面膜大概多长时间使用一次

面膜多长时间敷一次，对皮肤最好？

现在是一个看脸的社会，每个女生都想要一个白嫩的脸，爱美的女生会在脸上下很多功课，补水、美白、祛斑、祛痘抗衰老等等各种功效的产品应有尽有。敷面膜成为一件日常的护肤环节，因为敷面膜很方便，在敷面膜的时候还可以干其他事情，节省时间，而且面膜的补水功效还是比较明显的。市面上的面膜种类很多，有补水面膜、清洁面膜、滋润型面膜、睡眠面膜等。这些不同类型的面膜又分为不同的功效，补水、美白、清洁等等。那么面膜多长时间敷一次，一次敷多久效果最好呢？一起来了解一下。

01，补水面膜

补水面膜是最常见的一种面膜，顾铭思议，主要功效就是为肌肤补充水分的，水分是保持美的最基本、最重要的因素。脸上缺水容易起干皮、长斑等。补水是必要的，特别是在天气干燥的时候。补水面膜可以天天敷，冬季或者天干的时候更要多敷补水面膜。每次敷15到20分钟就可以了，不要想着面膜还有精华就敷很久，面膜并不是时间越长越好。

02，清洁面膜

洗脸不只洗表面，皮肤里面还藏有很多脏东西，灰尘杂质等容易堵塞我们的毛孔，然后皮肤就很容易出油，起闷逗，这时候清洁面膜就该上场了。因为有些清洁面膜清洁力度比较大，容易破坏我们皮肤的角质层，使皮肤变得很薄弱，所以清洁面膜一周使用一次就可以了。使用比较频繁容易引起皮肤红肿。清洁面膜敷的时间比较长一些，一般半个小时到一个小时左右，这样才能把皮肤内的黑头杂志等垃圾吸附出来。注意清洁过后是最需要补水的时候，清洁后不要忘了搭配补水面膜。

03，睡眠面膜

睡眠面膜就是在我们晚上睡觉的时候涂在脸上的，晚上在皮肤呼吸的时候涂上适量的睡眠面膜有利于增加皮肤的弹性，给皮肤补充水分。但是睡眠面膜也不需要天天敷，因为晚上会给皮肤带来负担，尤其是涂的比较厚重的时候。如果天天敷睡眠面膜，容易导致皮肤营养过剩，给肌肤带来负担，出现反作用。

04，滋润面膜

滋润面膜属于给皮肤补充营养的面膜，一周两次就可以了。因为滋润面膜营养成份比较多，使用频繁也会给皮肤增加多余的负担。敷面膜还要根据每个人的肤质来说，皮肤干，容易缺少，起干皮的人要增加次数。脸上有痘印的要经常使用修复性的面膜等等。对于油性皮肤来说，滋润面膜要少敷。你学会了吗？

面膜的正确使用方法和时间：

1、贴片式面膜

正确使用方法：准备一盒温水45度左右，将面膜贴带包装泡在45度的水里，泡5分钟，让面膜贴在45度左右，然后拿出，再贴到脸上的时候，刚好40度，皮肤的温度是365度。

比皮肤温度高一点，是最舒服的温度，可以帮助打开毛孔，让营养更多的吸收进毛孔，皮肤每上升一度，新陈代谢就会加快20%，皮肤代谢快，对营养的吸收和皮肤的微循环都有很好的帮助和作用。

时间：早上6-9点敷面膜，人体代谢最快或者运动后，半小时后敷面膜，这两个时间点最好。晚上人体代谢处于代谢最低点，用面膜就是在浪费面膜的营养。当然了，如果你晚上运动了，体温有升高，代谢快了，用面膜还是很好的，每次面膜使用时间为15-20分钟最佳。

2、撕拉式面膜

正确使用方法：面膜勺均匀涂抹在脸上，等面膜成膜，大约10分－15分钟后，撕下来即可。

时间：用过撕拉面膜的人都知道，这种面膜的主要作用就是帮助清除毛孔里的脏东西，角质层对皮肤有保护作用，不宜过度清洁，撕拉面膜也容易造成毛孔粗大，所以要选用皮肤代谢最慢的时候来用。晚上10点－2点钟用比较好。

3、清洁式面膜

正确使用方法：挤在手心花生大小，揉搓，一般清洁式面膜是颗粒状，在手掌心揉搓开以后，再在脸上揉搓，按摩揉搓，让颗粒在毛孔上摩擦，从而将面部的脏东西都带出来，然后用清水清干净脸即可，时间不可以超过5分钟。

时间：晚上10点－2点使用，不易清洁过度，对皮肤比较好。

4、涂抹式面膜

正确使用方法：像乳液面膜一样均匀涂抹在面部，涂拭式面膜大多以补水保湿为主，大约10分钟以后，用清水冲洗掉即可，涂抹式的面膜水分没有其它面膜大，所以不易在脸上停留太多时间，容易反吸走皮肤原有的水分。

时间：早上6点－9点或运动过后。

5、磁吸式面膜

正确使用方法：清洁面膜，利用对人体无害的特殊磁铁与化妆品营养成分结合，涂抹在脸上，然后用特制的吸铁石，将面膜吸下来。磁吸面膜在脸上停10分钟最好，不易时间过长，必须里面有磁铁，厂家生产不到位的话，可能有重金属伤脸的可能性。

时间：晚上10点到2点或运动过后。

不同的面膜，间隔几天敷一次的时间也不同，下面就几种常见的面膜分析一下面膜几天敷一次最好。分别为：

1、补水面膜，补水面膜相对于其他功效的面膜对皮肤的刺激性会小很多，可以两天敷一次。

2、保湿面膜，建议三到四天敷一次。

3、睡眠面膜，睡眠面膜三到四天敷一次。

4、美白面膜，建议一周敷一次，频繁使用可能会伤害皮肤。

面膜的原理是通过短期遮盖面部来暂时隔离外界空气和污染，提高皮肤温度，扩张皮肤毛孔，促进汗腺分泌和新陈代谢，增加皮肤含氧量。面膜对皮肤有益，能消除表皮细胞新陈代谢的产物和积聚的油脂。面膜中的水分渗入皮肤角质层，使皮肤柔软并增加弹性。

那么多久才能让面膜发挥最佳效果呢？美白面膜最好每三天左右使用一次，也就是说，一周两次。去角质面膜每周使用一次左右。如果你工作太努力，会伤到你的皮肤。对于保湿面膜一般来说，其实保湿面膜就是那种布膜，几乎每天都可以做。如果你坚持每天做，坚持半个月左右，你可以每隔一天做一次。药用面膜治疗脸部那种的如痤疮、雀斑和抗衰老。如果它含有药物成分，最好在使用前咨询医生，使用周期通常一周左右。但如果是DIY面膜(纯天然)，可以每周二到三次。

而且对于除了涂抹面膜的时间另有说明，大多数适度水分含量的面膜需要15-20分钟，是因为时间过长的话面部细胞容易缺氧，影响皮肤的正常呼吸，面膜中的营养物质不能有效渗透到皮肤深层。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”。此时，皮肤细胞更加活跃，新陈代谢更强，可以使面膜或其他护肤品的美容精华充分发挥作用，提高皮肤质量。因此，夜晚是制作面膜的最佳选择。

用过的面膜不能再次使用，所有接触过空气和皮肤的精华素和面膜都带有一定量的细菌，它们都是细菌生长的营养基础，尽管将它们立即放入冰箱不会有帮助，所以不要因为小小的收获而赔钱，把被污染的面膜当成宝贝继续涂抹在你的脸上。

面膜一般2~3天做一次即可。

根据面朦功效的不同，其使用的频率也有所区别。保湿面膜基本上可以天天用;具有深层清洁功效的面膜平均每周使用不超过2次，油性肌肤每周2次，干性肌肤使用1次，滋润面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等;其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。

面膜在脸上保留15分钟即可，除非它有特别标注。

不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反，因为敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收。

使用顺序为：1洁面产品-2化妆水-3肌底液 -4眼霜 -5精华液 -6乳液或面霜 -7防晒霜/隔离霜 -8BB霜

1、洁面产品

护肤保养之前，清洁永远是第一步。

2、化妆水

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3、肌底液

肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

4、眼霜眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠。

5、精华液

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。

6、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收。

7、防晒霜/隔离霜（带防晒功能）

防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。如果又要涂防晒霜，又要涂隔离霜的话，是先防晒再隔离。因为一般防晒霜都是化学防晒，需要渗入皮肤才能起到作用。如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱了。

8、BB霜

BB霜将隔离、防晒、粉底三者合为一体，有遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔的作用，质地轻薄，能够轻松打造出裸妆的感觉，应该涂在防晒霜或者隔离霜之后。

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