请问三七粉祛斑的吃法有哪些啊?

三七粉祛斑的吃法 　　三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特别是三七粉有效成份中的PDS和PNS对人体皮肤有很好的抗衰老功能，除此之外还可以消除老年斑和皮肤上细小的皱纹。

三七中的PDS和PNS因子可以渗透到皮肤底层，加速皮肤内部的微循环血液循环，促进色素和毒素的清除，增强皮肤的呼吸作用，从而使皮肤看起来自然、光滑、白皙、富有弹性。
因此，三七成为了很多女性朋友选择的最佳美容产品之一。

对了，三七除了活血化瘀、抗衰老、美容外，还能治疗外伤失血过多、内出血等。三七不同的吃法会有不同的功效。
吃法主要分为熟食和生食。三七祛斑的吃法是生食。要达到真正的祛斑美容效果，需要使用外用三七面膜，下面会详细讲解。

三七祛斑怎么吃

七粉斑怎么吃，就是每天睡前用一勺三七，剩下2-5g左右倒入一杯牛奶中，搅拌均匀，一起喝完。除了牛奶之外，在温开水中加入同样少量的三七，再加入适量的蜂蜜喝下去，效果也是一样的。
最后说一下需要注意的问题:不要误以为吃三七祛斑吃的越多就会越好。虽然三七会没有副作用，但是最好吃几次。比如你打算一天吃5克，可以每天早上、中午、晚上喝一杯三七牛奶，分别是2克、2克、1克。效果比一次吃5克要好。只有几次才能达到养生的效果。这取决于你的时间分配。

自制三七面膜生吃三七后，将约10g的三七放入碗中，再加入两个蛋清。牛奶不加蛋清的效果也是一样的。然后，搅拌均匀，用手涂抹在脸上。三七面膜用量自己决定，半小时后洗掉即可。这种方法可以达到很好的祛斑效果。

　　关于三七粉面膜还有很多，以上只是最简便的一种做法，对自制三七粉祛斑面膜感兴趣的朋友可以查看参考资料：自制三七粉面膜方法