运动后用冷水洗脸好吗

冷水洗脸好吗 　　【冷水洗脸好吗】

冷水洗脸是老一辈的长辈经常教给我们的护肤方法。
尤其是冬天，用冷水洗脸可以增强皮肤的抵抗力。
不要质疑长辈的冷水洗脸理论。你用冷水洗脸还是用热水洗脸？边肖，让我来介绍一下用冷水洗脸的好处。

【冷水洗脸的三大好处】

1.冷水洗脸的好处&mdash增强皮肤弹性

用冷水洗脸有什么好处？让我们看一看。
用冷水洗脸不仅有利于卫生，还有美容的功效。
这是因为冷水可以有效改善面部血液循环，同时可以增强皮肤弹性，消除或减少面部皱纹。
所以，建议在寒冷的冬天，可以一直用冷水洗脸。

2.冷水洗脸的好处&mdash防止感冒

洗脸看似小事，但你知道吗？用冷水洗脸有很多好处。
长期用冷水洗脸，可以锻炼人的抗寒能力，有效预防感冒和鼻炎的发生。而且冷水洗脸对神经衰弱、神经性头痛患者也很有帮助。
值得提醒大家的是，冷水洗脸的水温不能太低。最好在10℃左右。

3.冷水洗脸的好处&mdash恢复精神

用冷水洗脸有很多好处。早上，我们起床时都很困。这时候用冷水洗脸，可以有效的提升精神，让头脑更加清醒。同时也可以锻炼你的抗寒能力，不仅可以预防感冒，还有美容面部的效果。对治疗慢性鼻炎有很大的帮助。如果能结合**耳廓、太阳、、颊车等穴位，效果会更好。

这些都是冷水洗脸的好处。你还记得多少？
生活中，用冷水洗脸也要讲究方法，这一点值得大家注意。
洗脸时最好不要冷热交替；你要知道毛孔不像门窗。它们可以在我们需要的时候打开，但在我们需要的时候关闭。冷热交替洗脸容易导致脸上出现红血丝，对于皮肤敏感的人来说可能更严重。

[边肖评论]

　　;冷水洗脸能够增强抵抗力，收缩毛孔;，是个美容的好方法。