘印表面老化角质层，从而淡化痘印，起美白肌肤的作用。

直接涂抹维生素E

彻底清洁面部之后，剪破一颗维生素E胶囊，挤出适量的维生素E后，直接涂抹在痘印位置，轻轻打圈按摩，直到维生素E被吸收，帮助皮肤新陈代谢，坚持2-3个星期，即可以淡化痘印。

男人如何防晒

选择防晒用品

防晒品的选用必须谨慎。客观上讲，防晒指数的高低能够反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护便越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。通常最低防晒品的防晒指数为SPF2-6，中等防晒品为SPF6-8，高等防晒品为SPF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用SPF值高的产品，因为防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，过量的紫外线吸收剂会称为皮肤沉重的负担。防晒品的选择可参照以下内容：

防晒指数愈高的产品愈易引起皮肤过敏反应,使肌肤有不舒适的感觉。如脸部或手部在日晒后出现色斑、色块。挑选适当的SPF指数防晒品并且记得重复涂抹。一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；对光敏感的人，要选择SPF值在12-20之间为宜；上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数SPF在15以下即可，以脸部防晒为主；

在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选用SPF值在30以上的防晒品；

游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳，因为这类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上有一种不透气的油腻感，使皮肤呼吸不畅；

在紫外线照射较强的季节如春末、夏季、初秋，所选用的防晒品SPF值也应高些；敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应；还可使用含有维生素E及不含防腐剂的产品，因为维生素E是现时抗晒效能最高，而且拥有润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤；另外，可以选择含有二氧化钛的太阳油，因为二氧化钛是一种天然过滤器，不但能反射有害的紫外线，而且能避免皮肤过敏性的反应。

如果使用果酸护肤品，应使用防晒系数较高的物理性防晒品，来加强皮肤保护，防止新生的皮肤受到伤害。因为，使用果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱、不耐太阳光紫外线。

防晒注意事项

注意防晒品的有效期：护肤品时间长了都会发生化学反应产生新的离子，继续使用可能产生过敏反应，还有可能失去防晒作用，通常情况下，防晒护肤品的使用有效期只有一年。而且防晒品最好储存于阴凉的地方。

应在外出前20分钟涂抹防晒护肤品，因为防晒护肤品要与人的皮肤蛋白质融合在一起才能发挥效力。

应补擦防晒化妆品，补擦的程度视所在的时间、地点、场合来决定。

防晒应常年坚持，冬天和阴天也应该注意防晒。在荫凉下也可能晒黑。不能过高估量遮阳伞和树荫的防晒功用。即使在一般的多云天气里，您也可能被晒黑

眼睛和头发也需要防晒：有防晒功能的太阳镜可以保护眼睛。一般来讲，灰黑色镜片，最能抵挡强光。一定要选择质量有保障的眼睛，劣质眼镜可能会伤害眼睛。遮阳帽和遮阳伞可以保护头发，伞最好选择防紫外线或深蓝、墨绿、黑色等深色的，遮阳效果较好。而粉红、鹅黄等浅颜色的伞遮阳效果较差。

耳朵、嘴唇、膝盖后，脚面和脆经的眼部周围肌肤，应使用新式的唇膏型设计的防晒产品，令涂抹时更容易控制。

晒后受损的肌肤要及时修护，可采取晒后紧急护理，或深层长效美白护理和局部去斑美白护理

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资生堂UNO男士防晒霜SPF50 30元

品牌：SHISEIDO 资生堂UNO男士防晒霜SPF50++

产地:日本

商品规格：防晒乳液 40g

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晒黑后迅速变白的方法

因为学车或钓鱼的缘故晒黑了很多，也许很多人因为这样那样的原因和紫外线亲密接触，所以，在网上搜了一些东东，晒黑的MM可以看一下~~~~

方法一

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！

4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

9、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

10、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的。

15、推荐两款面膜

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

方法二

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P。S。红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前，会吃些像西红柿，木瓜，奇异果，胡萝卜之类的水果，蔬菜]

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

一、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

三、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0。5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

五、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

六、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

七、不乱用美容化妆品一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

八、中药方白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

九、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

十、锻炼实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

方法四：

下面还有两种方法，我觉得特别有效，大家可以试试

除面部色素斑：鲜西红柿汁\蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋、甘油按5：1混合，常擦皮肤（一日二、三次）能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。（此方对遗传黑皮肤均有效）。

[如果发现已晒黑，想修复的话补水很重要哦]

楼上说的对，

解决本质：

可以用去死皮膏，相宜本草的，丁家宜的都不错。

如果想要健康美白就每天晚上涂蜂蜜吧，蜂蜜和水也可以做晚霜的，蜂蜜的美白效果比牛奶好很多。

我和我妈妈用豆浆，美白效果特别好，几乎一用就白，而且又便宜又健康，自家用豆浆机榨的。

遮盖：

男孩子要涂的话就用珍珠粉和乳液和在一起当粉底，不着痕迹，对皮肤又好。

防晒也可以用za的隔离霜，有粉底作用，涂了会白，而且看不出（记得涂脖子）。

男士美白护肤品是近几年比较热门的话题，各大论坛有关男士美白护肤品的文章页是层出不穷，男士美白护肤品在市面上有很多。为了找到适合自己使用的男士美白护肤品，很多人费尽心思。下面就为大家罗列出较知名的网站列举的男士美白护肤品排行榜： 

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男士美白护肤品1DreamtimesK1 男士梦幻三部曲〔★★★★★〕 

家喻户晓的DreamtimesK1男士梦幻三部曲，绝对称得上是男士护肤经典中的经典，独特的深海鱼提取物在帮助肌肤持久保湿嫩滑的同时能够提供长达12H抑制油脂油光，具有无以伦比的控油保湿效果。更可有效祛除和抑制痘痘，长期使用可淡化痘疤痘印，改善粗糙，毛孔粗大等一系列男士面子问题。（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品2波斯顿 男士护肤品清爽控油防晒组合套装 〔★★★★★〕 网络达人联袂推荐的这款波斯顿男士护肤品清爽控油防晒组合套装，其产品可瞬间渗透肌肤，可清洁面部污垢油脂粒、黑头粉刺、毛囊根部的细菌毒素，还能有效控制预防痘痘保持肌肤水油平衡，是油性肌肤的男士最为钟爱的明星产品。（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品3杰威尔男士护肤品套装〔★★★★★〕 

淘宝网上销量首屈一指的杰威尔家的这款男士护肤品套装，深受男士的恩宠，短短时间内，就火爆了整个淘宝，这款三件套提供了最精心的最必须的肌肤基础清洁、保湿、润肤护理，真的是无与伦比的经典，价格也实惠。（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品4幻士男士护肤品套装〔★★★★★〕 

真的不得不说，幻士家的这款男士护肤品套装实在是太白菜价了，难怪如此大受男士的欢迎呢，当然功效肯定也自有可取之处了，这是专为亚洲男士设计的配方，无论是控油、收缩毛孔、去角质，还是补水保湿，都堪称经典，非常适合简约男士的风格。（男士美白护肤

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品） 

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男士美白护肤品5欧莱雅男士护肤套装〔★★★★★〕 

欧莱雅得到名声真的是无人不知无人不晓了，其家的这款男士护肤套装更是广受男士的喜爱，去除油脂和黑头都极为给力的洁面乳，加上控油祛痘补水保湿的理肤露和爽肤水的完美搭配，阵容绝对强悍啊，就是性价比不高。（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品6曼秀雷敦男士完美护肤套装〔★★★★★〕 

韩国超人气明星rain代言的这款曼秀雷敦男士完美护肤套装 ，凭借着强大的组合阵容和天然活炭控油的配方，可深层吸走油脂污垢，在深层清洁的同时再配合水乳补水保湿，而且温和不刺激，是打造男士光滑弹性肌肤的理想选择。（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品7高夫GF聚能醒肤三件套装〔★★★★★〕 

众所周知高夫一直都是专注于男士的护肤品牌，这款高夫聚能醒肤系列的男士套装，先通过洗面奶来洗去一天的疲劳，再用水和乳液进行补水保湿滋润肌肤，供给肌肤源源不断的后续营养，打造出属于男士的营养肌肤，让粉丝无可挑剔。（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品8御泥坊 男士劲爽保湿护理套装〔★★★★★〕 

口碑无处不在的一款男士套装，必然非御泥坊家的这款男士劲爽保湿护理套装莫属了，无论是洗面奶的深层清洁，还是爽肤水营造的肌肤水润环境，甚至乳液的补水控油，改善毛孔的功效，都堪称无与伦比，理所当然成为男士的新宠。（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品9The Face Shop 男士护肤品套装〔★★★★★〕 

这款The Face Shop 男士护肤品套装是男士油性肌肤首选的一款经典护肤产品，草本舒缓调理水和乳，富含维他命成分及天然植物精华，供给肌肤所需的酸素，延缓皮肤老化，并

抗炎修复新生，使肌肤更加柔滑，补水控油，达到水油平衡，从而保持肌肤水润柔滑，是油皮男士的理想选择。（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品10妮维雅男士水活两件套〔★★★★★〕 

大众品牌妮维雅家的这款男士水活两件套装，很受忠粉的喜爱，洁面乳的额深层清洁，祛油脂污垢的能力大受男士的认可，精华露又内含微米级滋润分子，通过利用独特补水科技，可达到深层补水滋润肌肤的功效，成为很多男士的最爱。（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品11罗杰夫男士护肤品套装〔★★★★★〕 

各大网站首推的男士护肤品中，一定会有罗杰夫家的这款男士护肤品套装，调节油脂分泌、畅通毛孔的洁面乳，加上控油、收缩毛孔、去角质的爽肤水，再加上补水保湿、清热解毒的保湿凝露，无懈可击得呵护男士的肌肤，成为男士必备的产品。（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品12杰威尔男士面霜〔★★★★★〕 

杰威尔，男士护肤品红得发紫的品牌，其家这款男士面霜，是专为油性缺水型肌肤设计，具有保湿、滋润、控油和醒肤的功效，再加上维生素C衍生物和咖啡因的完美结合，可为皮肤注入能量，淡化疲劳痕迹，焕发男士健康的神采，难怪是网上人气巨星的NO1。（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品13欧莱雅男士劲能极润护肤霜〔★★★★★〕 

男士最为钟爱的品牌巴黎欧莱雅推出的这款男士劲能极润护肤霜，独特的专为男士设计的保湿质地，可全天持久保湿，深层补水滋养肌肤，从而舒缓干燥，让皮肤更加平滑有弹性，尤其清爽不油腻的肤感，使其独享男士的的恩宠！（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品14男性主义04海洋极速保湿霜〔★★★★★〕 

无人不知无人不晓的男士最爱的男性主义，再创保湿的新奇迹，这款销量飙升的海洋极速保湿面霜，蕴含透明质酸、甜菜碱、昆布藻提取物等，可源源不断为肌肤补充水分，并形成锁水膜，从而持久保湿滋润，让男士肌肤看起来更健康，更有光泽，口碑超级好！（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品15波斯顿茶爽净白水呼吸凝露〔★★★★★〕 

这款传乎其神的波斯顿茶爽净白水呼吸凝露，无论是补水美白、均匀肤色，还是控油保湿、细致毛孔，淡化痘印，都做到了无可挑剔，曾创下淘宝网上销量第一的佳绩！（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品16高夫经典保湿润肤霜〔★★★★★〕 

大名鼎鼎的男士顶级护肤品牌高夫，一直专注于男士护肤需求，这款高夫经典保湿霜含独有的灵芝孢子精油的成分，能迅速缓解肌肤的干燥、紧绷的感觉；还能给皮肤补充充足的水分和油份，长效保湿滋润并且无油腻感，是冬季难受尤为大爱之作。（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品17悠兰动能保湿面霜〔★★★★★〕 

这款悠兰动能保湿面霜被网络达人们奉为男士的宠儿，独有的超强保湿因子，能迅速突破男性较厚的角质层，深入肌肤内层，立即舒缓各种干燥缺水而引起的肌肤不适，让肌肤及时拥有保湿水润感吗，是保湿和美白做得无可挑剔的一款面霜圣品。（男士美白护肤品） 

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男士美白护肤品18碧欧泉男士亮肤精华面霜〔★★★★★〕 

全球顶级大牌碧欧泉，不仅捕获了女人的放心，而且深受男士的追崇，轻薄的质地，完美的保湿，有效的淡斑效果，是平滑、亮泽肌肤最理想的缔造者，男士无不感动于碧欧泉的恩泽！（男士美白护肤品）

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