春夏季护肤要点

春季护肤的重点 　春季护肤的重点有很多。

气温升高，早晚温差大，有时冷风会造成皮肤干燥。
体内新陈代谢旺盛，空气中花粉较多，容易引起过敏。
春季补水保湿是护肤的重中之重。想要拥有白皙美丽的肌肤，就要勤于补水保湿。
那么春季如何补水保湿呢？你还在担心你所有的保湿努力都是徒劳吗？

春季护肤重点:敏感肌肤护理。

敏感皮肤在春天会经常发痒，严重时甚至会出现红斑。对于花粉过敏的人来说，会更严重。主要是这是一个春暖花开的季节，我们的毛孔也会张开。外界的灰尘和花粉很容易进入我们的毛孔。脸部不清洁，容易堵塞毛孔，可能会发生毛囊炎。所以春天的首要任务就是清洁毛孔。【/br/】边肖告诉你一个简单的毛孔清洁方法，就是用盆里的开水用热水蒸面条。这种方法比洗面奶清洁毛孔更有效，洗完脸可以用控油效果的爽肤水。

皮肤敏感的人可以敷防敏感面膜，不仅可以改善皮肤敏感，还可以增强皮肤抵抗力。
饮食方面，敏感肌肤要营养均衡，少吃油腻，多吃维生素含量高的食物，睡眠好，心情愉快。
这些都是美丽肌肤的基础。

春季护肤重点二:提前做好防晒工作。

皮肤老化和面部斑点的一个主要原因是阳光。所以春节前一定要做好防晒工作，可以防止黑色素的形成和晒伤。只有这样才能保证自己的皮肤白皙。
太阳中的紫外线对皮肤伤害很大。它能穿透皮肤表层，攻击真皮层，会对皮肤中的胶原蛋白造成严重损伤，使皮肤提前松弛、起皱。春节期间虽然太阳没有夏天那么热，但是紫外线很强。如果春天暴露在强烈的紫外线下，夏天脸部会有明显的晒伤，春节期间就要开始防晒了。

做好防晒的方法就是涂防晒霜。防晒霜品牌很多，可以适应不同的对象。
买之前一定要做个测试，戴在手腕内侧使用。如果十分钟之内出现发痒发红的情况，那么这款防晒霜就不适合你。
春天可以买正常倍数的防晒霜。如果你在户外，你必须在两到三个小时后再试一次。

除了涂防晒霜，还可以涂隔离霜，不仅可以隔离紫外线还可以隔离空空气中的灰尘和彩妆。

春季护肤重点三:做好春季保湿。

在这个多风的春节，保湿是必不可少的。很多女性在冬天用了很多保湿产品，但是到了春节，却忽视了保持保湿。春天，她们仍然需要继续使用保湿护肤品，但是不能再像冬天一样使用油腻的护肤品，应该以保湿清爽的产品为主。

为了滋润皮肤，可以在洗完脸后将爽肤水倒入化妆棉中，从下往上**脸部。这是春节滋润皮肤的第一步，爽肤水可以温和滋润皮肤。

　　春天护肤注意饮食调节。

多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。

避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类等食品以及葱、蒜、辣椒等**性调味品，多摄取含维生素B2、B6、C、E类的食物，例如绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等，同时宜食用植物油。

**性食物如烟酒、咖啡、辣椒等应避免食用。

对于一些可能诱发春季皮炎的光感性物质，如泥螺、芥菜、油菜、菠爱、马兰头、莴苣、无花果等则应少吃或不吃。