维生素E抗老小心越用越老

大家好，这里是帮你变瘦又变美的奕康元。

女人到了25，岁月牵着鼻子走。大部分女生都会在这个年纪开始选择抗老的护肤品，从赫莲娜的黑白绷带系列，到娇兰的御庭兰花系列，还有La Prairie 鱼子反重力系列等等产品，为了增加效果，很多人还会选择各种抗衰的口服产品，比如抗糖化口服液、白藜芦醇胶囊、葡萄籽胶囊、维生素E等等，总之为了保持皮肤的年轻态，女人做出了时间和金钱的双倍努力。

在这一系列的产品和口服品中，造价最便宜，也最为常见的应该就是维生素E了，从药店里几块钱的小胶丸，上百块的保健品维生素E，或者十多块的维生素E霜，真的是亲民价了，不过这么亲民价的抗衰老利器，你真的用对了吗？

维生素E水解之后会产生生育酚，生育酚会帮助我们抗氧化，祛除自由基对人体的伤害，大家可能很少听到自由基的概念，自由基可是坏透了，不仅会让你老，还会引发心脑血管疾病，甚至是致癌，而生育酚就是可以帮助我们细胞的抗氧化作用，延缓衰老，还能改善脂质代谢，防止动脉硬化，降低血脂。

还记得我们说的衰老杀手UVA吗？UVA照射我们的皮肤后,会引起皮肤老化皱纹形成等相关改变。维生素E此刻就会挺身而出，帮助我们对抗光老化。

抗氧化又抗光老化，抗衰神器也是实至名归啦。

看到这里，会不会想着维生素E这么好，还便宜，我就多用点呗~

亲，你的思想很危险哦~痘痘脸可能在前方等你哦~好了，下面来给大家示范一下，错误使用方法：

1）胶囊涂脸和睫毛

这个方法肯定很多人都用过，觉得直接抹在脸上，肯定抗衰老，比胃吸收肯定更快，还可以增长睫毛。

敲黑板啊，都说是胶囊了，肯定就是给你吃的，而且维生素E胶囊含有大量的油脂，不管是什么油，这样去涂脸的结果很可能就只起痘痘闷闭口；

2）涂抹祛疤

这个大部人也听过吧？

都9012年了，还在相信这个谣言吗啊？悉尼皮肤科医生阿特米在2014年就标识维生素E对疤痕没有任何的作用，所谓的改善，是疤痕的自我修复，或者说你的按摩起了作用，而且研究还发现，使用维生素E后，还有三分之一的患者出现了接触性皮炎，所以各位想用维生素E祛疤的朋友，还是乖乖的去看三甲医院好好的看整形科吧；

3）过量使用

维生素E虽好，可是也不要多用。成年人每天需要大约14毫克的维生素E,超量摄取维生素E不仅不会帮助你抗衰老，反而会成为促氧剂，同时也不再具有抗光老化的作用，也就是加速人体的衰老；在 健康 方面，每日并连续服用300毫克以上维生素E，就会降低免疫力，如果更大剂量的服用引发头痛、头晕、恶心、视力模糊以及月经过多或者闭经等问题，如果正在服用维生素E且已经出现相关情况，一定要尽快去看医生。

大部分中国人其实完全不需要单独补充维生素E。

富含维生素E的食物有很多，从植物油、果蔬、瘦肉、坚果等都可以获取，在关于中国居民的膳食维生素摄取的研究也表明，中国人的维生素E摄取都是较高的。

即便是药物补充，也是不建议长期服用维生素E的，如果你想口服来补充维生素E的话，最好还是和专业的医生去沟通，不要盲目的购买保健品补充，当然比起保健品，如果你真的想补充维生素E，其实吃点杏仁、核桃就完全可以补充了。

在护肤品中经常会包含有维生素E的成分，它是天然的抗氧化剂，非常的稳定而且不敏感，使用之后可以消除自由基对皮肤的伤害，让皮肤的衰老得到延缓，所以人们一般叫它抗老维生素E。但是在护肤品中，还有很多其实是维生素E的衍生物，效果上发生了一些改变。

维生素E真的可以抗衰老吗

维生素E确实可以抗衰老，这点科学研究已经证明。人在生活环境中，会受到压力、紫外线、大气的污染等等因素的影响，到安置皮肤中产生自由基，它会诱导健康的细胞正常工作，使得这些细胞被损伤。维生素E可以与自由基中和，降低自由基去伤害健康细胞，所以能抗衰老。

维生素E涂脸正确用法

1、首先要先将脸部清洁干净，使用温水和洗面奶清洁掉脸上的灰尘和其他的污垢，然后再用维生素E擦脸。用的时候需要看具体产品，如果是含维生素E的护肤品或者是维生素E霜，取适量的产品直接擦在面部再加以按摩就可以了，每天可擦脸2次左右。

2、如果是维生素E的胶囊，可将胶囊打开，然后将里面的维生素E成分涂在脸上，但注意涂的时候不要太厚，均匀轻薄一点就可以了，擦脸之后不用清洗，可结合一些保湿类的产品一起使用。维生素E擦脸最好是在晚上用，白天用会受到外界影响。

长期用维生素E擦脸有什么效果

除了抗衰老的效果之外，维生素E还有很多其他功效，比如它可以淡化色斑、美白滋润皮肤，对于改善肤色也是有帮助的，但注意维生素E不适合长期口服，如果要给身体补充维生素E，可多吃豆类、水果、蔬菜、乳类、肉类等等食品。

维生素e早就是一种公认的护肤成分，而且因为它提取的技术非常成熟，并且因为本身就是脂溶性的维生素，所以很适合添加的护肤品当中，可以充分溶解在面霜当中。维生素e的分子量很小，并且也能够被皮肤直接吸收，它本身就有一定的抗氧化作用，所以它能够抵抗皮肤衰老，尤其是对于中年人来说，更可以依靠它来预防皱纹的产生，对于因为年龄问题而导致的色斑也有减轻的功效。另外，维生素e还是合成雌激素的一种必要原料，所以女性通过护肤品的形式补充更多的维生素e，也有助于维持正常的激素水平，让皮肤更好地保持在细嫩白皙的状态之下。以上为大家简单介绍了维生素e面霜的作用和功效，它也是一种很安全的成分，而且完全没有过敏的风险。所以无论是年轻人还是已经面临衰老问题的人，都可以放心使用。此外，维生素e对紫外线不敏感，所以白天晚上都可以用。

澳洲的绵羊油也是非常出名的，而且现在有很多的人都会考虑去使用澳洲的绵羊油，澳洲的绵羊油对于美容护肤来说有着非常好的帮助，另外，需要注意的一点就是什么样的油是从天然的羊毛当中精炼出来的油脂，相对来说，绵羊油的保湿滋润效果是比较不错的，而且绵羊油使用之后滋润不油腻，所有的肤质都可以放心的去使用，绵羊油对于保湿，滋润，细腻性质温和，另外还有一定的护发的效果，洗完头发抹干水分，之后去使用也是可以的，另外还可以配合化妆棉来做卸妆，另外可以搭配芳香的精油进行按摩，产后涂抹在大腿或者是乳房等部位进行按摩的话，对于身体的护肤也有非常好的帮助。现在我们对于绵羊油维生素E面霜怎么样，有了一定的了解，所有的肤质都可以使用，特别是在干燥的秋冬季节，独特添加的是芦荟和维它命E成分，比较瘦的就是皮肤干燥的人学，另外还含有胶原蛋白，以胎盘素无论是年轻的肌肤，还是成熟的肌肤，都可以放心的去使用。

澳佳宝维生素e面霜怎么用？其实澳佳宝维生素e面霜的使用方法有很多，至于哪一种更实用，其实还是要看个人感受了。首先说一下它的使用方法，一种是可以作为基础的面霜来使用，清洁完皮肤之后，可以用手指均匀涂抹，并且适当的按压促进吸收。另一种可以作为妆前或是隔离使用，也就是说化妆前可以进行涂抹，或是在涂抹过保湿水和乳之后，在涂抹粉底之前作为隔离使用，效果也是不错的。当然了，除此之外，澳佳宝维生素e面霜还可以作为护手霜使用，或是作为润体乳来使用，效果也是不错的哦。不过澳佳宝维生素e面霜怎么用，还是要看个人感受了，有些朋友认为作为隔离比较实用，而有的朋友则认为作为润体乳也不错，价格也是相对很多优惠的。

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