西红柿淡斑面膜怎么做

经常吃就可以啊

西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！

自制面膜祛斑的作用也很不错的。

香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15到20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15到20分钟后用热毛巾洗干净即可。具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20到30分钟，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

还有用密肌霜涂抹在长斑处，祛斑也是很不错的。ㅤ

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鲫鱼一条，豆腐若干，盐，姜，葱，鸡精，料酒

做法

1鲫鱼一条，收拾干净沥水；豆腐若干（我用的是嫩豆腐，即所谓的石膏豆腐），切成块或片，撒上盐；老姜切丝，另留下半块留作擦锅用；小葱。葱白段寸段，葱叶切碎。

2炒锅烧干烧热，用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始冒烟时，将鱼丢进去中。怕溅油的此可以盖上锅盖~

3适当转锅，待一面煎好后再煎另一面。

4烹入料酒，加入葱白段及姜丝，然后加两碗清水，放进豆腐大火烧开，加鸡精及适量盐，因为之前豆腐里已经有盐了，最好是尝尝汤的味道后再酌量添加盐。继续保持大火状态~（我加的是凉水，水要一次加够，最好不要中途加水；若必须添水，可加热水。）

5大火煮约10~15分钟，看看，汤已经很白了吧。出锅，装盘撒上少许葱（叶）花即可~

一定要补水皮肤太干 然按压使用 适量使用

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