导读:如何挑选防晒霜呢?提起防晒霜,很多人都会被SPF、UVA、UVB等指标弄得不知所措。我们该如何挑选合适的防晒霜来达到最佳的防晒效果呢下面我教你如何挑选防晒霜。
防晒霜不是唯一的防晒武器。防晒霜铺天盖地的广告常常让人们忘记那些最安全、最有效的防晒方式。如待在室内、打遮阳伞或穿上防晒的衣物,其次才是在裸露的皮肤上涂防晒霜。
避开有毒成分。防晒霜的成分中,大部分存在潜在危害,我们应尽量避开有毒的成分。专家经过大量分析后建议,应慎选含氧苯酮、维生素A(棕榈酸视黄酯)等成分的防晒霜,此外,锌和二氧化钛粒子等会透过皮肤进入血液,危害大脑和结肠健康,也应慎重选择。
选防晒霜一定要掌握六大原则
广谱防晒品要当心。购买同时具备防护UVA(造成皮肤癌的紫外线)和UVB(导致皮肤晒伤的紫外线)等多种功能的防晒产品要多留意。如果两种紫外线都要防护,可选含阿伏苯宗、麦素宁滤光环(Mexoryl SX)等成分的产品,它们都具有广谱防晒效果。
少选喷雾或粉状防晒剂。这类防晒剂可能会被吸入体内,影响肺部健康。此外,这两种产品不易涂抹均匀,易造成防晒不均。
SPF值高不一定就好。SPF15的防晒霜能阻挡93%的紫外线,SPF30的防晒霜可阻挡97%的紫外线,但数值越高,产品质地越厚重,更容易堵塞毛孔。因此,在选择防晒霜时应根据自己的外出时间来决定,若时间较短就不必追求高SPF值。
儿童防晒霜不一定适合敏感皮肤。很多人会认为儿童防晒霜对皮肤刺激小,很多儿童防晒霜的成分与成人的基本相同,因此,在购买前最好查看成分表和产品说明。专家特别提醒,如果只在每天早晨涂一次防晒霜,防晒效果将远远达不到标准。一次性的涂抹并不能让皮肤得到一整天的防护,只有每隔2小时涂抹一次,才能达到更好的防晒目的。
护肤理念各有不同,但是你知道吗护肤有不等号哦,如果把这不等号变成了等号的话,护肤效果可能会打上50%哦。下面来为自己查漏补缺吧。
防晒≠涂防晒霜
夏天第一时间就是要提起防晒,在爱美的你的心目中相信已经习惯了一系列的防晒工作了,例如每天都要涂抹防晒霜,不管是晴天还是阴天下雨;每隔2个小时就要涂抹一次防晒,确保防晒的质量;出门前提前10分钟涂抹防晒霜;防晒霜的量一定要足够等等。但有没有发现呢,其实所有的都是论讨了一个中心问题:防晒霜,然而真正的有效防晒原则称为ABC。
A=Avoid:躲晒、避免被阳光照射到。在外尽量要走荫凉的地方,不要在10点到16点间进行较多的户外活动。
B=BloCK:遮挡,也就是硬防晒。随便一把不透光的伞,防晒力都比最棒的防晒霜要好。戴帽子、戴墨镜、穿长袖衣物,都是对肌肤无负担又安全而且极为有效的防晒方法。
C=Cream:防晒霜。
所以在以后说起防晒,请别就以为只是涂抹防晒霜而已。
修复≠用修复精华
敏感肌肤的MM越来越多,抗敏变成了护肤首要地位。于是一听到说肌肤受损,需要修复的时候,就会想到买一堆修复精华来为肌肤修复。其实这样是错的。如果是肌肤受损的话,应该找出肌肤受损的根源是在哪里,是不是清洁过度,是不是频密的去角质,有没有使用刺激性比较高的产品等等,如果一边进行修复肌肤,一边还继续伤害肌肤的话,肌肤是怎么都不会修复好的,做的是没用功。
保湿≠喷雾做面膜
肌肤感觉干燥、脱皮是否肌肤缺水呢需要补水、天天做面膜等等做法,其实都是闲扯,如果觉得表皮干燥的话,是因为肌肤屏障受损了,或者是肌肤的天然保湿成分流失,导致自身的保湿能力下降、水分流失快。如果一天喷几十次保湿喷雾,再用化妆棉蘸一蘸的话,那么肌肤的表面水溶性保湿的成分也会从化妆棉的手上吸走哦。应该用一些含有油分的、具有修复作用的产品,注意提升环境的湿度,防止损伤刺激肌肤,让肌肤的屏障恢复后,这些情况自自然然就会消失的`了。
美白≠用果酸
美白方法有很多,不一定是果酸,别被误导了。不过不要一看到果酸,就说伤害肌肤,如果成分是维生素C、B3、甘草提取物、熊果苷都是比较温和的,也不会损伤肌肤。当然如果一定要推荐一款适合任何人的,而且是一定有效的方法的话,就是防晒了。
去痘≠去角质
很多人都认为,长痘痘都是因为毛孔被角质堵塞了,所以印发起痘痘。其实痘痘的印发大概有20多种的原因哦,而且绝大多数都是跟角质过厚没关系的,所以说,去角质无法改善,可以说有的时候去角质还会把问题严重化,例如因为敏感而起的肌肤问题。正确的做法是分清楚类型,根据不同的原因去处理,不是什么都要怪去角质,找清方向便可得到良好的效果哦。
如何挑选适合自己肌肤的防晒产品
其实防晒产品和很大多数护肤品一样,需要根据肤质的不同的去选择防晒用品;油性肌肤应选择渗透力较强的睡醒防晒产品
干性肌肤应该选择面霜类防晒产品
中性肌肤可以根据季节变化去选择防晒产品
根据情况去选择防晒产品
防晒产品都有防晒系数值,类似SPF30/PA++这样的。一般来说SPF越高,防晒程度越强。在一般环境下,普通肤色的人选择SPF值8-12为最佳;但是肌肤白皙者建议选择SPF30的防晒产品;但是对于敏肌人群,选择SPF值选择12-29为最宜。
如何了解自己是否适合这款防晒产品
其实想知道自己是否适合这款防晒产品,最简单方式就是做测试,可以在购买前,先在自己的手腕内做测试。如果10分钟类出现了肌肤红、肿、痒、痛,则说明自己对这款防晒产品过敏,但还可以尝试比此防晒指数低一个倍数的产品,如果依然过敏,只能选择放弃这款品牌的防晒产品。
如何挑选防晒霜夏季太阳强烈,紫外线伤害十分严重,因此选择一款适合自己的防晒霜就显得尤为重要。那么如何挑选防晒霜我来为你介绍。
防晒霜可以依照以下步骤来选择:
一、根据肤质选择防晒霜
夏季由于油脂分泌的不同,肤质会有所改变。因此,人们应在购买前再准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
二、精确计算SPF值
现在所有防晒品都特别标注了SPF。SPF和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。消费者可以自己换算需要购买的防晒品SPF值。一般说来,SPF指数越高,所给予的保护越大。一般环境下,普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜;皮肤白皙者用SPF30;对光过敏的人,要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光,因此防晒指数在15以下即可。
进行户外活动的旅游者,推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳,宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品,但除游泳外,防水防晒护肤品应少用。那么防晒霜具体该怎么用呢下面为你介绍。
防晒霜的使用
1、使用时间
理想状态下,防晒霜应该在洁面后上妆前使用,能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中,基本上日常的护肤步骤结束以后,就可涂抹防晒霜,然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。同时需要注意的是,要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。
2、涂抹部位
涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵(特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位),以及其他任何暴露在外的部分。
使用防晒霜注意事项
1、涂抹部位
涂防晒霜时,不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位,以免造成肤色不均。
2、清洗产品
每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净,因此不要带着防晒霜休息和睡觉。
3、使用量要足够
防晒霜并不是涂上就有效,而要达到一定量才能发挥效应,通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。需要注意,SPF值不能累加,涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的保护效果。
防晒霜是我们平时护肤必不可少的护肤品之一,我们平时护肤的最后一步就是涂防晒,不论春夏秋冬都需要涂抹防晒,选择一款好用的防晒霜会让我们整个使用过程更加舒适享受。
如何选择最好的防晒霜
防晒霜有两种方式可以帮助您避免太阳有害紫外线(UV)的照射。有些是通过散射光线,将其从身体上反射出去。还有一种可以在紫外线到达你的皮肤之前被吸收掉。几年前,选择一种好的防晒霜意味着你只需要注意高防晒系数(SPF - 它评定了防晒霜对一种致癌紫外线UVB的防护能力,SPF指的是仅阻挡B类紫外线(UVB)射线)就可以了,但最新研究表明,A类紫外线(UVA)也会增加皮肤癌的风险。虽然UVA射线不会导致晒伤,但它们会穿透深入皮肤并产生皱纹。根据环保局评估,高达90%与衰老有关的皮肤问题实际上是由于皮肤长时间暴露于长波紫外线(UVA)射线造成的。
最新的广谱防晒霜
那么哪种是最好的防晒霜显然,你需要一种具有UVB和UVA的广谱或多光谱防护的防晒霜。具有广谱防护的成分包括二苯甲酮(羟甲氧二苯酮),肉桂酸酯(octylmethyl肉桂酸酯和西诺沙酯),磺异苯酮,水杨酸盐,二氧化钛(钛白粉),氧化锌,阿伏苯宗(Parsol 1789)和依莰舒(ecamsule Mexoryl SX)。我们需要SPF 15以上或更高的UVB防护。防晒系数SPF衡量防晒霜在防UVB射线晒伤的有效性。如果您平常在10分钟内被晒伤,那么SPF 15将其乘以15倍,这意味着您可以在150分钟内不会晒伤。对绝大多数人来说,SPF 15就可以了。但皮肤白皙,有皮肤癌家族史或狼疮等对阳光更敏感的人应该考虑选择SPF 30或更高的防晒霜。记住,SPF越高,作用增幅就越小:与您想的可能不一样,SPF 30的效果并没有SPF 15的两倍。虽然SPF 15可过滤掉93%的UVB,但SPF 30仅过滤掉97% ,效果只有轻微的增加。UVA防护,没有评级可以告诉你防晒霜在阻挡UVA射线方面有多好。因此,当涉及到UVA防护时,您需要注意它的有效成分。应该找到包含以下至少一种成分的防晒剂:依莰舒(ecamsule),阿伏苯宗,羟苯甲酮,二氧化钛,磺异苯酮,或氧化锌。
1依莰舒
一种新批准的阻止UVA的成分是依莰舒。自1993年以来,它一直在欧洲和加拿大销售,如Mexoryl SX。在美国,依莰舒出现在在欧莱雅的Anthelios SX产品中,它并不便宜,一支100克的防晒霜 - 仅够用于涂抹身体4个部位 - 可以卖到人民币500元!
2阿伏苯宗
露得清的Helioplex并非真正的新的成分,它是常见的UVA阻断剂,称为阿伏苯宗(Parsol 1789)的“稳定”版本。当你暴露在阳光下时,你会发现相比其他类防晒霜稳定的阿伏苯宗防晒霜才是你需要的。你也可以在其他防晒霜中找到这种成分,如Active Photo Barrier Complex和Dermaplex技术。很多令人激动的新产品其实是广告炒作。任何具有阿伏苯宗的品牌防晒霜都同样可以得到稳定的防护效果。
3二氧化钛或氧化锌
较便宜的UVA防护产品已经存在了很长一段时间。老式的防晒霜含有二氧化钛或氧化锌,使人看起来面色苍白。但是新的制造技术已经解决了这个问题。
4防水和防汗
如果你要锻炼或游泳,那么你就需要一种防水和防汗的防晒霜。但要明白这具体是什么意思,美国食品和药物管理局(FDA)将防水防晒剂定义为SPF水平在水中40分钟内保持有效。非常防水意味着它在80分钟的游泳后依然能保持效果。这些防晒霜不是绝对防水的,所以如果你游泳,你需要定期重新涂抹。
5你喜欢的品牌
即使所有专家都推荐的品牌,但如果你不喜欢就不用,这取决于你个人喜好。
6儿童防晒霜
婴儿和儿童敏感的皮肤很容易被成人防晒霜中的化学物质刺激,因此避免使用含有氨基苯甲酸(PABA)和二苯甲酮(如二氧苯酮,羟苯甲酮或舒利苯酮)的防晒霜。儿童防晒霜使用不容易刺激皮肤的成分,如二氧化钛和氧化锌。与其他化学成分不同,这些能保护婴儿的皮肤不被吸收。对于6个月或以上的孩子,选择防晒指数为15或更高的儿童防晒霜。美国儿科学会建议6个月以下的婴儿要完全避开阳光。
7儿童防晒霜可适用于皮肤问题或皮肤过敏
皮肤过敏或皮肤病如红斑痤疮的人也可以使用专为儿童设计的防晒霜。使用二氧化钛或氧化锌代替氨基苯甲酸(PABA),二氧苯酮,羟甲氧苯酮或舒利苯酮等化学品。如果您有皮肤刺激或过敏问题,请避免使用含酒精,香料或防腐剂的防晒霜其他防晒霜包括润肤霜或其他成分保湿霜,适合干性或油性皮肤的人使用。只要它们符合上述的UVA和UVB要求,您可以试试看看哪种效果最好。
超级好用的防晒霜推荐
1、Shiseido资生堂安耐晒防晒露金瓶
SPF50+ PA++++(防晒指数)
说到日本防晒霜、绝对不会忽略的就是——安!耐!晒!了!安热沙ANESSA(日语:アネッサ)是日本资生堂制造、贩售的皮肤保养化妆品品牌,是日本资生堂旗下唯一防晒专业品牌。 产品连续15年日本防晒类化妆品销售额第一。分为小金瓶和银瓶摇摇乐,金瓶适合油性皮肤,乳液质地银瓶略稠一点,防水能力很强。但是小金瓶比较适合去海边、爬山等紫外线很强的地方,平时上班不推荐防晒指数这么高的。
价位:200~240人民币
2、Biore碧柔UV水感美白美肌保湿防晒露
SPF50+ PA++++(防晒指数)
这是一款学生党和刚入职场新人的防晒霜,因为性价比很高。花王旗下的一款防晒霜,1980年就开始上市销售的世界性品牌。但是16版的防水能力不是很强,17版的进行了改善,成分有酒精,不适合敏感肌。
价位:50~65人民币
3、近江兄弟小熊防晒乳液(薄荷香/水果香)
SPF50+ PA++++(防晒指数)
相比于碧柔防晒霜,近江小熊防晒价格可谓是更加亲民了,一二十元一瓶,很多土豪拿它直接抹身上。分为两种味道——薄荷和水果味,我推荐夏天薄荷,因为薄荷凉凉的感觉还能解暑哈哈哈。这一款防晒用起来特别清爽,即使油性皮肤夏天也不会感觉油腻。
价位:18~25人民币
4、苏菲娜蓝小花防晒
SPF50+ PA++++(防晒指数)
苏菲娜SOFINA是日本第一家庭用品厂商花王旗下的化妆主打系列,在日本已经成为继shiseido,kanebo之后又一广受欢迎的化妆品牌。非常漂亮的小蓝瓶,这款防晒没有其他防晒的酒精味,是独特的淡淡的小花家的香气,质地稀薄,不粘腻。
价位:280~320人民币
5、嘉娜宝Allie防晒霜
SPF50+ PA++++(防晒指数)
有人说在日本这一款防晒比安耐晒还要火,质地水润,成膜速度非常快。分为绿色、粉色、**、蓝色四款,分别主攻矿物保湿、保湿控油、清透美白、极致防水的功效。其中口碑最好的是绿款,粉色兼防晒和隔离的功效,**带美白效果,蓝色是去海边最好的选择。
价位:180~240人民币
6、黛珂防晒乳液
SPF50+ PA++++(防晒指数)
Cosme Decorte是日本Kose(高丝)集团旗下的顶级护肤及彩妆,以专柜形式发售。17版添加了NOx Filter针对阻隔污染的物质,可以抗氧化、防晒、阻隔空气,没有明显的膜感。中干皮和混干皮四季使用,油皮混油皮秋冬适合,不太适合皮肤敏感和对酒精过敏的皮肤,孕妇慎用。
价位:180~230人民币
7、Tama食品屋防晒霜
SPF50+ PA++++(防晒指数)
这个瓶子是见过最可爱的瓶子,超级 mini,只有手掌大,儿童和孕妇都可用,瓶盖在有紫外线的地方会变紫。质地轻薄,无香,很适合大油田,纯植物成分。
价位:140~170人民币
8、Curel珂润干燥敏感肌防晒霜
SPF50+ PA++++(防晒指数)
这是物理防晒,无添加,专门为敏感肌制造,特别温和,像涂改液一样的设计,使用前可以摇一摇。成膜速度有点慢,刚开始有点假白,过一会就好了,需要卸妆,普通洗面奶很难搞定。防护能力不算很强,需要搭配伞和帽子使用。
价位:150~180人民币
防晒霜是怎么防晒的
防晒霜,是皮肤抵挡阳光的一道防线,它会通过阻隔或吸收紫外线的方式来达到防晒的目的。值得一提的是,防晒霜不仅能防止肌肤被晒黑、晒伤,还能防止肌肤光老化(对,紫外线能导致皮肤过早衰老)。有研究表明,有五分之四的皮肤癌,是可以通过日常的防晒措施而避免的!
如何正确使用晒霜
1在出门前15到30分钟内涂抹防晒霜。对于女性来说,防晒霜可以在化妆时使用。使用约30克(或2汤匙)来涂抹覆盖整个身体,不要舍不得用。许多研究表明,很多人根本没有足够的使用,只能获得10%到25%的效果。
2不要忘记那些容易忽略的部位,如耳朵,脚,腿后面,等任何暴露的部位。由于嘴唇也可能会被晒伤,所以请使用防紫外线防护唇膏并定期重新涂抹。
3无论持续多久,至少每2小时重新涂抹一次防晒霜,如果出汗或见水,则需要更经常使用。
4注意瓶子上的保质期,随着时间的推移防晒霜会失效。
5每天外出时都要涂上防晒霜 - 不仅在炎热阳光明媚的时候。在灰蒙蒙的阴天,高达80%的危险紫外线仍然能穿透云层。而在冬季,暴露在阳光下仍然会对皮肤造成伤害。
一般防晒就是根据你自己的肤质以及需求选择就可以了,
根据肤质选防晒霜
油性肤质:为了达到清爽不油腻的效果,应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,也不会堵塞毛孔。千万不要使用防晒油和物理性防晒类的产品。
干性肤质:干性肌肤一定要选用质地滋润,并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜,有很多防晒霜已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。
敏感性肤质:为安全起见,敏感性皮肤推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒霜,物理性防晒品是最适合的。
根据场合选择防晒霜
上下班、办公室:只在上下班的路上接触阳光的上班族,接触紫外线的时间较少,SPF值在30以下即可,以脸部防晒为主。
野外、海滨游玩/户外工作:在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
市售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字,所谓SPF即防晒指数。
如SPF15是指15倍的防晒强度,假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑,那么抹上SPF15的防晒霜后,可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤,这里“15”是倍数,一个倍数为15分钟至20分钟。
目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等,倍数越大,防晒时间越长,防晒效果越好;但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂,对皮肤的刺激较大一些,容易堵塞毛孔,甚至滋生暗疮和粉刺。
一般人认为防晒系数越高,防晒的效果越好,其实不是这样的。SPF值越高的防晒霜油性越大,反而更增加了皮肤的油腻性,使毛孔容易堵塞。只要不是外出旅游暴晒,不要用过高防晒霜,SPF值12-15倍的防晒系数的防晒霜就完全能达到防晒效果了。
上班族只是在上下班的路上接触阳光,还有只是逛逛街的MM,因此防晒指数在15以下即可;进行户外活动的旅游者,推荐使用SPF20左右的防晒品;在高原烈日下活动或去海滩游泳,宜选用SPF30的防晒品;户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品,但除游泳外,防水防晒护肤品应少用。
扩展资料:
防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品,以达到防晒的目的。
防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜,主要区别在于物理性状,霜剂一般的含水量在60%左右,看上去比较“稠”,呈膏状;而乳液,含水量在70%以上,看上去比较稀,有流动性。
一般来讲乳液比霜剂清爽,因为水的含量比较高,但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以,还是需要看产品本身。
参考资料:
夏天太阳大,防晒霜肯定是必备的,那么如何选择防晒霜才正确呢?防晒霜用多少指数的比较好呢?针对这些问题,我们看来为大家介绍下!
防晒霜怎么选择才正确 看肤质选择
如果你是干性肌肤,最好是选择带有保湿、滋润成分的,含油脂较多的霜状防晒产品;如果你是敏感性肌肤,物理性防晒产品或者纯植物萃取的防晒产品是你的最佳选择;如果你是油性或者混合型肌肤,可以选择比较清爽稀薄的乳液状、凝胶、啫喱质地或者带有吸油粉末成分。如果是带有“Noncomedogenic”的字样就更好了,意思是其成分不会诱发粉刺。
看场所选择
市面上的防晒产品有多种SPF值。所谓SPF,是指一个没有任何防晒措施的人在阳光下20分钟后皮肤会被晒红。所以如果当使用SPF20的防晒产品时,20乘以20分钟,也就是400分钟后才会被晒黑。选择哪一种要看你所处的活动场所。如果你只是平时上下班、商场内逛街,那么选择SPF15—SPF20就以足够;如果你的工作是需要长期在户外、或者外出旅游,那么就要选择SPF20以上;如果你是去游泳、冲浪、海边或者热带地区旅游,那么至少需要SPF30以上或者更高。
看防晒时长
市面上的防晒产品除了标有SPF值,还标有PA值。有三种PA值,分别为PA+、PA++、PA+++,“+”字越多,防止 UVA的效果就越好。PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。如果一种防晒产品标示:SPF20和PA++。那这就表示这个防晒产品在400分种内都能有效防晒,它对UVA的防御效果相当有效。
看防晒需求
如果你想全身防晒,可以选择喷雾,用起来比较方便;如果你是经常化妆的人,那么防晒粉饼、防晒蜜粉,更加方便补妆;如果你是懒人,那么集护肤、防晒、遮瑕于一身的BB再适合不过了。
按照上述标准来选择防晒霜,你就能找到真正适合自己的防晒霜了。无论是春夏秋冬,我们的肌肤都需要防晒,因此,防晒霜是需要经常用到的。只要用好了防晒霜,那你的皮肤就能变得更加白皙,肤质也会更健康。
夏天防晒霜用多少指数的比较好
夏天的时候一般大家都会购买防晒霜来防晒,但是防晒霜一般都是有防晒指数的,那么夏天防晒霜用多少指数的比较好?夏天防晒指数多少好?
室内低指数
夏天如果是在室内的话,那么是可以适当地使用防晒指数低一些的防晒霜的。因为室内的紫外线一般没有户外那么强烈,所以选用防晒指数低一些的防晒霜基本上就已经很足够了。例如经常呆在室内的上班族或者学生,一般只在上下班或者上下学的时候会晒到大太阳,就不用选择防晒指数太高的,防晒指数在15左右就可以。
户外高指数
如果夏天要呆在户外的话,那么就需要选择防晒指数指数稍微高一些的防晒霜,因为一般户外的紫外线会比较强烈,如果选用防晒指数比较低的防晒霜可能就达不到很好的防晒效果,所以如果是要长时间呆在户外活动的话,那么就需要用防晒指数较高的防晒霜,例如可以使用SPF30的防晒品。另外需要注意的是,如果在户外游泳的话,则还需要选择有防水性能的防晒霜。
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