如何眼部护理

眼部护理技巧 　　眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。

这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。

　　护理方法折
　　1饮食
　　首先从日常的饮食入手，内在的调理是眼部保护不可缺少的部分
　　眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。

眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。

维生素A，素有;护眼之神;之称，维生素B1是视觉神经的营养来源之一，枸杞子有清肝明目的疗效。

　　2隐形眼镜
　　隐形眼镜有时候会成为眼部不适的始作俑者秋冬季天气干燥，再加上换季时温差变化大，不少隐形眼镜配戴
　　者都感到些许不适，有的因为配戴、清洁方式不妥，导致患上结膜炎、角膜炎。

睡觉时不摘隐形眼镜，不揉搓眼。

　　特别护理方法
　　（一）眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。

将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。

　　（二）黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。

　　（三）眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。