干性皮肤怎么护理

干燥皮肤如何保养 皮肤干燥可能是女性最大的抱怨。

最近的一项调查显示，60%的女性最关心的是皮肤干燥，甚至超过皱纹。
其中70%的人表示冬季身体皮肤干燥，40%的人面部皮肤干燥。
(在夏季，这两个比例分别为34%和15%)

自20世纪70年代以来，科学家们报告说，全世界范围内皮肤干燥的频率正在增加。
没有人知道确切的原因。
部分原因是人体暴露在化学物质、污染和酸雨中。【/br/】我们对皮肤的期待已经从抛光粉，到让皮肤看起来光滑，掩盖瑕疵，再到实现皮肤滋润。

皮肤干燥也是一个被广泛讨论的问题。
干性皮肤没有标准定义。
你只能通过症状来识别你的皮肤是干燥的:片状、紧绷、有条纹、过敏、发痒。
直接原因是最外层皮肤受损。这层皮肤由皮肤细胞、脂质和其他有助于保持皮肤水分的物质组成。
当脂质平衡被打破，皮肤失去水分时，皮肤细胞通常会不自觉地脱落，堆积成白色的皮肤碎屑。

专家说，许多皮肤干燥的人是由环境条件引起的，但压力是另一个原因。
最近的研究表明，专家发现，当人的焦虑水平较高时，其皮肤渗透屏障(保持水分和抗过敏的物质)的恢复速度较低。

年龄是皮肤衰老的另一个原因，因为脂质水平会随着时间的推移而逐渐降低，尤其是绝经后雌激素水平降低时。
青春期的女孩很少需要给皮肤补水。几年后，皮肤本身就会发出缺水的警报。一家护肤品公司的客户说:“我大学的舍友每次洗澡都往身上蹭水。我记得我一直觉得她像个外国舞女，年纪大了也不会给自己抹油了。

我们所处的环境，包括寒风、烈日、中央空色调，都会带走皮肤的水分。
但真正的伤害来自于人们对日常习惯的放任。
年轻女性经常一天洗两三次澡，用的是**的皮肤洗涤用品(但不能补水的那种)。
其实身体受不了。
肥皂会带脂类。如果洗完澡后不及时涂抹乳液，水分的蒸发会顺序而迅速地带走皮肤内部的水分。
干燥的皮肤不仅不美观、发痒，而且随着环境的恶化，还容易受到细菌、过敏原和化学物质的侵害。
这些问题反过来让皮肤变差，让皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果越来越差。

皮肤干燥的原因包括

1.变老

随着年龄的增长，皮肤的保水能力会下降，皮脂分泌也会减少，使皮肤中的水分

第二，皮脂分泌不足

皮肤表面由皮脂膜构成，皮脂膜可以帮助皮肤保持适当的水分。
皮脂的分泌一旦减少，就不能满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

第三，气温下降

在寒冷的冬天，皮脂和汗液的分泌会迅速减少，但由于空气过于干燥，皮肤的水分会逐渐蒸发，皮肤表面会变得粗糙，抵抗力减弱。

第四，睡眠不足和疲劳

睡眠不足加上疲劳会对身体造成相当大的伤害，恶化血液循环。
当健康失去平衡时，皮肤就会失去活力，容易干燥粗糙。

五、减肥偏食

极度减肥和偏食也会使皮肤干燥。
当皮肤得不到足够的营养时，就会失去弹性和水分，使皮肤干燥脆弱。
干皮病也叫干皮病。

不及物动词其他原因

室内取暖温度过高，用过热的水洗澡，用肥皂或洗洁精进行性生活，内分泌发生变化，如女性绝经后雌激素分泌减少。

一对一响应方法

皮肤细腻水润的关键在于皮肤中的含水量。
皮肤包括表皮、真皮和皮下组织。
表皮最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止皮肤水分流失的作用。
角质层中还有一种细胞间脂质，它维持皮肤中的水分。
当皮肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂也会慢慢减少。再加上其他外界因素**，水分就会流失，形成干燥。

想要皮肤细嫩，首先要在饮食上下功夫，多喝水质好的温凉白开水。
现代人为了方便而吃的很多脱水精制食品，会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽。要少吃辛辣食物，牛羊肉，葱，蒜等**食物。
西红柿可以健胃，促进消化，抗衰老；胡萝卜可以缓解皮肤干燥。

另外，外力的作用也很重要，比如空引起的皮肤脱水。可以用喷雾矿泉水补水，然后用润肤霜锁住喷出的水。

洗水嫩肤。

秋天，首先要改变洗澡的习惯。含有清凉物质的浴液应暂时放在一边，潮湿的浴液应取出。
不要用碱性肥皂，否则皮肤容易干燥脱皮。

试试橄榄油作为护肤品。
橄榄油中的维生素A、D、E对干性皮肤过敏有很好的效果。
方糖保湿是老一辈人的“秘方”。将一块方糖溶解在一盆热水中，擦拭身体。护肤效果很好。

很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。