秋天保湿小秘诀是什么?

秋天如何补水保湿 秋季很容易出现干燥缺水的情况。

保湿锁水是重中之重。【/br/】那么秋季如何滋润皮肤呢？下面是几个春季护肤小技巧，让你的皮肤水润有光泽。

1.正确喝水。

每天适当喝水可以保持皮肤湿润，并不是喝得越多越好。
每天喝1800ML左右的水，就足够你身体对水的需求了。
喝多了会增加肾脏的负担，不利于皮肤锁水。
另外，喝水的时候，小口小口的喝。最好避免一下子喝很多水。

2.保湿霜

日常生活中保湿产品必不可少，尤其是保湿霜。很多塑形皮肤的MM不爱用，觉得用完之后皮肤会更油。其实这种理解是错误的。补水的正确步骤应该是补水前先补油，这样才能达到更好的补水效果。【/br/】所以，适当的使用润肤霜，对皮肤保湿是很有帮助的。

3.补水的最佳时机。

除了用一些护肤品补水，还要选择合适的时间补水。
很多人把护肤工作放在晚上，其实是早上起床后补水保湿。
睡眠会让皮肤蒸发掉200ml左右的水分。起床后，空喝肚子里的水，可以及时补充身体所需的水分，使皮肤容光焕发，水嫩细腻，避免干燥。

4.敷面膜

敷面膜是很多人秋季保湿的重要一步。
各种保湿面膜也是数不胜数。
但是面膜不能天天敷。
面膜营养丰富。如果每天都涂，会**面部皮肤，导致它们营养过剩。

分享几个皮肤补水小技巧:

用乳液滋润你的脸。

化妆水能瞬间缓解肌肤干燥，为肌肤输入水分和养分，时刻保持滋润。
尤其是换季的时候，皮肤非常干燥。这时候建议用化妆水给皮肤补水。
而且，用化妆水在脸上浸湿纸膜或者化妆棉。每天只要湿润3分钟，效果会更好。注意不要使用干净的乳液。

自制天然保湿面膜

先将半个猕猴桃去皮榨汁，然后在猕猴桃汁中加入一勺蜂蜜和半勺橄榄油，最后加入适量的绿茶粉使其变得粘稠。洁面后涂抹在脸上，等待15分钟左右清洗干净。
使用后，你会发现你的皮肤非常水嫩，细腻有弹性，亮白。

用保湿精华增强皮肤吸收。

选择适合自己肤质的保湿精华，可以瞬间滋润干燥肌肤。【/br/】因为保湿精华能有效进入肌底层，从内部唤醒干燥肌肤。【/br/】保湿精华用在化妆水里后，可以增强皮肤吸收其他营养成分的能力。
精华可以日常使用，也可以作为保湿面膜定期敷用。

用蒸汽蒸。

　　春季想要摆脱干燥粗糙，让肌肤水润润的，可以经常汗蒸哦，不仅安全温和，还很有效篇。

平时可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。