学生应该怎样淡斑

1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。1桃花粉去斑 桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效． 7冬瓜去斑美容 冬瓜一个． 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好．每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱，有美颜功效． 8皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效) 9除雀斑:杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发 10黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去连用半月即可除净 11除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮 肤变白红润 12木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。美容去斑面膜苹果柠檬面膜：苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。蜂蜜柠檬面膜：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。番茄玫瑰面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能更多护肤问题，欢迎咨询知我药妆护肤顾>

相信所有开始有护肤意识的女孩都是先从买面膜开始的，随后才慢慢懂得了更多开始买适合自己的水乳精华。

所以我也是一个面膜选手，用过不少面膜。面膜对于我这个护肤老手真的是不可或缺！

以下就按类别来种草给大家写一下我用过觉得不错的面膜吧~

一、片状面膜

1、 傲娇之容牡丹面膜 198/5片

牡丹滋养面膜

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这是款非常用心做的国产面膜，成分配比都是花了大手笔的，里面除了有现在各种大牌产品都有的美白和抗氧化成分的烟酰胺 和12戊二醇以外，还有牡丹根、苦参、甘草根等多种植物萃取精华，可以有效抑制皮肤的黑色素合成增加皮肤透明感，并增强皮肤免疫力，里面还添加了具有舒缓作用的尿囊素和神经酰胺，可以保持角质水分的平衡避免皮肤敏感者过敏，用了这么多有心的成分能看出来他们家是励志要做国产高端品牌的，虽然价格有点贵但确实值得推荐，它的镇定补水和美白的效果都很好，而且敷完以后脸特别嫩，水水的果冻肌，甚至都不用去洗脸，后面的护肤步骤都省了，我超喜欢。

2谷胱甘肽面膜 98/8片30ml

素姬是个国牌，现在我们的国牌也是越来越能打了，很多好用的面膜大家都知道在此我就不说了。这个素姬素姬谷胱甘肽面膜的主打成分谷胱甘肽，谷胱甘肽被广泛应用于美白丸、美白针中，是人体本来存在的物质，温和不刺激而且容易被皮肤吸收。

Jouclair/素姬谷胱甘肽面膜 提亮修护焕白改善暗沉补水

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最高 618 元超级红包！

素姬谷胱肽面膜

￥88

这个面膜其中还含有美白的烟酰胺和补水的玻尿酸，有不错的抗氧化、提亮肤色的功效,晒变黑后可以敷一敷，它的面膜纸是蚕丝很贴合，精华超级多有30g哦，非常的补，敷起来也很舒服~虽然有美白成分，但是敏感肌敷也不刺痛呢，安利安利~

3耐驰奥海藻颗粒面膜 98/10小袋（可用20次）

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天然海藻颗粒面膜，当下比较火，口碑在海藻面膜类别里也是数一数二的，效果也不错，关键是无添加，来自大自然的面膜，虽然效果不是那么明显，至少是特别安全的，海藻遇水出胶，满满的胶原蛋白，给面部补充精华和营养，真是不错的选择。天然海藻有控油补水的效果，还可以祛痘，一举多得。

脸上做完面膜后会发热的原因：

1、过敏，皮肤对面膜有个适应期。如果时间长了，还发红，就得考虑换牌子用。

2、使用方法不正确，检查一下看看自己是否使用多品牌的化妆品。

3、因脸部缺水引起，做完面膜后，做好补水措施，比如涂点爽肤水等。

4、观察是否会产生瘙痒的感觉，如果会，可能引发了神经性皮炎，神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关。

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