睡眠面膜使用方法

1、清洁

不管使用什么护肤品，首先都需要对面部进行清洁，清洁干净的肌肤才能很好吸收各种护肤品。

2、护肤

洗脸后，涂上爽肤水和日常护肤产品后，轻轻用掌心按摩至吸收。

3、睡眠面膜

使用睡眠面膜的时候要注意避开眼睛周围，由下而上涂抹睡眠面膜，睡眠面膜不需要涂抹太厚，避免影响肌肤的呼吸。如果感觉睡眠面膜比较油腻，可以在使用半小时后清洗干净，再涂上护肤品。

对油性肌肤和敏感性肌肤的人来说，选择清爽保湿无刺激的睡眠面膜最为合适，这样也能避免毛孔堵塞的问题发生。

对于使用睡眠面膜，很多人都会有各种误区，避免使用误区，才能发挥睡眠面膜最大的效果，才能让肌肤状态更好。

睡眠面膜因为它的简单、方便成为许多忙碌的职场妹子护肤的好选择，但是一些妹子的使用存在误区，没有达到很好的效果。接下来，我就为大家介绍下如何正确使用睡眠面膜。

1、 合理选择。睡眠面膜大多是膏状，含有精华，为皮肤锁住水分、提供营养。大部分睡眠面膜可以当做晚霜，可以持续使用，频率可以比其他面膜高。根据自身的需求和皮肤状况，选择适合的睡眠面膜，最好选择保湿效果好、精华含量高的睡眠面膜，让皮肤在夜间能够得到充分的营养补充。

2、 敷用时间。睡眠面膜虽然叫睡眠，但是不一定非要在睡觉的时候敷，也不一定非要过夜，只要皮肤吸收了面膜中的营养就达到效果了，一般情况下敷30分钟就能达到效果了。当然，如果你没有那么多时间的话，睡觉的时候敷面膜是既简单又省事的方法。

3、 使用厚度。许多妹子觉得睡眠面膜一定要涂的厚厚的才能达到效果，其实没有必要，因为皮肤吸收面膜的能力是有限的，轻轻地涂上一层就可以了，超量使用反而会给皮肤带来负担，引发皮肤问题，而且清洗难度加大。

4、 保养步骤。睡眠面膜的使用可以参照晚霜的步骤进行，不要洗完脸直接上睡眠面膜，那样不利于面膜的吸收，而且保湿效果差，最好先做好基础的保养再上睡眠面膜。

5、 后续处理。睡眠面膜属于皮肤“营养品”，所以使用完成后一定要进行彻底的清洁，不然很容易残留在皮肤中，引发皮肤问题。先用清水冲洗，然后再用洗面奶清洁皮肤，如果有必要可以进行二次清洁。

睡眠面膜不一定非要过夜，你可以选择睡前完成敷用，另外睡眠面膜不要超量使用，而且不是睡前再敷，最好在睡前一段时间敷上等待睡眠面膜干了之后再上床，那么你就不用担心自己的被子。

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