秋季护肤的重点及方法

秋季美容护肤知识 　　【秋季美容护肤知识】

秋季美容护肤美白小贴士随着秋天的到来，爱美的MM们也要好好保养自己的皮肤季节变换走吧。
由于秋季温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，容易被细菌感染。所以秋季护肤，首先要以清洁皮肤为主。
首选杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。
洗脸、洗澡时可加入少量醋，增加清洁效果。

秋天一定要洗脸。
不管皮肤有多干，只要脸暴露在脏空的空气中，就一定要卸妆洗脸。
原则是洗脸不要太用力**，选择高保湿成分的卸妆、洗脸产品，在**前将泡沫揉透。
洗完脸后，用干净的毛巾吸干脸上的水分即可。

其次，我们应该考虑到早晚的温差。
白天要用夏天清爽防晒的护肤品，比如各种防晒霜、保湿霜；保湿护肤品，如晚霜、营养霜等要在晚上使用。
由于秋季气温干燥，皮脂腺油脂分泌减少，水分蒸发快，面部容易出现紧绷感。因此，秋季要注意皮肤角质层的保湿护理。有些肤质除了不用含酒精的乳液和保湿乳液外，还要经常用保湿乳液擦脸，同时用乳液擦额头、鼻子、下巴等油脂分泌旺盛的地方。

另外，皮肤干燥的人最好多做**促进血液循环，让皮肤不容易失水。【/br/】对于干性皮肤，不妨睡前擦点保湿霜；对于油性皮肤的人来说，只有在干的时候才涂少量的面霜。
另外，最好每两个小时喝一次水。

九月之后，秋意渐浓，人们往往忽略了紫外线的存在。
其实初秋的紫外线还是挺强的。这期间皮肤更容易受到阳光照射，晒黑的皮肤一般不容易褪色。原因是随着天气转凉，皮肤的新陈代谢开始变慢，所以出门也要涂防晒霜。

合理饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类、禽类和瘦肉；不要接触烟、酒、咖啡、浓茶和油炸食品；多喝滋补润燥的汤，防止咽干舌燥，滋润皮肤。

[边肖评论]

　　女星赵雅芝透露自己不曾整过容，她认为整容的女人更容易衰老，那种青春只是一时的，保养才是女人的不老秘诀。

据悉赵雅芝的保养秘诀就在脸部，因为脸部是女人衰老的外在表现最明显的地方，只有把脸部肌肤保养好了，才能称得上不老女神。