什么时间段贴面膜最好敷面膜的要知道的要点都有哪些呢

什么时候敷面膜最好？

1睡觉前都会敷面膜，这是个好习惯。早上9点左右做面膜，有助于接收。人体的创新在晚上被低估了。而这段时间细胞的发育和修复是最旺盛的，所以皮肤接收的能力会加强，可以提高接收，达到更好的护肤效果。

2经期后第一周敷面膜是极好的。在月经期后的第一周，血液中的雌激素和叶黄素会逐渐上升。这个时候皮肤的气血就会饱满，老的旺盛。这个时候皮肤的接受能力会很好。不仅收到面膜好，还可以用一些精华等高浓度的护肤品，让皮肤收到更多的营养~

3早上六七点，不适合做面膜。肾上腺皮质的排泄达到岑岭，可以抑制人体蛋清的分解，细胞的再生效果会降到最低点，所以不适合做面膜。人体在疲劳的情况下不适合做面膜。这个时候皮肤也很累。如果是做面膜，很有可能会因为外界的舒适而形成过敏的环境。

4再好的面膜，切记不要贪杯。不仅如此，敷15到20元的面膜就够了。

敷面膜的要知道的要点都有哪些呢？

1敏感肌慎用口罩。一些乳化剂、防腐剂、香精会增加对敏感皮肤的刺激，导致细胞间物质的流失，进一步破坏皮肤屏障。所以这类皮肤要减少面膜的频率和持续时间，每次敷10分钟左右为宜，避免使用软膜粉、撕拉式面膜等能清洁角质层的面膜。

2套用的遮罩无法重复使用。很多女生用完面膜后把袋子里残留的精华放在冰箱里，下次再涂在脸上，这样很不好。所有接触过空气和皮肤的血清和口罩，都已经携带了一定量的细菌，都是细菌滋生的营养基。就算是马上放进冰箱也无济于事，所以不要因小失大，把被污染的面膜当宝贝继续敷在脸上！

3、面膜不能天天敷。很多名人都声称每天敷面膜，不要把这个当回事。面膜是一种强化护肤品，每天只会增加皮肤的负担。即使每天涂在皮肤上，也来不及吸收所有的营养。而且长时间让皮肤处于面膜环境中，也会降低皮肤的自愈能力和自我抵抗力，所以建议根据自己皮肤的需要，每周选择2-3次的功能性面膜进行加强保养！

对于美貌，是大家都希望拥有的东西，而面膜可以让我们的皮肤变得更加的干净美丽。可是大家知道面膜应该怎样使用或者什么时候用效果最好吗？接下来就让我们一起来讨论一下吧 。

早上效果最差       

在一些电视剧中我会经常看到一些女演员在早上就开始敷面膜，其实这是敷面膜最不好的时间因为让人们刚刚睡醒，一些机能也还是正处于刚刚苏醒的状态，这个时候敷面膜的话不利于皮肤的吸收，甚至有可能还会刺激皮肤造成皮肤不仅没有变好反而会变得更差。同时还会浪费一张面膜，得不偿失。

晚上效果最好    

我个人认为敷面膜在晚上是比较好的黄金时间段，因为在晚上刚睡觉前人们就不会再出去活动，敷完面膜之后可以得到一个很干净的环境，同时人们在白天忙碌了一整天，皮肤对于水分还有营养的需求还是比较大的，所以在晚上敷面膜具有很好的补充作用，可以让皮肤得到最有效的保养。 

注意事项    

1敷面膜前先洗脸  这个都是大家都知道的常识了吧，如果在敷面膜之前不清洗脸部的话，脸上的污垢就会随着面膜中的营养液进入到皮肤中去，不仅没有达到效果反而还会影响皮肤。所以在敷面膜之前要先清洗脸部。2保湿  有的人敷完面膜后就觉得万事大吉了，这种想法是错误的，敷完面膜之后还需要用到保湿的护理，因为不护理一下的话皮肤中的养分会很快的流失，这样同样也达不到很好的效果。所以可以用一些保湿的擦脸油进行保湿。3最后一点就是一点定要注意看用面膜的注意事项比如脸上有痘痘或者小伤口的话就不要去敷面膜了，这样可能会感染伤口，引起更大的危害。这就是我个人对于敷面膜的理解。

晚上十点至十二点上床睡觉前，一般建议使用修复面膜并且敷15分钟就可以了。无论是晒伤修复面膜还是红血丝敏感面膜，一般建议在晚上十点至十二点睡觉前敷面膜，这对皮肤有好处，因为在此期间我们的皮肤处于自动修复状态。此时使用修复后的面膜可以使皮肤处于特别好的状态，你会发现皮肤在很长一段时间内会越来越好。

事实上，每次涂面膜的时间最好控制在20-25分钟之间。我们都知道长时间在脸上贴面膜不是皮肤的最佳方法。不要认为你敷面膜的时间越长皮肤就会越好，长时间的话面膜上营养就越少。如果你每次涂面膜时间太长，大约就是超过25分钟，敷在脸上的面膜就会倒吸脸部皮肤的水分，所以，当面膜在脸上超过25分钟，皮肤的缺水情况是肯定会存在的，时间长了，皱纹就会长出来了。

我们都知道沐浴时是敷面膜最佳，事实上，这是错误的，敷面膜的最佳时间是洗澡后。这一次，我们的皮肤毛孔被打开，以更好地吸收面膜中的精华。建议是敷美白和保湿的面膜对于皮肤来说会更好。选择适合自己肤质的面膜，这样敷面膜才会使自己的皮肤越来越好。

你可以选择在生理周期后使用面膜，我们都知道，在生理周期后的一周使用面膜也是女性的最佳时期。因为生理期过后我们的皮肤刚好排完毒，体内的雌激素也达到最大，所以皮肤的状态也是最好的时候。这个时间段可以敷一些功效性的面膜，比如说你长痘或者长斑的话，也能很好的去除哦，可以更好地使皮肤越来越好。

1晚上睡觉前是做面膜的最佳时间

人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。

2月经期过后的第一周做面膜效果加倍好

有没有这样的感觉：生理期一过，气色变好，皮肤不错，护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。而且这个时期除了基础护肤步骤，可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔两到三天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。

一天中做不同面膜的最佳时间

时间：早上6:30～7:00

“膜”方：眼膜

抽空时间：吃早饭时

此时，建议选用可增强皮肤承受力、清爽抗敏型的眼膜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼膜。

洁面后将眼膜敷上，用手指轻拍皮肤并在眼周穴位轻压，加快血液运行，提高皮肤吸收能力。这也是眼部保养方法之一，但是注意!早上敷眼膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长眼膜贴布会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给娇嫩的眼部肌肤带来不适。

时间：上午12:00

“膜”方：亮白面膜

抽空时间：做家务后或个餐后

这段时间对于OL来说正是午餐时间，而对于全职太太来说则刚刚做完家务，最适合做个美白面膜。无论选择织布式面膜或是涂抹式面膜,有空也可以是自制美白保湿面膜，使用频率大约每周一至两次即可。如果想要达到快速美白的效果，也可以根据产品说明连续使用数天。

时间：晚上9点

“膜”方：保湿面膜

抽空时间：泡浴时

此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹。这时可用些具有保湿效果的精华素或保湿面膜，给肌肤加点儿“营养餐”。

保湿滋养面膜怎么敷，记住最关键的——厚度要够，使皮肤维持在“密不透气”的状态下20分钟，以达到皮肤表面温度升高、毛孔扩张以及使老废角质软化松动的目的。

因此，就算你忙得四脚朝天，也可以在泡浴时做保湿面膜。这种面膜最大的好处就是，能带给肌肤丰富水分，保持皮肤湿度平衡，消除因脱水而起的皱纹，用过之后上粉底也润泽舒服、服服帖帖。

另外，保湿面膜可以随时使用，比如利用午餐后的20分钟，或者出差的时候带上几片，用15分钟就可以把在一整天损失的水分全补充回来了。

时间：晚上11点

“膜”方：营养面膜

抽空时间：入寝时

白天皮脂分泌增加时，皮肤表面代谢产物增多，过多的汗液造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱。因此建议入睡前要充分清洁肌肤，最好蒸面3分钟让毛孔充分张开后再使用不用洗去的营养面膜；如果没时间蒸面，这里推荐一个皮肤保养方法，那就是可以拍上化妆水后再使用免洗面膜。化妆水可以促进皮肤营养吸收，让你在夜间充足地补充水分和油分。而用面膜后的次日清晨，最好不使用化妆水，以免皮肤出现“营养过剩”的现象。

什么时候不宜做面膜

护肤方法正确了才能达到护肤的效果，所以什么时候不宜做面膜，一样是你要知道的。

早上6、7点不宜做面膜，此时肾上腺皮质素的分泌已达到最高峰，它会抑制人休的蛋白合成，细胞的再生作用变缓降至最低点。因此早晨的保养重点放在针对应付一天中皮肤将要承受的压力，如灰尘、日晒等问题，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。可如上所说的做些眼膜或是用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。

当你累了一天，如果这个时候觉得自己处于极度疲劳的状态，那么最好也不要做面膜，因为你感到疲劳的时候，你的皮肤同样也十分疲劳，这个时候受到外来刺激容易引起皮肤过敏，而面膜中除了大量的水分外还含有各种营养物质，这些外来营养物质在人体疲劳的情况下进入人体表皮细胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环，这种情况下面膜中的营养物质容易对皮肤产生刺激，严重的会出现红疹、刺痛等过敏反应。

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