什么精油对减肥有效

什么精油减肥效果好 　　减肥精油有用吗?当然有用，精油**减肥既能促进人体的血液循环和新陈代谢，还有很好的排毒作用，可以帮助人体排毒燃脂。

不想节食、不想运动的懒MM不妨试试精油减肥，轻松获得好身材。
你知道有什么减肥的精油吗？瘦身精油哪个配方瘦身效果比较好？看看有哪些精油对减肥有好处，让你彻底了解减肥精油，轻松甩掉多余脂肪。

精油最适合用在大腿和脸上。
特别是对于体内毒素堆积较多的女生，精油减肥更有效。
但是不同的身体对精油的搭配需求是不一样的。学会搭配精油减肥会更安全，更快捷，更有效。
下面教大家如何搭配精油。

工具/原材料

蝶香

葡萄柚

葡萄柚

减肥精油

瘦腿精油

配方:葡萄柚、柏树、迷迭香、杜松、檀香和生姜。

使用方法:将几种精油混合，从下往上涂在腿上。
推、压、搓、擦从脚踝到小腿，再到大腿、臀部，最后止于腹部。
重复此手法7次，然后换腿重复练习。

功效:帮助排出腿部水分，消除大腿橘皮和小腿水肿。

减肥精油

配方:葡萄柚、广藿香、柏树、杜松子、弗吉尼亚雪松、天竺葵和迷迭香。

使用方法:将几种精油混合，倒适量在手掌上，搓热双手，由下往上打圈均匀涂抹全身。

功效:帮助促进淋巴循环，增加皮肤弹性和紧致度，排出水分，燃烧体内游离脂肪。

3瘦臂精油

配方:迷迭香、柏树、天竺葵和基础油。

用法:将精油混合均匀，倒一些在手心，**另一只手臂。
**从肘部开始向上滑动**。

效果:帮助促进手臂的淋巴循环，排出手臂多余的水分。

　　4精油减肥有很多种配方。

精油的配方决定了精油减肥的效果。

在天然的单方精油中有不少具有瘦身作用的植物精油。

比如杜松精油、葡萄柚精油、柠檬油精油、丝柏精油、天竺葵精油、茴香精油等。

这些都是减肥瘦身常见的有效精油。