颈部日常护理手法

颈部护理方法 　　下面介绍几种颈部护理的方法：
　　1.用洁面乳清洁颈部——你在洗澡时习惯用沐浴液和香皂清洁颈部吗？快停止吧，这会让颈部皮肤变得干燥，加速颈部皮肤衰老！正确的做法是用温和的洁面乳轻柔**颈部，再用温水冲洗干净。

只用温水清洗也行，但水温不宜过高，否则也会**皮肤，使其过早老化。

　　2.用面部去角质产品——每周最好进行1—2次颈部去角质。

面部去角质产品性较温和，同样可以用于颈部。

身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为它的颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，颗粒极细腻的才可以。

　　3.颈部深层护理颈膜——想让颈部得到全面营养，就应该使用专门的颈膜，如果你实在懒得再置办这个东西，可以用面膜代替。

由于面贴膜的尺寸和颈部不同，为了避免不便，可以使用水洗或免洗式面膜。

颈部皮肤干燥时可敷保湿面膜，暗沉时可敷美白面膜，松弛时可敷抗老化或胶原蛋白面膜。

最好不要在颈部使用深层清洁面膜，否则会使颈部皮肤变干燥。

　　4.选择适合自己肤质的颈霜或用乳液代替——适合颈部护理的产品有效成分有兰花油、茴香精、人参精等，它们具有抗氧化、保湿的作用，而且不易引发皮肤过敏现象。

要根据自己的肤质选择合适的颈霜。

　　5.除颈纹**——你现在还在用由下往上的**手法来涂抹颈霜吗？据说有点儿过时了！长期这样做会把赘肉往下巴方向牵引，容易形成难看的;双下巴;。

现在，比较流行的是用斜向上至耳后的手法**，记住，动作一定要轻柔！最好每晚再配合进行颈部**，这样可保持颈部皮肤的紧致细滑。

**的手法为：
　　第一步：双手取一元硬币大小的颈霜或**膏，由下至耳根处轻轻推开
　　第二步：头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次。

　　第三步：用拇指及食指重点推颈纹，向上推时切忌太用力，做15次。

　　第四步：把双手食指及中指放于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟，促进淋巴循环，起排毒作用。

　　6.美颈操——整天伏案工作，脖子常常会感到酸痛。

我们头颅的重量有1千克以上，让细细的脖颈支撑着当然会感到疲劳。

准备一套美颈操，效果会事半功倍。

　　第一步：将脖子向前后弯曲，向前要达到胸部，向后时尽量让头部和地面平行。

　　第二步：向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌得到充分伸展。

　　第三步：用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

　　第四步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6—8次。

　　7.使用颈霜时出现的;泥;是什么
　　有时候用颈霜会搓出;泥;来，这不一定是颈霜的问题，也可能是颈部去角质工作没有做到位，在清洁过程中角质被软化了，或是颈霜涂抹过多，颈部皮肤吸收不了。