夏天如何补水保湿

如何补水保湿 1、洗脸次数适当，面对脸上的油光大家第一时间想到的就是用水来洗，洗脸虽然是最直接的方式，不过洗脸次数过多，只会破坏肌肤皮脂膜，如果没有做好保湿工作的话，水分会不断流失，肌肤问题只会越来越糟，所以一天最多洗2次脸，并且使用的洗面奶要适合自己的肤质，洗脸后要加以补水。

2.敷保湿面膜，面对脸上的油。敷面膜是个好方法。每周可以使用2-3次保湿面膜，这样可以保持有光泽的弹性肌。最好是晚上涂。维护程序完成后，将面膜贴在需要强化的部位。第二天醒来，你会发现皮肤变得水嫩滋润了很久。

3.补水抗燥。秋季气温干燥，皮肤水分蒸发快。比起阳光直射的皮肤，缺水不足为奇。很多人在阳光下暴晒后会出现皮肤发红、过敏的情况，很容易被晒伤。适度补水对皮肤修复非常重要。选择保湿高质量的化妆水和乳液可以保持皮肤水润水嫩，所以保湿补水很重要。

4.用湿毛巾湿润你的脸。洗完脸，别忘了补水。可以用湿毛巾蘸水敷在脸上。这种方法可以帮助你的皮肤保湿，特别是对于日晒后的热皮肤。用凉毛巾敷2分钟，可以达到保湿舒缓的效果。能调解皮肤干燥、紧绷、脱皮。方法很简单，但是很有效。

5.晒后护理，皮肤美白不仅可以涂美白霜，还可以抗氧化、去角质、补水、防晒。晒后修复也很重要，晒后容易出现红肿和过敏。适度补水对皮肤修复有很大作用。可以涂一些冰块或者乳液来舒缓镇静皮肤，使皮肤白皙光滑。

6、多喝水，人体内部也是需要清洁的哦，早上起床后在还有进食之前喝一杯水可以清理肠胃，这个相信大家是知道的，秋季的气温干燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以为肌肤补充养分，每天至少摄入八杯水，坚持这样做会使皮肤变得水嫩，持久湿润哦。