女性背上长痘痘怎么办

背上长痘痘怎么办 　　很多朋友都有一个同样的问题，那就是我们的背后老是长痘痘，特别的痒，总想去抓，而且越来越多，那究竟是什么原因引起的呢?怎样避免和缓解呢?

背后长痘痘的原因

住在潮湿的地方。

这是长痘痘的一个很重要的原因，也是我自己的亲身经历，就是我住的房子比较潮湿，导致我们每个人的背上都长了很多痘痘。

不注意个人卫生

因为人长时间不洗澡，背后会产生大量的细菌。细菌越来越多，会造成我们额部毛囊发炎，导致背部长痘。

皮肤过敏

后面的痘痘很大一部分是我们使用化妆品导致皮肤过敏。在这里，我们建议大家在选择洗浴产品的时候，一定不要选择不是正规厂家生产的东西。最好用自己常用的。

内分泌失调

内分泌失调不仅会导致背部长痘，脸上也会不同程度的长痘，所以在日常生活中一定要注意内分泌的调节。

背后长痘痘怎么缓解？

少吃辛辣油腻的食物。

因为这些油腻辛辣的食物会导致我们的皮肤分泌过多的油脂，导致痘痘的生长，所以平时一定要少吃油腻辛辣的食物。
避免熬夜，作息规律。

现在很多工作都会加班，有时候需要你熬夜才能完成。但建议你尽量不要熬夜，作息要正常，否则会出现内分泌失调。

多喝水

平时也要多喝水。多喝水可以增加我们的新陈代谢，新陈代谢会把体内的毒素排出体外，从而有效预防痘痘。

沐浴用浴盐

　　平时洗完澡以后要做到用浴盐，用浴盐的好处就是能够消毒杀菌，皮肤上的细菌被杀死以后，也就能够有效的控制痘痘了。