脸上的粉刺怎么去除简单方法

脸上老长粉刺怎么办 　　去除粉刺的方法和步骤

1.咸水

盐水有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制痘痘的产生，特别是对于初期的痘痘。
用15克盐水冲洗痘痘患处，每天1-2次，2-3天就能抑制痘痘的形成。
但需要注意的是，浓度过高的盐水会造成皮肤脱水、恶化，一定要慎用。

2.水果和蔬菜汁

准备大白菜、香菜、青椒、柠檬、苹果、绿豆。
将所有原料榨汁后饮用。【/br/】长期坚持，痘痘会明显减少。

3.药物

严重的痘痘可以用药物治疗，比如维a酸(阿达帕林凝胶)，1-3个月后见效。
抗生素也可外用进行抗菌治疗，如林可霉素和过氧化苯甲酰。

4.绿豆粉

将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前洗脸。【/br/】将绿豆均匀涂抹在患处，坚持2周，痘痘会慢慢消失，非常有效。

5.牛奶

取半杯牛奶，煮沸。温热后，用棉花蘸一下，在脸上轻轻摩擦。过一段时间，牛奶会渗透到毛孔里，软化黑头，然后用水洗掉，再轻轻挤出痘痘。【/br/】可以在牛奶中加入少量植物油，这样可以快速祛痘，不会留下斑点。

蒸脸

在盆中准备一半的热水，屏住呼吸，把脸放在盆口，用湿毛巾围起来，蒸汽浴表面。
这样重复几次，然后用温水洗脸。
每周2~3次，保持面部毛孔畅通。
蒸完之后立即使用爽肤水保湿，清洁收敛毛孔，减少黑头和痘痘的产生，吸收肌肤分泌的多余油脂，保持肌肤清爽光滑。

7.维生素

吃富含维生素的食物，如维生素C，可以修复被痘痘破坏的皮肤组织。许多水果都含有它们，如柠檬、柑橘和猕猴桃。
维生素A能使皮肤再生，如胡萝卜、菠菜、杏子、动物肝脏、鱼肝油等。此外，维生素B2、B6和维生素E对皮肤有很好的美容效果。

清洁

　　粉刺多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净。

如不清洗干净，很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘。

使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次。

中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。