白头粉刺怎么去除

粉刺怎么去除 　　粉刺怎么去除

痘痘又称粉刺、痤疮、丘疹、黑头多发生在额头。
鼻梁和下巴两侧是青春期最常见的炎症性皮肤病。对于长痘痘的人来说，只要积极寻找疾病的深层原因，进行合理的治疗，就不难消退皮疹。重要的是在治疗前后做好必要的皮肤护理，防止加重和复发。
那么，在家应该采取哪些护肤措施呢？

◆首先，清洁皮肤。
根据患者皮肤油腻的情况，早上和睡前交替使用中性碱性肥皂(如力士肥皂、夏诗莲肥皂)和只适合油性皮肤的洗面奶洗脸，用指尖顺着皮肤纹路方向轻轻**3-5分钟，增强肥皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温水洗净，彻底清除当天皮肤上的灰尘和油脂。
如果脸上灰尘、油脂多，要及时用温水清洗。
一般来说，每天洗脸2-3次为宜。

◆二、疏通毛孔。
当脸上出现痘痘时，打一盆热水，将洗面奶或细沙磨砂膏清洗过的脸放入上升的蒸汽中，然后用大毛巾包裹面部3分钟，促进毛孔张开，再用事先用75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的帽或祛痘膏轻轻挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出。
这种方法不容易损伤附近的皮肤，也不会留下疤痕。

◆3.避免使用油性或粉状化妆品，酌情使用水质保养品，尤其避免浓妆。
睡前要彻底卸掉当天的化妆品，避免涂抹营养霜、药膏等。睡觉前，让你的皮肤在晚上得到放松、光滑和充分的呼吸。

◆4.避免经常用手触摸长出来的痘痘，或者试图用头发和粉底霜掩盖皮疹。特别要克服用手挤、压痘痘的坏习惯，因为手上的细菌和头发里的赃物很容易感染皮肤，加重痘痘，而且挤、压会造成永久性的凹陷疤痕，留下终身遗憾。

◆5.少吃高脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和白酒、咖啡等酒精饮料，多吃蔬菜、水果，多喝白开水。【/br/】经常便秘的人，可用绿豆20g，慧米50g，煮成粥拌少量冰糖服用，每日两次。

◆6.坚持多做城市里的大型运动加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，在不断出汗的过程中保持皮肤毛孔通畅，然后及时清洁。

【祛痘注意事项】

1.早睡早起，生活规律，保证充足的睡眠。
保持感染部位的清洁。
不要滥用化妆品和药物。

2.不要吃辛辣的食物。
多吃新鲜蔬菜和水果。
多喝开水。

3.树立信心，不难过，不苦恼，感到快乐。

[日常清洁]

1.坚持使用痘痘皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。
不含皂基和酒精，不会再引起痘痘**。

2.不要过度清洁你的皮肤。
因为过度清洁会让**细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3.卸妆和洁面一定要分开进行，因为只有油性卸妆水才能彻底去除油性化妆品。

4.用特制的海绵洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。
将洁面液在手心搓出泡沫，再用海绵加大泡沫；用海绵从颈部开始，轻轻刷到嘴巴周围、下巴、脸颊、鼻梁等部位。按顺序。最后用温水洗去泡沫，再用冷水拍脸。

[边肖评论]

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