敏感肌如何保养皮肤

敏感肌肤如何保养 　　敏感性肌肤是由于皮肤的屏障功能较弱，容易受到外界环境**或者涂抹化妆品后产生过敏或者不适感，如发红发肿、突发红疹或红血丝，并且有干裂紧绷感，忍不住想抓。

出现以上情况，需要慎重选择日常护理化妆品，并且生活中也需要多加注意。

这样就可以很好的改善敏感的肌肤。

给你几点建议，希望能帮到你：
　　☆平时外出时最好做好防晒护理，不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

　　☆不吃辛辣**的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水
　　☆不要用过热的水洗澡洗脸，一般水温控制到37°-39°之间。

洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。

☆尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。

因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

　　☆日常做好肌肤的保湿和补水，但最好不要用爽肤水或者补水喷雾，可以建议你使用芸蓉集臻草霜进行改善，每次洁面后，取适量均匀涂抹，这个对于改善敏感肌肤可是很显著地。

　　希望能够帮到你