肩颈的保养方法

颈部保养五步骤 　　1、做好清洁工作

因为颈部长期暴露在阳光空气体中，被污染的几率比较大，所以每天都要清洁颈部。
我们应该像对待自己的脸一样重视脖子。我们必须爱你的脖子来保全面子。

第一步:基础清洁:用温热的洁面乳清洁表面，去除灰尘，深层清洁。
就像脸一样，脖子也要用温和的洗面奶清洁。建议使用等待型或乳液型产品。
关于操控，从下到上温柔干净。
最后一次清洁后，不要用毛巾完全擦干，最后拍上保湿爽肤水。

第二步:去角质，可以用面部产品，但是颈部皮肤比脸部薄，适合用不太油腻的产品。你应该涂抹颗粒状的去角质产品，以螺旋的方式从下往上揉搓**，并彻底清洁靠近耳后的颈部，然后用清水洗净或用湿面巾擦拭。

2.脖子最需要保湿。

因为颈部皮脂腺少，容易造成皮肤干燥。
此时，可以尝试使用天然橄榄油或牛油果油，直接涂抹在颈部，这样可以保持皮肤干燥。
但是在涂抹之前，先将这些护肤品在手掌上摩擦至温热，然后用手势从下往上轻轻涂抹。

3拒绝防晒角

脖子的皮肤和眼睛的皮肤一样脆弱。如果不做好防晒，长期受紫外线伤害，弹性会变差。最后，干燥和皱纹导致的横颈纹和软颏纹也会立刻出现。所以，你要做好防晒。平时要涂足够的防晒霜或隔离霜，及时补涂。

4口罩颈部更换膜

面膜敷在脸上后，直接敷在脖子上，等5分钟左右取下，采取适当措施帮助皮肤吸收，因为面膜中的营养成分没有完全消耗完。这种方法既能充分利用面膜中剩余的营养成分，又能保养颈部，使颈部和面部的肤色一致。

5.做颈部运动，保养颈部。

适当的颈部运动也能起到保养颈部的作用。
你可以上下左右扭动头部来活动脖子。每天这样做20次，可以充分拉伸颈部肌肉。活动颈部可以让颈部皮肤不容易出现皱纹！

　　各位朋友可不要忽略了颈部的保养哦！