男生下巴长痘痘怎么办

下巴长痘痘怎么办 　　不知道从哪一天开始，照镜子的时候突然发现下巴起了一个大包，又红又肿又痛。

不舒服，还影响形象。
痘痘的成因是多方面的。当你遇到这种情况时，应该如何调控？

痤疮又称粉刺、丘疹或痤疮，是由于毛囊和皮脂腺的堵塞和炎症引起的皮肤病。

下巴长痘的主要原因是体内毒素过多，毛孔堵塞，油脂排出不畅，会导致内分泌失调。
这样长期下去对身体会有很大的危害，要注意排毒。
洗脸的时候最好**检查一下脸上的淋巴，从下巴到耳朵，有利于淋巴循环，排出多余的毒素。长期坚持可以保持面部光滑。

毒素太多的另一个原因是饮食不规律，作息不规律。你什么都不规律，当然内分泌也不规律。
尤其是女生一定要保持充足健康的睡眠，尽量不要熬夜，那样对皮肤伤害很大。

　　饮食要清淡，太辣太咸的食物虽然吃起来很过瘾，但是里面的毒素可是很久都排不完啊。

平时要多吃瓜果蔬菜等健康的食品，还要多喝水，促进人体的新陈代谢，加速毒素的排出。