老中医美白日霜可以白腿吗

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

保持良好的心情，控制好自己的脾气；减轻自己工作和生活的压力；坚持健康的饮食，对肌肤多补水；注意防晒；

欧莱雅的雪颜三重美白系列很不错，我之前一直在用，价格也比较适中，单品价格都在80—190元，但是有点油，感觉更适合干燥季节或者中干性肌肤使用。

我现在用的是兰芝的净白清透系列，非常好，是保湿的同时又能从深层美白，非常清爽，是纯天然产品融合高科技制成，不含对皮肤有害的化学成分，也不会使皮肤产生依赖性，但是由于从深层调理所以效果要一个月左右才能出来，是那种比较慢但效果很牢固的美白产品，单品价位在150—400元之间。

佰草集的美白面膜是它的明星产品，230元，属于“新七白”系列，口碑很不错，效果也比较好，用过之后皮肤变得滑滑的，是含中药成份的美白产品，但是听说也有个别人会出现过敏现象，建议购买前先试用一下。

如果皮肤很好，这个很好是指没有斑，没有细小皱纹。

这个阶段已经需要对肌肤进行全面的护理了，不用用得太好，建议使用中端产品（价格100元左右的），如果皮肤好得来不干不油不黑肤色均匀，就用低端吧（就是超市里面卖的，价格不超过50的那种），不过如果有钱还是可以选择兰蔻等高端产品，但是每一个步骤都要做。

清洁，清洁建议用好一点的产品，至少是妮维娅的洁面系列。还要好的话选择就很多了，资生堂的，或者是倩碧的泡沫洁面（这个超好用，不过很贵）。除了洗面奶还需要购买去角质的产品，这个太多，你去各大专柜试好了，20岁的时候去角质要求不高，而且一般两周一次，以免伤害皮肤，但是一定要做哦，不然你用的所有护肤品都白擦了。磨沙类的不建议使用，那个比较伤皮肤一点，而且没有必要，真的要买建议买100－200元的那种，低端产品的磨沙颗粒质量差，超级伤皮肤哈。

滋润。首先是化妆水。不用用成收敛水了，除非你毛孔粗大。这个最好和洗面奶的牌子配套使用，效果会好些。洁面后一定要用化妆水，并轻轻拍打，这个一个是综合刚才洁面时留在皮肤上的碱性成分，二是进一步清洁肌肤，三是滋润。如果你的皮肤干燥，请使用滋润型的，比如za的有款效果就非常好，卖70多。如果偏油，可以使用控油的，便宜的有妮维亚，薇姿的也有。如果两者皆有，使用滋润型或者基础护理型的，千万别买那种即控油又补水的，那是骗人的。

然后是面霜。这个看个人喜爱，乳液或者面霜都可以。如果只是保养，不需要美白等等的，随便买一瓶就行。如果需要的买具有功效性的产品，那就请选择中端以上产品，贵的总是好的，而且最好配合精华液之类的东西使用，这样才看得到效果，光用面霜只是基础护理，加精华素之类的东西才能算是功效性护肤。

还有眼霜。这个嘛，20岁的人还很年轻，但是建议可以开始使用基础护理型的眼霜，以预防皱纹和眼袋。眼霜一定要买好的，不然很容易长脂肪粒。所谓基础型的呢，就是这个眼霜的名字没有什么美白啊，去皱啊，去黑眼圈眼袋之类的卖点字样。za的不错，当然好的有资生堂，贝佳斯，CD……

其他。面膜，建议每周做一次，可以自己在家里面做，也可以去美容院，当然后者效果更好，如果有钱的话。自己做有很多选择，同前面讲的一样，看是需要基础护理还是功效性的。现在有很多一次用一张的那种面膜，这种很方便，但是超市里面卖的很便宜的那种就别买了，不好，没有用的。

喷雾，夏天常备，雅漾的，薇姿的很好，不油又补水。

按照斑的部位，通常把常见的斑分为浅斑、深斑和深浅混合斑三类。浅斑又叫表皮斑，包括雀斑、老年斑和色素性母斑；深斑往往深及真皮，又叫真皮斑；深浅混合斑横跨表、真皮两界的斑。

下面为大家分享几个最有效简单的祛斑方法：

土豆泥淡斑

准备好几片土豆，40度的白酒一瓶。土豆清洗整洁，用水浸泡半小时，然后捣成泥，接着准备好一个整洁的器皿，将土豆泥放进去，而后倒入白酒。三天之后取落生成的“土豆泥”，直接在脸上有斑的部位涂抹。睡前敷一敷，一周坚持用三次，能有效分解黑色素，淡化黑色素，能让皮肤又白又滑。

茄子祛斑法

茄子中除开带有褪黑色素，还带有维生素D、维生素b21、维他命C。用茄肉敷于脸部并推拿能够推动部分血液循环系统，加快色素的吸取，做到美白皮肤、祛除色斑的实际效果。操作方法：将新鲜茄子清洗、切一片，用茄子肉轻轻地轻擦抹有斑的部位，切肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。每日1次，坚持几个月会有一定的祛斑效果。

桃花白芷酒

配料：新开桃花25克，白芷30克，白酒1000克。制法：桃花、白芷浸酒，装瓶(没有大瓶子可分装成几小瓶)密封，勿令泄气，1个月后，启用。每晚饮1小杯(约20毫升)，同时可用少许搽面部。功能：美容养颜，祛除黑斑。本膳所用桃花，有活血化淤之功;白芷，能祛风胜湿;白酒，有活血美容作用。

西红柿汁

提到祛斑美容养颜怎么能少得了西红柿呢，美眉们每日喝一杯西红柿汁，或者是经常食用西红柿，可以有效减少斑点的形成，西红柿中富含维生素C，而维生素C刚好是抑制黑色素形成的最佳营养元素，因此，常吃西红柿可以令皮肤嫩白，黑斑消失。

茶水敷面祛斑法

在这个果蔬美肤的时代里，美眉们总是能够开辟出新的美容护肤的好方法，没错，茶水护肤也是相当不错的，想要赶走脸上的斑斑点点，让肌肤白起来吗？茶水敷面能够帮你做到。美眉们可以选择一杯玫瑰花茶，再用面膜纸浸泡在玫瑰花茶中，大约五分钟之后，将其取出，敷在脸上，十五分钟之后，将面部肌肤清洗干净，长期坚持，就会有明显的祛斑美白肌肤的效果。

金盏花叶

首先准备好新鲜的金盏花叶，用清水洗净擦干，然后将其捣烂，用汁液涂抹在长有斑点的地方。金盏花叶汁有非常不错的护肤除斑功效。

枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

土豆面膜

用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，捣碎成泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。

1377肌光焕亮三件套

最基础的护肤品莫过于水乳了，水乳最大的作用也就是补水保湿，肌光焕亮套装，三件套的设计，有基础的水乳，还有精华液，这个套住添加了美白王者377，“377”是目前最有效的酪氨酸酶抑制剂之一，通过抑制酪氨酸酶来抑制黑色素的生成。

2自然堂烟酰胺提亮面膜，

除了明星成分烟酰胺的添加之外，这款面膜还加入了其他的补水保湿以及抗氧化成分：泛醇可以提升皮肤弹性；喜马拉雅冰川水可以补水保湿；β-葡聚糖还可以帮助皮肤进行修护，提升皮肤抵御力。

3焕亮肌肽霜：主打成分是肌肽，被称为涂抹式“肉毒杆菌”，有很好的抗糖效果，同时里面含有库拉索芦荟叶提取物，迅速保湿，擦上去涂开会爆水珠，亮点在于祛黄提亮，嫩滑肌肤。

病情分析： 你好，你的情况是可以适当应用的，此药并不含有激素，另外建议你多吃一些富含维生素C的食物。维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜和水果，可以有助于美白。

我跟你一样，我用过的有效的是丸美和玉兰油，丸美的话不伤皮肤，哪怕是水晶凝露也会有美白效果，玉兰油最新出的莹白系列有个美白精华，中药成分的，是改善暗黄效果非常明显。我用过，推荐你用。另外丸美有款防晒霜非常好用，擦上去以后对肤色有非常明显的改善作用而且相当自然。强烈推荐。另外还有可采的面膜，不管是晒后修复还是美白都相当好用，我推荐给你的是我自己有体验的。而且也不贵。中档的有薇姿。如果要贵的话，CD的雪精灵，香奈尔的美白系列，以及雅诗兰黛，还有倩碧等

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