黑眼圈如何消除

怎么淡化黑眼圈 　　黑眼圈是因为经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

如何淡化黑眼圈:

一个

配料:棉球，冰水，冷全脂牛奶。

制作方法:1。将冰水和冷全脂牛奶以1:1的比例混合。

2.将棉球浸泡在混合溶液中

3.然后将浸湿的棉球敷在眼睛上，大约15分钟。

小贴士:棉球可以用化妆棉代替。

2

材料:红糖、手帕或纱布。

步骤:(1)将适量红糖放入锅中，小火加热。

(2)吸烟时，用手帕或纱布包好红糖。

(3)当眼睑能够适应时，以顺时针方向慢慢热敷眼周。

三

将用过的茶包直接敷在眼周一段时间，第二天黑眼圈会慢慢消失。

四

准备两片果汁很多的苹果，放在闭着的眼睛上，躺下休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就跟你说拜拜了。

五

热敷:造成黑眼圈的原因大多是休息不足，导致血液循环不足。因此，最好在睡醒后立即用37℃-38℃左右的温热毛巾敷在眼睛上，冷却后再更换。敷10分钟左右，黑眼圈就能减一半！

六

**手法:起床洗脸，双手顺时针打圈**5分钟左右，可促进此刻血液循环，黑眼圈可瞬间转为红眼。

七

土豆捕捉法:将新鲜的土豆去皮，切片，敷在眼睛上10分钟左右。

八

将化妆棉装满冰水，敷在眼窝处15分钟，直到化妆棉温热，就可以换上一副新的了。

九

用比粉底液轻一度的遮瑕膏遮住眼睛，可以暂时“掩人耳目”，但切记要和肤色协调。

1.将拧干的毛巾浸泡在盐水中，敷在眼睑上10分钟，放松眼周皮肤。

2.将两片冰冻眼罩敷在眼睛上，分别用食指、中指和无名指轻轻按压眼睑。

3.双掌按压双耳，按压旋转双耳，放松眼部经络，消除眼部疲劳。

4.将冷水浸泡过的绿茶包放在眼睛上20分钟，可以减弱黑眼圈的视觉效果，平滑滋润眼部肌肉。

需要注意的事项

　　日常生活中，要注意保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发;加强眼部的**，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力;注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。