脸上长痘痘了，用什么护肤品效果比较好

最近脸上长了一些痘痘，真的很烦人啊。每天都要花时间化妆，还要担心痘痘越来越多。所以，我问了一些专业人士，他们给了我一些好的建议，现在我想和大家分享一下。

首先，我们要了解一下为什么会长痘痘。痘痘的产生是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌滋生，最终形成痘痘。因此，我们应该选择一些能够控制油脂分泌的护肤品。

对于我来说，我选择了一款叫做“激派洗面奶”的产品，这是皮肤科主任亲自推荐给我的。激派洗面奶是一款专为油性和痘痘肌肤设计的产品，它能够深层清洁毛孔，去除多余的油脂和污垢，同时还能控制痘痘的产生。使用后，我的皮肤变得更加清爽，痘痘也逐渐减少了。

除了使用护肤品外，我们还需要注意一些日常生活习惯。首先，我们要保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的油脂和糖分，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。其次，我们要保持良好的睡眠和心情，避免过度疲劳和情绪波动。

总之，如果你也有痘痘的困扰，我建议你可以尝试一下激派洗面奶这款产品，它真的很不错。当然，我们还要注意日常生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式，这样才能拥有一张健康的皮肤。

在这个即将要过冬的时期，我宣布，今年夏天的美白计划又双叒叕失败了白是白了一点，但是我还是没有白到发光QAQ噢可能是我太贪心，毕竟不变黑就是在美白了。来来来，我暗落落的告诉你这白的一点是怎么来哒。这白的一点就是脸上了，身上真的炒鸡难白的像美白这种事，我还是比较相信有口皆碑的东西，总觉得比较安心。所以之前选精华的时候选了城野医生家的VC377，传说中1分钟卖出去7瓶的口碑产品!

城野医生377美白精华

VC377也是很有名气的美白精华了，被称作平价版小灯泡。 不过这一点我一直很难理解，VC377价格是小灯泡的一半。377容量18g也是小灯泡一半左右，到底哪里平价了 不谈价钱我们还是无敌好精华!谁让它效果辣么好呢

成分：城野医生专利成分WHITE377、维生素C

WHITE377是一种生长在印度的常绿针叶树的精华，据说某研究报告证实了原液的的效果是熊果素的100多倍!

PS：熊果苷也是一种具有美白效果的成分，很多品牌的美白精华主要成分里都有它。

包装其实还挺普通的，没什么亮点。 因为里面含有维C成分，所以外包装也是有遮光效果的，可以避免精华氧化。 拿在手里真的很小一只

很多人出国游玩的时候，很多都会选择去日本，因为日本有着很多漂亮的风景，而且化妆品、护肤品也是有非常的多的。因为个人带的化妆品有限，而且钱包有限的情况下，选择一些合适的化妆品、护肤品带回去这个问题就非常的重要了。

首先推荐的就是黛珂保湿美容液，这是一款非常保湿的肌底液，在护肤的时候这个产品尤为的重要，因为马上就要到了秋冬季节了，天气开始慢慢的干燥起来，所所以这个精华能够锁住皮肤的水分，让皮肤非常的滋润，产品的功效非常的好。

另外对于黛珂天然白海泥植物精华洁面乳，也是非常的推荐的，因为这个洁面乳适合油性的皮肤，在很多时候对于顽固的油质不知道如何去除，那么这个洁面乳就是一个不错的选择，而且能够去除皮肤的粗糙部分还有让人非常讨厌的黑头，泡沫细腻丰富，无紧绷感，对于经常在户外工作的人，是一个不错的选择。

雪肌精乳液，也是一个值得带回国的化妆品，日本的女孩非常的注重皮肤的护理，那么她们对于雪肌精也是非常的喜爱，几乎人手一瓶，乳白色的乳液擦在脸上，亮泽而薄透，迅速渗透进皮肤，让皮肤立即显得白皙，所以很受青睐。而且对于防晒，让皮肤变白也同样有功效，这款是去日本带回国最为实惠的了，能够为皮肤护理的很好，一个不错的选择。

其实40岁的女人呢，除了追求基本的美白保湿滋润这些功效啊，还有抗衰老的功效之外，我认为最重要的还是要修护皮肤。

这里我想放一张我女神李小冉的照片，她真的很美，一个作为一个40岁的女人，还真的很漂亮，也保养的很好，无论是身材方面还是皮肤方面。

其实女人到了。40岁之后，她的皮肤是开始老化的，你的皮肤会失去一定的弹性，胶原蛋白等一些营养物质，这个时候你失去的东西如果再没有一个补充的话，你的皮肤在讲求什么美白啊，保湿啊，都是没有用的，所以在抗衰老的同时一定要注意恢复皮肤的一些状态。

我个人见过很多40岁的恶姐姐们，他们更注意的是去美容院去保养，因为他们并不知道就是到了40岁之后的哪些产品是适合自己的。并不是说美容院提倡大家去美容院，而是美容院，他有些手法能够帮助你的皮肤更好的去吸收，如果你不去美容院的话，你挑选好自己的水乳精华，适合自己的水乳精华，在家做一个好好的按摩，吸收到皮肤里面去，也是一种很好的方法。

所以40岁女人护肤的重点，我认为是要注意自己护肤的一个手法的问题。

在挑选水乳的时候一定要注意，其实水乳的功效并没有那么多，所以你水乳要更加追求它的保湿效果，保湿效果，保湿效果重要的话说三遍。水乳是整个护肤最基本的啊，所以它的功效并不是那么多，你选择一套比较保湿的，保证我的皮肤不干燥，不会起皮，不会发红，这就是水乳最本质的作用。

在这里给大家推荐一下，像sk2科颜氏后雪花秀之类比较滋润的水乳，都是这个年纪都可以尝试的。

另外像精华液，部分精华液部分呢，可以挑选美白和恢复肌肤弹力的一些精华液。这里我们可以选择兰蔻小黑瓶之类的肌底液。

过了40岁之后眼部的皮肤会比较脆弱，这个时候比起肌底液的话，我更加推荐你要注意你的眼部皮肤的保养，因此要选择适合一款40岁年纪的眼霜。

过了给40岁之后，你的眼部皮肤不仅会干燥，而且还会起一些细纹，所以这个时候呢，不仅是要使用眼霜，而且你要懂得眼霜怎么用，然后你要去尝试一下按摩，像在美容院里面按摩一，给自己眼部皮肤加速吸收

其实我觉得过了40岁没什么该护肤的还会护肤，我觉得更重要的是对自己饮食也就是内调方面的一个改善，除了你自己吃的东西喝东西要格外注意之外，你也要注意自己的作息时间，还有保持好的心情，你的皮肤也会变好。

精华液富含丰富的营养成分，是浓缩型的护肤产品，有很好的护肤作用，不同的精华产品作用效果都不一样，40岁的女人已经衰老了，用提拉紧致肌肤的护肤品最适合。

40岁女人精华液用什么

1、科颜氏美白淡斑精华

参考价格： 520/30ml

适合肤质：油皮、混合性肌肤、中性肌肤

产品功效：抗氧化(抗衰老)、美白淡斑

成分很特别，独特的活力维C小分子能做到无需激活，稳定的释放活性。可以深层渗透，淡化、预防黑色素生成。你看他连瓶子都敢做成透明的。不过**妹们要注意的是，VC成分不够稳定，光、热都容易使它氧化、分解，白天使用一定要做好防晒。精华液质地非常的清爽水润，很好涂开，延展性也不错，上脸很轻薄，吸收真的超快。它还有一个名字叫做“安白瓶”，不含香精、防腐剂，敏感肌都可以用。

2、城野医生VC377美白淡斑精华液

参考价格： 420/18ml

适合肤质：痘印、暗沉肌肤

产品功效：抗氧化(抗衰老)、淡斑、提亮肤色

含有间苯二酚衍生物，它能有效抑制细胞合成黑色素的活性，还是优秀的抗氧剂，而且它具有良好的稳定性和安全性,无潜在刺激性和敏感性。美白速度快，算是一剂猛药，377成分的含量在18%，属于高含量，但总体还算比较温和的，质地是乳霜状，比较厚重，而且一瓶用的很快。除此之外也含有维生素C，多酚等其他美白、抗氧化成分，用作美白、抗衰老精华都是不错的。

3、兰蔻安瓶精华

参考价格： 690/20ml

适合肤质：所有肤质

产品功效：抗氧化(抗衰老)、舒缓肌肤

兰蔻除了大名鼎鼎的小黑瓶，还有「生鲜」精粹安瓶也同样贼好用，开光仪式都是自己动手滴，这种设计也保证了产品成分的活性。这一抹蓝色精粹的实力也超能打，里面含有98%高纯度阿魏酸，强大抗氧化和舒缓肌肤敏感能力都表现十分突出，推荐睡前用。

4、娇韵诗黄金双瓶精华

参考价格： 695/30ml

适合肤质：中干皮

产品功效：抗氧化(抗衰老)、维持肌肤状态的稳定

泵头有「大滴」、「小滴」的标记，可以很好控制用量，干皮/油皮自行对号入座。挤出来的精华呈现水油分离的状态，再混合乳化就能用了。延续娇韵诗一贯的天然护肤理念，模拟细胞天然水油比，能够更深入皮肤深。融入20种植物精粹和姜黄萃取物，是维稳、抗老的一把手。

5、修丽可色修精华

参考价格： 780/30ml

适合肤质：油痘皮、想要去痘印的人群

产品功效：温和抗氧化衰老、温和去粉刺、美白提亮、均匀肤色

10%左旋 +2%根皮素+05%阿魏酸，诚意很足，抗氧化效果出色，我白天用它打底(记得一定要加防晒)，不管后面用啥底妆，一整天下来都是白白白得跟自带反光板似的。绿色的液体，看着就有种很清爽的感觉。不仅添加了曲酸，还添加有黄瓜、百里香、橄榄叶等成分，在美白的同时还可以舒缓镇定。它还有一定修复消炎的作用在，所以像是红血丝、晒伤，都可以使用它来修复。虽说敏感肌也可以使用，不过很敏感的肌肤建议还是要先局部试用一下哈。

6、Cosmetic CSS蓝铜胜肽精华

参考价格： 238/30ml

适合肤质：油痘皮

产品功效：抗氧化(抗衰老)、去红色痘印

可能大家比较熟悉的是她家色修那款(修丽可平替)，对于红色痘印的修复效果真的是炒鸡赞的，我当初用的时候，基本上就是两天就能消。不过今天我要推荐的是蓝铜三胜肽这款，原料价格昂贵，目前护肤界用到这个的很少，但是我却灰常推崇这个成分，可以显著提升胶原蛋白和透明质酸的合成，帮助平滑肌肤。里面还加了神经酰胺这个维稳皮肤的保护层，有一定的抗炎效果。使用感是灰常温和的，挤出来是稠稠蓝蓝的颜色，有点诡异，但是上脸确实很清爽，几乎是秒干，抹过的地方滑溜溜，特别适合油痘皮用，基本上用完一瓶，就可以从那种反反复复冒痘的烦恼中跳脱出来。不过这个蓝铜肽精华是木有美白淡斑功效的哦，想要美白这种需要叠加她家CEF精华一起用。存点小私心，多说了几句哈哈~它家的价格真的炒鸡良心，效果又明显，成分党的妹子不能少。

适合四十岁的面部精华

1、ALBION 奥尔滨

2、Whoo 后

3、Sulwhasoo 雪花秀

4、HABA

5、CLARINS 娇韵诗

6、ElizabethArden 伊丽莎白雅顿

7、Kiehl's 科颜氏

8、LANCOME 兰蔻

9、Olay 玉兰油

10、LANCASTER 兰嘉丝汀

40岁好用精华液品牌排行榜

1、娇兰

2、科颜氏

3、瑞珂

4、伊丽莎白雅

5、怡丽丝尔

6、娜蔻

7、海灵

8、羽西

9、海灵

10、DRWU

过了40岁涂精华液要记住四不要

第一：不要直接涂在脸上

精华液的活性成分太高了，脸部的角质层很难直接吸收，停留在表面一部分会造成营养过剩让脸部滋生螨虫等从而导致精华液的浪费，精华液因为纯度高所以一般都很贵，因此为了不浪费尽量不要直接涂在脸上，我们可以用爽肤水，特别是日常用的爽肤水，已经和我们的皮肤贴合度很高的爽肤水能够起到很好的促进吸收的作用。也可以选择用这种成分简单能够进行二次清洁的爽肤水涂抹在脸部的时候会让脸部的角质得到软化从而促进精华液的良好吸收!

第二：不要涂太多

精华液的成分都是浓缩，而浓缩也就是精华，因此用量不必太多，虽然我们到了40岁之后想要效果好会涂抹多，但是过多的精华液皮肤吸收不了也会导致浪费，并且涂在脸上还可能造成肌肤的负担导致涂了也是白涂，因此一般涂抹2-3滴就好!

第三：不要不用乳液

我们到了40岁以后，皮肤本身很缺水，如果精华液直接涂在脸上没有及时用乳液来进行锁水的话，很容易挥发从而造成一部分精华液的浪费也就是涂了也是白涂，因此我们在涂完精华液之后一定要利用质地清爽的乳液给精华液做一个深度锁水。一般在选择的乳液的时候因为现在是夏季皮肤容易出油，我们可以选择这种能够滋润但是不会太油腻的乳液来给脸部锁水，并且里面含有丰富的维生素，可以起到一个很好的美白的作用哦!

第四：不要不分年龄

我们使用精华液一定要根据自己的年龄来使用，到了40岁以后使用的精华液就不能和20岁一样单纯的使用美白保湿的精华液了到了40岁以后我们就要使用一些能够抗皱和保湿紧致肌肤的精华液。一般到了40岁以后可以使用这种有很好抗皱的精华液，能够很好的恢复我们肌肤的弹性，紧致肌肤，很适合我们40岁的女人使用哦!

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40岁以后更应注意保养，水应用高保湿的。夏季用乳，冬季用霜来保湿。

但是最关键的是要内养，应多喝水，多吃果疏为好。还可服用维生素C和E。

口碑干货——资生堂悦薇珀翡系列使用感受

安利一下资生堂旗下的悦薇珀翡系列，被很多美妆博主推荐过的明星产品，种草收割机。本人今年30+，干皮，不长痘但有斑点。原先生二胎后一直没好好保养脸部，都是随便上个水乳，更别说精华和面霜了，去年底入冬以后，发现脸颊靠近眼睛那冒出很多细纹来，吓得我，立刻搬了一套悦薇回来，日本专柜的比国内便宜不少，说实话，我第一次用过就惊为天人，感觉以前的护肤都白做了，强力滋润、锁水，真不是盖的，悦薇分为悦薇AA和悦薇珀翡，AA的我之前也有过一套，但是不知道为什么用了以后过敏就给我妈妈用了。

悦薇珀翡整体味道都很清淡，水150ml(图2 、3 )，是精华水的质地，比一般的水要浓稠，瓶口的设计很人性化，是凸起的小口，倒的时候不会浪费，这个我都没用化妆棉，直接用小口划在手上，再抹到脸上，一点都不会洒，我用的滋润型的，刚上脸会有点黏，但是拍一拍咻地就吸收了，

精华40ml和乳液100ml(图4 、5 )都是泵头按压的很方便，悦薇的顺序是先精华后乳液，精华是乳液的质感，很滋润，推开后感觉水水的，乳液的流动性比较好，质地轻盈水润，很好推开，轻轻用手一抹就被肌肤快速吸收了，干皮都大爱这种保湿饱满的感觉。

我要重点说一下这款面霜50ml(图6 、7 )，在国内又叫aaa霜，而日本专柜就叫aa霜，没有aaa霜，这个很对我的干皮路子，质地爽滑又不粘腻，霜体是有点米**，又有点带粉的，先在手心乳化一下，上脸后延展性不要太好了，一小撮就可以抹全脸，划开的时候在侧面能看见**亮闪闪的东西，完了用手拍一拍，就感觉被肌肤吃进去了，像上了层保护膜一样，有提亮肤色的效果，用后肌肤变得通透明亮，虽然作息没改变，早上起来气色比原先好看，但油皮用这个我觉得可能会太厚重了。

用完一整套以后脸上柔嫩有光泽，脸上的一些小细纹也有收敛，总之有了这套冬天再也不怕了。可能年纪大了吧，我现在觉得护肤流程中，精华和面霜真的是必不可少，大油田可以忽略，护肤真的不是每个人都一样的，看自己的诉求，如果你想祛痘，就要选择清爽不闷痘的护肤品，如果祛斑、祛痘印除了基础护肤还要叠加功能性的东西。。。

日系的都分得很细，这套悦薇珀翡，又细分为滋润型和清爽型两种。干皮夏天或者油皮冬天，可以选择清爽型的。悦薇全线都是口碑干货，以后有时间再介绍它号称小熨斗的眼霜和眼膜，还有性价比爆表的颈霜！

常见护肤CP+烂脸CP！护肤成分科学搭配！！

大多数妹子平时护肤时通常都是混搭的，用着A家的化妆水，外加B家的精华，或者是面霜，但其实有些护肤成分叠加在一起很不靠谱，有的甚至会导致烂脸。所以在选择产品的时候要记得注意哪些成分可以搭配，哪些不可以。

我妈之前精华用的小黑瓶，这种贵妇品牌用起来实在肉疼，用完以后我妈就换了平价的国产。现在用的玫瑰颂的玫瑰净澈焕亮精华液。听我妈的反馈：这两个效果差不太多也，但是玫瑰颂要比小黑瓶滋润一些，用起来也没有小黑瓶那么营养过剩的感觉，搭配同系列的玫瑰面膜，淡斑的效果更明显一些。价格来讲的话，玫瑰颂是小黑瓶的一半。

现在国产护肤品也慢慢崛起了，总之看自己经济状况吧，个人感觉这两个品牌都适合干皮，没用过玫瑰颂的话，可以到“甄实严选”小程序上了解一下。

40岁左右肯定是需要使用以抗老和抗皱为主的水乳，同时加强保湿就可以了！

1佰花方视黄醇套组：这个套组特别适合老化肌肤使用的，一个套组有水乳霜三件套，可自己随意搭配的，含有视黄醇和复合多肽，能够紧致抗皱，同时又能给肌肤足够的保湿力，保湿和抗皱一起兼顾！

2娇诗韵双萃精华：泵头有「大滴」、「小滴」的标记，可以很好控制用量，挤出来的精华呈现水油分离的状态，再混合乳化就能用了。融入20种植物精粹和姜黄萃取物，是维稳、抗老的一把手。

SIROSE黄金水和黄金乳组合，快速补水步、渗透肌底。SIROSE黄金水 补充水份，细腻肌肤。SIROSE瀑水乳 锁水不油腻，提亮肤色。

干性肌肤

补水保湿比较滋润的护肤品效果更好，

干性肌肤的肌肤油脂分泌的比较少，肌肤比较干燥，看起来没有什么光泽感，并且比较容易产生皱纹和一些细纹。

干性肌肤最需要做的就是要做好补水保湿工作，为肌肤补充充足的水分。

40岁还要选择一些滋润度比较高的抗衰修复精华！补水后的保湿面膜一定不能少！

给你推荐蓝铜胜肽精华，这款精华也叫微整精华，我们去微整是相信微整快速达到护肤效果的功能，因为我们的肌肤正遭遇着这样那样的困扰，比如紫外线导致的干燥脱皮、干纹细纹，长期对电脑皮肤缺水松弛、提前老化，可微整有术后恢复期，术后用这样有效温和的药妆去护理，现在这款产品是让你不做微整但是有微整的卓效。

为什么这样说呢，先分析里面最厉害的成分——蓝铜胜肽。什么是蓝铜胜肽？它可以说是胜肽始祖，也就是小分子的蛋白质，最初蓝铜胜肽是应用在医学治疗上，对伤口愈合、皮肤损伤非常有效，因为它分子量极小、极易被吸收、无刺激、无负担、高活性、高效用等优点，被皮肤科及整形外科医师推荐为21世纪，最无刺激的抗老除皱成分。

除了蓝铜胜肽，还可以搭配棕榈酰三肽-5、维生素B5（泛醇）的极简成分，锁住肌肤水分，提高肌底锁水率。因为微整精华分子量很小，使用时看得到的吸收快速度，不粘腻，给你肌肤一种无感保湿抗氧化的新体验，每次使用完蓝铜胜肽密集精华记得喝一杯水，补水效果更好。

大部分美白丸所应用的“美白原理”是：

1减少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。

2促进新陈代谢，让已形成的黑色素消散排出，从而淡化黑色素。

绝大部分的美白产品都有这两种成分：L-半胱氨酸、维生素C。维生素C的抗氧化作用之前提到过，也推荐过一些含VC的护肤品，这里不再多说。

L-半胱氨酸其实是一种生物体内常见的氨基酸，在人体内是一种非常强效的还原剂，即抗氧化剂。

L-半胱氨酸还是合成谷胱甘肽的必要成分之一，所以摄入半胱氨酸就相当于提高体内谷胱甘肽的含量，谷胱甘肽是一种直接作用在黑色素上的成分，但是只要体内含量达到饱和水平，就不再吸收，即摄入多少浪费多少。

黑色素主要通过酪氨酸的氧化反应、多巴的氧化反应形成，而VC和L-半胱氨酸恰好通过抗氧化性阻止或减少黑色素生成，甚至还原已经生成的黑色素。

另外，L-半胱氨酸和维生素C组合在一起能起到相辅相成提高效果的作用，维生素C可以维持半胱氨酸的稳定，半胱氨酸还可以提高维生素C的效率。

理论上，弱若体内缺乏L-半胱氨酸，吃了美白丸确有变白的可能性，如果不缺，吃了没用。因为日晒变黑，吃了有用，天生黑，就没用。因为先天肤色与基因有关，与酶的活性和代谢没关系。

前在市面上主要有以下几种美白丸

TRANSINO美白丸 180粒 RMB300

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸240mg，维生素C1000mg。

功能：提高抗氧化力，分解抗氧化力差生成的黑色素。

适宜人群：缺少维生素C，L-半胱氨酸引起的抗氧化能力不足，导致体内黑色素增多。

如果不缺这两种成分，基本吃了是没有用的。

FANCL 美白丸 180粒 RMB200

主要成分（每6粒）：维生素C300mg，L-半胱氨酸 240mg，橄榄提取物。

功能：减缓晒黑速度，提高免疫力。

适宜人群：免疫力比较低同时有美白需求的人。

VC和L-半胱氨酸抗氧化减缓晒黑速度，其中VC的含量并没有TRANSINO高，性价比打折，但在诸多美白丸中，FANCL还是价格非常实惠的。 橄榄提取物的主要作用是提高抵抗力。

POLA美白丸 180粒 RMB1550

主要成分：印度Kino树提取物、谷胱甘肽、维生素C。

有人说吃了POLA美白丸后下巴长痘，有的人说，吃了之后有变白。 这两种情况都没错。

POLA美白丸的首位成分是印度Kino树提取物，黄酮类物质，可抑制酪氨酸酶合成黑色素，还可抑制黄褐斑形成。虽然对皮肤有益，但并不适合过量添加和摄入，因为有类似于雌激素的作用，过量摄入等同于内分泌失调体内激素失衡，所以有些人服用pola后会出现爆痘、经期紊乱的情况。而内分泌不紊乱的人和雌激素分泌不足的人服用之后一般没有太大影响。

另一种主要成分，谷胱甘肽。如果因体内缺少谷胱甘肽而变黑，短时间内吃了会有作用，摄入足量后，吃再多也没有效果。

资生堂pure white 240粒 RMB350

主要成分（每8粒）：枸杞 1500mg，维生素P诱导体 30mg，维生素C500mg

功能：抗衰老，提高皮肤抵御紫外线能力，减缓晒黑速度。

适宜人群：抗衰老需求者。

资生堂这款美白丸并非以L-半胱氨酸为美白成分，而是用抗氧化的维生素P诱导体，一是作用于VC，阻止VC被氧化，提高VC效率。 另一作用是抗衰老和促进代谢。

狮王 A锭祛痘美白丸 120粒 RMB170

主要成分：L-半胱氨酸，维生素C，维生素B6

功能：减缓晒黑速度，加快代谢，提高美白速度。

适宜人群：代谢慢，容易长痘，晒黑人群。

狮王这款美白丸性价比高于POLA，L-半胱氨酸和VC之外多了VB6，L-半胱氨酸和VC阻止黑色素形成，VB6帮助代谢掉已生成的黑色素。

Sato佐藤制药 HAKUBI WHITE C美白丸 180粒 RMB298

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，维他命C600 mg，维他命B6 6 mg。

功能：减缓晒黑速度，加快代谢，有助于快速美白。

适宜人群：代谢慢，容易长痘，晒黑想变白人群。

与狮王 A锭祛痘美白丸的有效成分一样，只是含量略微有差别，按照自己的喜好选择即可。

白兔美白丸 120粒

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，维他命C500 mg，维生素B5 24 mg。

功能：减缓晒黑速度，快速美白。

L-半胱氨酸与UC含量上与Sato佐藤制药 HAKUBI WHITE C美白丸 相差不多，VB族物质则使用了B5。

狮王、佐藤、白兔三种按自己喜好选择就可以。

韩国The history of Whoo美白丸 60粒 RMB480

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 160 mg，维他命C700 mg。

功能：减缓晒黑速度，快速美白。

适宜人群：晒黑想变白的人。

性价比非常低的选择，FANCL美白丸加维生素C足够秒了这款美白丸。

阳进堂美白丸（处方） 100粒 RMB300

主要 成分：传明酸、维生素C。

实在想不明白为什么要把日本用于止血的处方药当成美白丸？因为有作用于皮肤表面可美白的传明酸吗？因为有VC吗？

DHC薏仁美白丸、VC、VE美白丸

主要成分：是氨基酸、维生素B1、维生素B2、钙铁锌硒等各种矿物质

功能：包装上已经说明了是 健康 食品，所以是食品。

法国Biocyte美白丸

主要成分：SOD、葡萄籽提取物多酚类物质、VC

功能：有助于减缓晒黑，抗衰老

生理上没有美白的作用，但是其抗氧化能力可有助于减缓晒黑，因个人情况不同，在身体自我调节下，黑色素产生少许代谢，显得有美白作用。其中的葡萄籽提取物是不错的抗氧化抗衰老物质。

澳洲unichi美白丸

主要成分：VE、VC 、玫瑰果精华、胶原蛋白

功能：延缓衰老，皮肤修护

其实就是瓶美容养颜的维生素而已。

其实，分析到这儿才发现，原来平时少晒太阳，户外使用防晒霜，多吃维生素C和谷物，多休息就能让皮肤黑色素降到最低水平，如果想要快速美白，美白针是很有效的，但是对肾脏不好，搞不好会造成肾衰竭，风险太大了。

这么良心的分析点评，给个赞再走吧。

下面给大家强烈安利一款美白丸

日本Pola美白丸

当时我买的事三个月的量

现在已经差不多要吃完啦

我其实也不算黑，在盆友里不算黑

但是自己还是想做那种白的发光的女孩子

就买来试一试

结果真的有效

首先我们来了解一下pola美白丸的成分：

松树皮抽出特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分、配合大豆抽出成分、诱导体维C、维E、

维生素C是大家再熟悉不过的东西了

一直都是有美白的功效的，是人体纯天然抗氧化剂

可以组个黑色素的干扰

第二是维E、也是具有优良的抗氧化、如花、分散能力

能保护生殖系统

第三个是大豆中提取的胶原蛋白

这是一个很火热的东西

是天然的胶原蛋白

但其实大分子的胶原蛋白很难被人体或者皮肤吸收

所以作用不会特别太大

最后是黑胡椒提取物和松树皮皮提取物

前者的最主要效果是干扰肠道对于食物的吸收

这样美白丸的吸收效果就会好很多

后者就是普冲激素类化合物

会让你的皮肤越来越光滑越来越好~

这下你们知道为什么美白丸有效果了把

Pola美白丸

以成分来说，他家也是独树一帜。Pola的主要明星成分是一种蜜瓜提取物和indokinoki提取物，indokinoki是一种印度树木，至于是怎么靠这两样东西美白的我也不是很清楚，这个估计只有pola自己才明白。Pola官方是说，这款美白丸能够改善过脂化，排出脂化黑细胞中的黑色素，对黑色斑也有效果，但是到底效果怎么样，还是要看个人体质了。

Fancl亮白素

它家主打无添加使用起来安全放心，被朋友成功种草以后，刚去日本拔草回来，刚吃二十天左右感觉皮肤确实比以前透亮了，每天护肤照镜子自己明显感觉皮肤变的细腻了，有光彩的感觉，一天三顿饭后一次两颗，放在它家的药盒里随身携带也是非常方便 服用期间没有不适口干的感觉，所以它家产品还是很放心的，对比pola的价格性价比挺高的！

白兔美白丸

说明书上的功效是：1、祛斑，晒黑等色素沉淀；2、全身疲劳(熬夜，体力透支等等）；3、宿醉；4、痘痘，皮炎，荨麻疹之类的，而且需要注意的是生理期要停用。白兔是美白丸的老品牌了，吃了快一个月，说明书说吃三个月才是一个疗程，现在觉得脚背上穿凉鞋的晒痕没有了，那是我一直努力美白没有成功的地方！

资生堂pure white美白丸

一瓶240粒，一天8粒，30天的量。其中维C的含量是1000毫克，除此之外，还包含维E，维B2等等。重点是，这款美白丸夜间服用较好，晚饭后立刻随餐吃下，防止白天吃完还被太阳晒！我吃了三周，脸上的暗斑有变淡，脸颊有白里透红，没有出现牙酸和尿黄等情况。效果没有白兔美白丸那么明显，价格也比这两款微贵，但重在它完全没有副作用。

俗话说「一白遮三丑」，多少人一天晒成宋小宝，然后就再没白回来。

别说暗恋男神注意不到你，如果你连不经意间露出的脚踝，都是肤白如雪，还怕小哥哥/鲜肉不是你的吗？

不过美白啊~真是个瓷器活，今天依旧给大家带来的是满满的干货。

对于现在市场爆红的7款美白丸进行深入剖析，看了这篇干货，仙女就知道这笔美白投资究竟值不值。

1、日本 POLA 美白丸

市场价： 1500元/180粒

成分： pyncogenol碧萝芷、印度吉纳树萃取物、哈密瓜提取物歧化酶、桃花提取物、麦芽糖醇、钠元素、维生素c、维生素e

解析：

说到POLA价高的让很多人剁不下去手是有原因的，贵在成分上了。官方文案中提到主要成分“法国西海岸的松树皮提取物”可能指的是pyncogenol碧萝芷。单从碧萝芷这个成分来说，它可以改晒肌肤状态，减轻紫外线伤害等等其他的柑橘提取物、大豆蛋白提取物、VC、VE都算是日系美白丸标配，所以关于POLA美白丸的性价比只能仁者见仁。

试用效果：

我吃了三个月，因为身体不太好，需要吃调胃病的药，然后停掉了，吃了pola美白丸最明显的效果就是我这个夏天出去狂晒了很多天，但是皮肤居然没有很黑。

2、TRASINO美白淡斑丸

市场价： 280元/180粒

成分： 传明酸、L-半胱氨酸、维C、维B6、泛酸钙

解析： 第一三共是日本知名的制药公司，他家的美白丸主打祛肝斑（黄褐斑、顽固雀斑）

这个可以说是美白去黄去痘印的神物了。这个蓝瓶跟粉瓶最大的区别就是，“在祛斑的基础上，解锁增加了“全身美白的技能”。

试用效果： 效果我觉得是有的，这一个多月，我反正是白回来了。就是少晒太阳，做好防晒，做好皮肤外部护理，还有吃这个美白丸，我想是上述共同作用的结果。

3、澳洲Unichi玫瑰果美白精华素

市场价： 159元/60粒

成分： 澳洲玫瑰果、维生素E、低聚果糖、维生素C

解析： 对于这款玫瑰果胶囊来说，主要的营养价值在于维生素类的含量比较丰富，可以吃，但不必寄太大希望于美白方面的效果。

吃后效果： 买了两瓶，吃掉了一瓶，今天刚把第二瓶打开！感觉皮肤变得有光泽了很多！其实配着维生素吃的！推荐

4、资生堂 pure white 美白丸

市场价： 480元/240粒

成分： 维生素C（1000mg）、枸杞提取物、传明酸、天然虾青素（1mg）、葡萄糖基神经酰胺（30mg）、薏仁精华（25mg）

解析： 里面含有传明酸，美白针里最重要的成分，不敢尝试美白针的，不妨尝试一下这个安全口服版。坚持服用能淡化色素和小斑点。

吃后效果： 这个美白片我觉得是要长期服用的。和珍珠粉一样，一旦停用就会慢慢变回去。效果没那么立竿见影，但是绝对是有效果的。

5、日本白兔美白丸

市场价： 180元/180粒

成分： 维生素C、500mgL-半胱氨酸、240mg泛酸钙、24mg维生素B5

解析： 除了超级强大的美白的功能外，还能改善全身倦怠，提高人体新陈代谢！

光看描述就有种开了挂的感觉。

吃后效果： 因为从海岛晒成黑皮回来，尝试着一瓶吃完似乎真的皮肤有点变好，准备继续吃下去。

6、FANCL 亮白素

市场价： 130元/120粒

成分： L-胱氨酸、羟基酪醇、橄榄苦苷、维生素C

解析： 除了常见的美白成分之外，还添加了抗氧化成分，说是走从内由外调理的路线，

“可毕竟价格摆在这儿，适合有恒心准备走长期战线的妹纸们”。

吃后效果： 吃了俩月坚持不下去了，人没变白，可是尿变黄了呀！

7、狮王pair a美白丸

市场价： 255元/120粒

成分： 半胱氨酸、维生素B、维生素C

解析： 这个美容丸能轻松帮助您从体内排除老朽腐败物来清除痘痘。 还能提高身体代谢循环。

试用效果： 吃了差不多三个月吧，美白效果没有很明显，可能因人而异吧 不过口腔溃疡的话我就没有长了，痘痘的话，每次姨妈前后都会在脸颊长痘吃了之后就很少了几乎没有，嗯值得！

市面上比较火的几款美白丸今儿大人基本都列举在这里了，不知道宝宝们对于美白丸是不是有了新的认识，大家可以根据自身体质以及产品的性价比选择比较适合的产品，千万不要单一听信某些代购的话胡乱摄入药品了，以免对自己的 健康 造成伤害哦！

1Pola 美白丸。 POLA家的美白产品真的不用多说，口碑都是有的，这个品牌在日本没有做过多少电视广告宣传，把广告费用于产品研究制造，赢得了不少忠实粉丝。这款美白丸投入业界内最尖端成分与美白 科技 ，全有效成分来源于安全的植物提取。从身体内部细胞美白，在日本属于贵妇级别了，全身美白，而且几乎没有副作用，有经济能力的选这款最好了。

3 White Ex 美白淡斑丸。 如果你的美白保养道路走很久了，始终看不到效果，这一瓶很适合你。它是日本最畅销的美白淡斑口服片剂之一，非常安全的一个美白保健品，由内而外的调理你的身体，美白、淡斑、去痘印的同时还有补充微量元素的作用，针对雀斑、皮肤斑点、老人斑、日照等造成的色素沉淀，甚至牙龈出血、鼻出血都有显著疗效，简直全能对不对！

SK-II 小灯泡淡斑精华

专柜价格：30ml 17280日元

SK-II有多好用，相信不需要小羊羊过多介绍了，这款升级了的肌因光蕴环采钻白精华露最大的特点不是吸收快速，而是微微有点膜感，用完后脸蛋亮亮的，主打成分是烟酰胺，可以有效阻断黑色素传递、加速肌肤代谢的特质可以改善夏日皮肤微炎症引起的肌肤暗沉，深层净斑，让肌肤白皙通透。

资生堂新透白美白精华

专柜价格：30ml 11880日元

说完小灯泡，一定要再说说资生堂新透白美白精华。如果说小灯泡是让你变白白，资生堂家的这款就算素净，用完之后肌肤有一种素净的通透感。另外其可去除斑点的特殊属性对淡化痘印也有神奇的作用，尤其是新鲜出炉的红痘印上重点按摩，一扫痘印杠杠的。

POLA 美白精华

专柜价格：25ml 16200日元

POLA的产品在我心里一直都很高端大牌又低调，这款精华的质地是透明不粘腻的水状，很清爽，吸收也很快，以升级独家专利鲁西诺美白成分为主导，添加维他命C诱导体及生姜精华、苦参精华等，抑制黑色素的形成，层层淡化色斑。还添加了抗糖化成分，可深入真皮层，调节皮肤内部的糖化现象， 从而有效改善因年龄的增长皮肤老化而呈现的肤色暗黄及黄斑，全面提亮肤色。

资生堂悦薇美白精华

专柜价格：40ml 16200日元

对于年龄25+的妹纸来说，抗老和美白都是头等大事。悦薇臻白精华完美地解决了这一难题，美白抗老二合一。突破性黑色素屏障焕活配方shield builder WT，从真皮层阻断黑色素，改善年龄印发的沉积斑，再现肌肤白皙纯净。协同多效抗老焕白精萃VP8，紧致皱纹，提拉轮廓，一扫暗沉，肌肤重现年轻。

IPSA 美白精华

专柜价格：50ml 12960日元

IPSA真心是枚低调的“美女子”。采用特有技术的“JM复合物”，着眼于重整适合美白的肌肤环境的IPSA，浓稠丰厚的触肤感受给肌肤满足感的同时，还能被肌肤很快吸收，深入渗透角质层、顺滑不粘腻，绝对是护肤品中的贴心小棉袄，和其他护肤品共同使用，一点都不怕起泥。

HABA 美白精华

专柜价格：10ml 1512日元

作为美白界的老牌产品，HABA是以维生素C成分为主，而最大的特色就在于温和低刺激，水前精华又很百搭，和什么产品都能一起使用，不会增加肌肤负担，即使很容易过敏的妹子都可以安心使用，非常适合敏感又对美白不死心的妹纸们。

城野医生377美白精华

专柜价格：18g 5616日元

作为美白精华，真的很少看到质地如377这样略有厚度的霜状的，但是不要担心，虽然是乳霜，但是吸收速度快，上脸后小滋润，吸收后哑光。不含酒精所以不刺激，，大部分敏感肌用都没问题，但也不排除个别，这款用完最大的效果就是温和，然后对皮肤有提亮。

黛珂曲酸美白精华

专柜价格：40ml 16200日元

曲酸是kose最擅长运用的美白成分，黛珂曲酸美白精华作为顶级产品，囊体 科技 保证了皮肤吸收渗透，配方上使用曲酸搭配山扁豆淬取所调和而成的“曲酸EW”加上m－closer阻黑精粹。针对已形成的斑点黑色素，作用于淡化斑点及抑制黑色素，还可以预防未来斑点的产生。去黄提亮效果明显。

良心亲测# 澳洲cosmedik# 美白丸，让我突破底色，一白不复返。在朋友安利下入手的澳洲牌子。我不是天生白的小仙女，而是皮肤底色黄黑。吃过不少的美白丸，入过不少坑。我一直心动想去打美白针，但是由于现在市面上的美容工作室，都不是安全持证注射。所以我只能买美白丸来吃。

在不断地入坑，拔草的路上，我在朋友的安利下，尝试了一款澳洲的美白丸。据说还没完全进入中国市场，还是代购回来的。那基于我本人是有贫血的病史，所以我很挑剔吃进去肚子里的东西。 我吃过pola,但是效果一点是没有的！！是没有的！！还爆痘痘，根本就是大风吹起来的一个美白丸。后来去补vc，也是一点毛线用都木有。那么一直黑黄黑黄的，成功引起了我的好奇心，就去做了一下功课。

先说美白丸美白原理：

1 减少自由基，抗氧化，抑制黑色素。

2 促进新陈代谢，让已形成的黑色素排除，淡化黑色素。（所以这个就会有人说，吃了美白丸会有胸闷，心跳加快，就是因为新陈代谢快了）

主要美白丸成分就是三个:L-半胱氨酸，维生素C，谷胱甘肽。这三个成分都是相当于还原剂，抗氧化剂。所以有这三个成分你就能美白了。 但是转折来了，为什么刚吃的时候就白，后来就不白了呢？ 那是因为谷胱甘肽的作用啊。 因为谷胱甘肽是直接作用在黑色素上的成分，如果当我们的体内补充足够的谷胱甘肽，就会停止摄取，那所以刚吃的时候就白了，后来不白的原因了。

吃过的三款美白丸，都是大火的美白丸。

1 Pola 成分：印度Kino提取物，谷胱甘肽，维C KINO有类似各类黄酮类的雌激素，所以有人服用以后痘痘大爆发，经期絮乱。

2 FANCL美白丸 L-半胱氨酸，维C,橄榄提取物（作用于传染病的逆转录酶，和蛋白酶的产生，那简单来说就是可以增强免疫力）

3 SOS美白丸 新加坡美白丸，对于后天黑有效果，亲测一盒可以美白，但是先天黑无效。并且有出现妇科炎症，经期不准。

后来朋友安利给我，我是一直在追求曝光白，所以，我入手了这个澳洲#cosmedik#成分我还没有怎么看过，但是目前吃了三颗，已经比之前的颜色有突破。本来肤色是黑的还容易白，黄皮真的不容易。另外本款美白丸是一款直接可以嚼着吃的美白丸，味道是酸酸甜甜的,很容易入口。三颗突破肤色，期待一盒吃完，可以 曝光白。

也吃了两个月

美白丸的品牌有很多，要根据自己的体质来选择！但是美白还是要靠平时护理，不能乱吃。

我个人也不喜欢吃这些有的没的，唯一的就是Swisse葡萄籽精华，它的主要成分为葡萄籽精华、维生素C。都是很好的抗氧化成分，不过我也没有抱着吃了就可以抗氧化美白的，只不过是当做维生素一样吃着！

美白还是要老老实实防晒还有使用美白产品的，含有377、烟酰胺、维C啊这些成分的精华都可以试试，坚持使用还是会有效果的。至于吃的，如果有补充维生素的需要是可以入手的，也可以不必！

说真的，我就没有吃到过真正有用的美白丸！前段时间还出了个，美白丸含致癌物质的新闻，更是不敢吃了~

每天想着如何做到速效美白还不如来点实际的呢！

想要变白，按照下边的方法做：

1、防晒

防晒是美白的第一步，虽说防晒不能让皮肤变白，但是它能保证皮肤不会被晒黑！这也是超级重要的啊！

2、补水

皮肤补足水分，后续的美白工作也会事半功倍！随身携带一瓶补水喷雾，随时随地喷一喷。每周进行2-3次的基础补水工作。

3、内调

可以喝一些鱼胶c粉，帮助加速皮肤的新陈代谢能力，把黑色素代谢出皮肤外。还能抑制酪氨酸酶的活跃，达到抑制黑色素，美白的作用。

4、外用

使用一些韩美白成分的护肤品，例如熊果苷、烟酰胺、果酸都是很不错的！但是需要注意的是，这类产品，刺激性比较大，使用前要做好试敏工作。

美白是需要从日常护肤入手的，坚持最重要！

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