吃什么可以祛痘痘

吃什么可以祛痘 1.柚子

柚子是秋天成熟的水果，因为果皮厚，耐贮藏。在这么冷的冬天吃是理想的选择。柚子被誉为“天然水果罐头”。
富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的。

现在很多洁面营养面膜里也含有柚子，对痘痘有很好的效果。
你经常用柚子美容。
2。新鲜草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。

同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。

晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。