怎样预防白头粉刺

怎样预防白头粉刺,第1张

如何预防白头粉刺   白头粉刺多是由清洁不彻底、饮食不注意、休息不好等引起的,.雄激素分泌过盛:是最主要的原因。

特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。

雄激素可直接**皮脂腺增多,促进毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎症,造成粉刺,面疱的产生。

要作息规律,保证充足的睡眠;保持积极乐观的情绪。

多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻等**性食物及甜食。

避免机械性挤压粉刺,以免引起发炎,你这个病是因为体内毒素淤积(肺和胃火盛)和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈。


  一定需要注意内在的调理,调理内分泌是非常重要的。

过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题,把功夫都花在皮肤上,而忽视了体内因素,体内如雄激素分泌过盛,内分泌紊乱,胃肠功能失调、便秘,缺锌等均会造成青春痘的发生。

避免大喜大悲等不良的情绪,保持畅快的心情有助于青春痘的消退。

有的同学一到精神紧张时期,如考试,学习压力过重疲劳等,都会出现痘痘复发现象,这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调,影响脂肪代谢而致。

另外,日晒痘痘也会复发,因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降,故应避免这些因素。


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