最近要军训了 想请大家推荐一些军训必备的防晒品 和具体怎么用 希望讲一下推荐物品的效果 谢谢大家

军训必备
一生活用品
1皮带 沐浴露 洗发液 洗衣粉 洗洁精 牙刷 口盅 水杯 毛巾 纸巾 浴巾 梳子 药膏 牙膏 防晒油 蚊怕水 镜子 饭盒 板蓝根 胶袋 扇子 凉鞋 葡萄糖 睡衣 衣夹 袜子
2、衣架，裤架，铁丝或绳子。晾衣服的地方在户外，有时候起风所有东西都会被刮到地上，用铁丝或绳子固定比较好。建议多带几个衣架。。
3、一个轻薄的手帕，（太厚的放在口袋里容易憋汗）
毛巾备两条，一干一湿，宿舍楼里好多人挤着用水洗澡来不及只好用毛巾擦擦啦。
4、厚鞋垫,要买特别厚的，买不到就买两双，或者买运动鞋垫更舒服。定鞋的时候班长要求报的号大一号，发下来差不多会大两号，可劲儿垫吧，垫得厚厚的穿正合适。鞋垫注意防霉，太阳大的话中午拿出去晒晒，真的特别容易发霉！
5、拖鞋，袜子，自己的鞋和衣服。后两个没加红是因为不太推荐，自己的鞋只有走到时候能穿，不嫌麻烦可以带。自己的衣服也只能在宿舍穿，但是在宿舍的时间实在少的可怜，晚上有晚点名回去基本都快熄灯了，大家都是把军训服当睡衣穿，反正两天才能洗一次澡，第一天脏乎乎的就接着穿，第二天换上刚洗好的另一件还算干净。袜子多带几双以免搞丢或出现其他状况6、小包一个。放置晚上和日常需要的各种小东西，会好找一些。依个人喜好可以多带。
7、公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸。稿纸用于写通讯，所有人轮流写，每个小班买一本就够了。笔和用于记东西的纸要人手一份，学军歌等等场合都要用。
8、伞。别指望遮阳不可能的，下雨放假时候很有必要，好歹可以去买吃的。
9 手电筒 （晚上必备）
10 最好随手装几张报纸
11 手表
12 几本书消遣
13、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是澡堂水流极小，冲掉洗发水都成问题，护发素不一定能用，可以考虑免洗型。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩
14、饭盒，筷子勺子，洗洁精（建议装在小瓶里）
15、维生素C片、钙片及各种营养品。有人第三天就因为缺维C而无法伸直手指。在物质匮乏的军训基地，要么自备营养品，要么天天喝营养快线（很严肃，非广告）。
16、药。常用药品，重点是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黄连素，人丹，创可贴等。去随行的小校医院结果往往会和在学校一样惨，前两者全部给藿香正气，后者给开塞露。第三个非常重要因为水土不服很多女生都会出现这个问题，自己一定要备药，校医院开的那个没有人能在军训基地使用。
17、防晒霜和晒后修复霜，（我已经俩色了，就怪当时没做好措施）
防晒霜，晒后修复面膜，美白面膜等。防晒力35以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。防晒霜男生最好也用，防止晒伤。
18、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。
19食物要压缩饼干和核桃早餐奶一类的
20、枕巾，床单，不太薄的被子。那里的东西都特别脏，轻轻一拍尘土飞扬，被罩就免了，不管考虑到卫生还是叠豆腐块，都不会有人去盖那里的被子的。自己带的床单，睡下铺的会被搞的非常脏，就忍忍吧，军训时候地面、床铺和食物是没有区别的。被子别很轻松地带个毛巾被就去了，郊区特别冷，晚上穿着衣服睡还经常被冻醒，稍微厚一点比较好。
21发下来的军训服装要先洗一下啊。
二军训注意
1一定要站好，不然你会死得好惨还有，宿舍一定要搞好卫生。
2军训是一件很苦的时候，所以这段时间大家要注意身体，补充体力。
同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。
3注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。

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