阿芙薰衣草精油可以擦脸吗

阿芙薰衣草精油怎么用 　　阿芙薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

它能净化、抚慰心灵，缓解愤怒和疲惫的感觉，使人平静地面对生活。
对心脏有镇静作用，能降低高血压，安抚心悸，对失眠很有帮助。【/br/】在泡脚的热水中滴入几滴薰衣草精油，可以达到活血通络的目的，还可以达到去除脚气和脚臭的效果。
以下是阿芙薰衣草精油的使用方法:

1、蒸法

在香薰炉的盛水容器中倒入清水，加入5-6滴薰衣草精油，点上蜡烛，放入香薰炉中。当水中的精油受热慢慢释放时，将不同的精油混合滴入香薰炉中，可以得到不同的效果，有助于营造不同的氛围。

2.吸入

在玻璃或瓷脸盆中注入沸腾的热水，在热水中滴入1-3种精油，总共不超过6滴。精油充分混合后，用大浴巾覆盖整个头部和脸盆，通过口鼻交替呼吸5-10分钟。

3、**法

保健**一般从背部开始，双手放在臀部以上的椎骨两侧，手掌朝下，沿着椎骨两侧向肩部移动。到颈部时，双手面向外，一边**一边**肩膀，然后回到起点。**一定要一气呵成，决不能半途而废。用3-4毫升稀释2-3种单方精油，共3滴。

4按下并应用

　　把3-6滴芳香精油加入冷(热)水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位**时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。

冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。