女生额头长痘痘怎么办

额头长痘痘怎么办 额头长痘痘的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!

治疗额头痤疮:饮食

1.食物清淡，吃素。
即少吃或不吃辛辣浓味，包括避免生葱、生蒜、辣椒等带有**性的食物，以及浓洒、浓茶、咖啡等。
原因是辛辣食物会**增加雄激素分泌，过多的雄激素会**增加皮脂腺的皮脂分泌，是痤疮发生或加重的主要因素。

2.少吃奶油和肥猪肉等富含脂肪的食物和油炸食品，因为油腻的食物会增加皮脂腺的皮脂分泌；让本来就油腻的皮肤更加油。

3.含糖量高的食物不宜过多食用，如巧克力、各种糖果等，因为糖分过多在体内可转化为脂肪，脂肪可增加皮脂分泌。

4.少吃海鲜，如鱼、虾、羊肉、贝类。
不宜多吃韭菜、牛羊、狗肉等温性食物。

前额粉刺治疗方法2:激光

用特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的破坏作用。同时能使扩张的毛细血管迅速收缩，充血红肿炎症迅速消退，从而阻断痘痘对组织的进一步破坏作用，促进痘痘伤口早日恢复，避免日后出现不可逆的凹坑和痘疤。

前额粉刺治疗方法三:药物

1.中药面膜抗菌消炎，消肿止痛。

采用数十种中药精华研制的外用中药面膜，具有杀菌消炎、消肿止痛、祛腐生肌的作用。

2.口服中西药调节皮脂分泌，防止复发。

口服中西药，调节皮脂分泌，恢复皮肤功能。

外部护理

清洁

白天和早上用洗面奶，也可以选择适合自己的产品(泡泡状的比较好，个人推荐)。你迟早应该洗它们。
这样可以保持皮肤清洁，不堵塞毛孔，最大限度减少痘痘生长的机会。

去角质

一周去两次就够了，但要根据你的皮肤状况，如果皮肤容易受伤，就去一次。
避免角质堆积，堵塞毛囊口，导致细菌滋生，产生痘痘。

3.润滑油调节

很多情况下，长痘的位置会比其他部位出油多，所以根据肤质不同，洗脸不要太多。一两次就够了。
中干皮或成熟皮可以省略。

内部调整

1.有规律的生活，尤其是充足的睡眠时间。

2.多喝水，身体要补。
为了保证体内的水分平衡，除了从食物中获取水分外，每天至少要喝6~8杯白开水，但饮料、牛奶、酒精不能算。

3.吃均衡的饮食。
尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，多喝温水。
不要一次吃太多。少吃那些炸薯片之类的油炸杀人零食。零食和水果得一起吃。

　　4.运动。

运动可以帮助身体排除毒素，容易皮肤更加有活力。