SPF指数是针对防晒时间分的还是根据防紫外线的程度

SPF指数是针对防晒时间分的。

SPF是指在涂抹防晒产品后，在人工或天然光源照射下，皮肤产生发红现象所需时间，与不擦防晒剂时所需时间之比值，就是所谓的防晒系数。

举例来说，如果你在太阳下晒10分钟后皮肤开始变红，使用SFP30的防晒产品，表示10分钟×30=300分钟，理论上就可以有五个小时的能力去转换UVB，但是防晒效果会衰减，SFP30通常是只能保护3—4小时左右。

SPF系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。

一般来说，上班族选择防晒指数SPF15、PA＋的产品就够了。如果要在夏季10点到14点外出，应选用SPF30、PA＋＋以上，最好带有防水功效的防晒霜，每2～3小时补涂一次。

扩展资料：

曝晒模式下，一些人偏爱选用防晒系数（SPF）100的防晒霜，认为这比SPF50的防晒霜更能提供 “加倍”的保护。

不过根据美国环境工作组（EWG）及美国皮肤癌基金会，人们期望的加倍效果事实上大打折扣了，SPF高的产品在防护UVB时的效果只增加了一点点：SPF30的防晒霜能够阻挡近97%的UVB，SPF50的防晒霜能阻挡98%，而SPF100的防晒霜则为99%。

值得注意的是，关注防晒系数（SPF）仅仅代表产品阻挡UVB的效果。与具有深层穿透能力的UVA没有任何关系。当处于阳光下时，我们的皮肤会受到两种紫外线的照射——UVA（长波紫外线）及UVB（户外紫外线）。

UVB是导致晒伤的罪魁祸首，而UVA则直达皮肤的真皮层，破坏弹性纤维及胶原蛋白纤维，加速皮肤老化。这两种紫外线都会对我们的皮肤造成伤害，增加人体罹患皮肤癌的风险。

参考资料来源：人民网——人民网健康卫生频道>>新闻新知>>科普要闻>>防晒方法不正确皮肤更受伤 这些防晒误区你犯了几个

参考资料来源：人民网——人民健康网>>防晒霜6大误区大扫盲 防晒漏三个死角都白搭

SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

如果要想不晒黑，要看它的PA指数（防晒黑我们的UVA），它主要分为三级，分别是+、++、+++，++以上的比较有效。

PS：大家不要以为SPF不管晒黑就没关系了，其实它才是最重要的，晒黑的话只是皮肤中的黑色素增多，对皮肤本身没影响，而UVB却会破坏皮肤组织，让皮肤的问题更加加深，如缺水，痘痘，斑，皱纹，老化，这是一位老妈认识的美容老师说的，确实如此。

除了防晒霜的作用，一把有效的遮阳伞也是很重要的！

二苯酮-3对身体是有一定危害和副作用的，但是一般防晒霜里的含量都比较少，是没有什么大问题的。

二苯酮-3也称BP3，是常用化学防晒剂，可吸收UVB及部分UVA波段。

但有的研究表明BP3可能诱发光过敏，且会被皮肤大量吸收，还有类雌激素的作用，会导致癌症，但是并没有作为明确的结论，因考虑争议性比较大，所以慎用。

二苯酮-3粉末UV-B段作为辅助吸收剂而有UVA吸收的防晒剂，提供增补的UV防护并增强SPF活性。油溶性。可用于各种护肤和护发品。使用过量有害的，有一定致癌性，并且有可能会致痘。欧盟许可的最高用量为6%。

扩展资料：

二苯酮-3这种防晒剂可以被皮肤吸收，在使用时可能造成接触过敏或者诱发光过敏。另外这种防晒剂有干扰内分泌的可能，安全性存在争议。建议敏感人群、孕妇慎用。

二苯酮-3是个危险指数较高的化学防晒剂，可吸收UVB及部分UVA波段，浓度在5%以下时只能提供很少的防晒效果。会被皮肤大量吸收，要求用量不得超过6%。同时全身皮肤涂抹的情况下，被皮肤吸收的二苯酮3进入血液循环的量，也仅仅是产生内分泌活性的几百分之一，也就是说一天涂个几百遍，才有可能干扰身体。

不过如果对这个成分过敏又是另外一说，它是常见的致敏成分之一，儿童和孕妇因为考虑到特殊性，一般也不推荐。现在有很多使用新型防晒成分的防晒产品，所以含有这个成分的产品不是首选，但也不是完全不能用。

参考资料来源：百度百科-二苯酮-3

参考资料来源：凤凰网-你知道吗？这些成分，孕妇不能用

化妆品的指数 市售的化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF（英文："Sun Protection Factor"的缩写），即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里「15」是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的 较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。 以前，防晒化妆品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。现在好了，虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。 如何选择合适的SPF值 防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂（如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末）。SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的 作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。 如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15～SPF20的防晒产品即可；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品；假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。具体来说：一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；对光敏感的人，SPF值以12～20为宜；敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品，维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。

第32 类 中闪点易燃液体

本品为中枢神经系统抑制剂。首先引起兴奋，随后抑制。急性中毒：急性中毒多发生于口服。一般可分为兴奋、催眠、麻醉、窒息四阶段。患者进入第三或第四阶段，出现意识丧失、瞳孔扩大、呼吸不规律、休克、心力循环衰竭及呼吸停止。慢性影响：在生产中长期接触高浓度本品可引起鼻、眼、粘膜刺激症状，以及头痛、头晕、疲乏、易激动、震颤、恶心等。长期酗洒可引起多发性神经病、慢性胃炎、脂肪肝、肝硬化、心肌损害及器质性精神病等。皮肤长期接触可引起干燥、脱屑、皲裂和皮炎。

化妆品上pa的意思是指防御uva的效果力度，简单来讲就是防晒黑的力度，现在市面上的很多化妆品和防晒霜一样都标注防晒指数spf值和pa值，增加防晒作用的化妆品，不仅起到了防晒保护的作用，而且简化化妆步骤，节省了化妆时间。

现在市面上的化妆品为了强调功能的多样性，在推出美妆功能的同时，还加入防晒物质增加了防晒功能，像隔离霜、粉底液等化妆品，都标注了防晒指数spf值和pa值，这样就做到美妆的基础上起到防晒的作用，因此，化妆品上的pa和防晒品上的pa是一样的，都是为了抵御uva，防止皮肤被晒黑，避免紫外线对皮肤的伤害。

pa是指防止uva到何种程度的指标，在防晒品中代表的是延缓肌肤晒黑的等级，被分为pa+、pa++、pa+++、pa++++四个等级，是以“+”表示防御uva力度，一个加号就表示4个小时，后面加号越多，就代表防晒品的防晒时长越久，则防晒黑的效果也越强，这对于化妆品也适用。

虽然化妆品能起到防晒作用，但它本质上是彩妆产品，如果平常不化妆的姐妹，建议使用专业的防晒品；如果平常化妆且都在室内活动的姐妹，可以直接使用带有防晒pa的化妆品；如果化妆品的pa值不能满足防晒需求，建议搭配防晒霜上妆。

另外，化妆品和防晒霜可以同时使用，但要注意使用顺序，先使用防晒霜，再使用化妆品，这样防晒保护的效果会更好，但要注意的是，无论化不化妆，只要使用防晒品，就必须使用专用的卸妆产品进行卸妆清洁。

bnt新闻讯 近几年，随着人们对环境保护的意识逐渐增强,越来越多的人开始提倡绿色消费。绿色消费也称可持续消费，是指一种以适度节制消费来避免或减少对环境的破坏，崇尚自然和保护生态为特征的新型消费行为和过程。而化妆品行业将绿色消费的焦点放在了5Free或9Free产品生产上,去除产品中的有害成分宣传产品的温和亲肤性,通过EWG安全认证等级推出更加安全、值得信赖的产品。

但实际上，由于大多数消费者对EWG安全认证等级缺乏正确的了解会盲信品牌宣传广告语，以为只要是获得EWG绿色等级的产品就一定不会对皮肤造成刺激。越来越多的消费者在没有经过仔细确认，就跟随网上的评价和推荐跟风购买。大多数情况下消费者并非真正了解产品成分中是否包含与自己肤质不符的成分，因此购买产品时EWG安全认证等级只能作为一个参考指标。

不过，消费者可以利用EWG安全认证等级作为参考，寻找更适合自己皮肤的化妆品。如果了解EWG安全认证等级内代表性的有效成分和有害成分，可在有害成分最小化的产品中寻找皮肤真正所需的护肤品。这样一来，不仅能够维持 健康 的皮肤状态，还可以实现理智消费。那么，今天带大家了解一下风靡全球的EWG安全认证等级到底是什么，其中代表性的有效成分和有害成分都有哪些。

EWG安全等级与数据库等级

EWG是美国非盈利环境组织（Environmental Working Group）的简称，指化妆品成分安全度等级。以60余种Skin Deep标本数据库为基础，将化妆品的成分细化为1至10个等级。将1至2级划分为安全的绿色等级，3至6级划分为中等风险的**等级，最后将7至10级划分为高风险的红色等级。

一般准确来讲并非存在绝对的绿色等级，不是所有被标为绿色等级的成分就绝对安全。EWG自身数据库中也包括一些有害成分，只不过目前还有一些尚未被发现或正在进行研究的成分在内。因此，确认产品EWG安全度等级和数据等级都非常重要。

当然，比起使用更危险等级或未经确认、出处不明的产品，消费者相对会更倾向于获得EWG绿色安全等级认证的产品。不过，如果还是觉得对产品不放心，那可以确认下产品是否有EWG VERIFIED认证标志。有EWG VERIFIED认证标志的护肤品，代表原料与化妆品都通过了较为苛刻的7阶段安全检查的正式认证产品。

有效成分 vs 有害成分

在护肤阶段，产品中所含的成分会深入到皮肤真皮层。因此，需要提前对产品的成分进行一定的了解和分析。通常护肤品的成分可分为有效成分和有害成分，但由于每个人的皮肤类型都不一样，所以非常有必要了解哪些成分适合自己的肤质。这样一来，可以避免皮肤出现意想不到的问题。

虽然每个产品主打的功效和成分不同，但神经酰胺、透明质酸、泛醇是护肤品的基本有效成分。神经酰胺是细胞间基质的主要部分，在保持角质层水分的平衡中起着重要作用。神经酰胺具有很强缔合水分子能力，通过在角质层中形成网状结构维持皮肤水分。透明质酸能起到保护皮肤的作用，可保持皮肤滋润光滑、细腻柔嫩、富有弹性，具有防皱、抗皱、美容保健和恢复皮肤生理功能的作用。泛醇又称泛酞醇， 维生素原B5。对具有保湿、 抗炎、强化皮肤屏障的作用。

相反，挑选护肤品时需要注意的成分有哪些呢？最常见的有害成分包括防腐剂；有可能引起过敏的苯氧乙醇；让皮肤变得越来越粗糙干燥的表面活性剂；各种副作用接连不断的人工香料与合成色素；可能会引起呼吸、消化器官障碍的二苯酮-3；诱发青春痘和皮肤老化的矿物油等等。

Editor's Pick

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含有红楠树提取物在内的réduire独创技术(Machilus Calming Complex™)，可迅速平息受刺激的皮肤问题，保护皮肤免受外界压力。产品全成分为EWG绿色等级，不含20种注意成分与过敏性成分，是一款pH57有助于维持 健康 皮肤平衡的弱酸性爽肤水。

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