皮肤的日常保养_美容

让皮肤看起来光滑细腻是每个女性朋友的梦想。
那么在日常生活中，我们应该注意哪些方面的护肤呢？

1.用软水洗脸。
水有两种:硬水和软水。比如河水含有较多的矿物质，所以属于硬水，使用时会让皮肤感觉非常干燥。
国内的自来水是软水，比较适合清洁皮肤。
2。温水和热水可以扩张皮肤毛细血管，促进代谢产物的排出。去污能力比冷水强。
但是皮肤干燥的人不能用太多热水，会造成皮肤开裂。

3.肥皂和洗衣粉多为碱性，去污效果较好。
但是用多了会让皮肤变得粗糙、干燥，甚至皲裂。
所以洗衣服的时候最好戴橡胶手套。

4.最好选择中性的沐浴露和香皂，对皮肤**小，不易引起皮肤过敏。

5、洗澡水温不要太高，40℃左右就可以了。
不要每次都擦，因为皮肤上的皮脂可以保持皮肤润滑。如果洗去过多的皮脂，可能会导致皮肤干燥发痒。

6.不提倡使用化妆品，因为里面含有很多重金属，对皮肤非常不好。
但是秋冬天气干燥，可以涂一些单纯用来保湿的面霜和乳液，保护皮肤水分。

7.避免过度劳累，注意调节身心压力，饮食清淡，否则会影响内分泌的正常运转，容易长痘痘、粉刺。

看看有哪些你还不知道的小常识。

1、盐去角质

其实盐有很好的护肤效果，尤其是抗衰老角质和死皮。
盐具有颗粒均匀细小的特点，易溶于水。将其与少量水混合后涂抹在皮肤上，可以有效去除脸上的污垢，使皮肤不那么紧绷和湿润。

2.改善皮肤粗糙的小贴士

冬天皮肤会变得粗糙。如果想改善这种皮肤状况，可以在每天晚上洁面后，用醋:甘油=5:1混合，然后涂抹在面部和颈部。要么半小时后洗干净涂晚霜，要么睡一夜。坚持两周可以让皮肤更光滑。

3、薯片敷眼睛

被黑眼圈困扰的女生，可以用薯片帮助祛除黑眼圈。
先将土豆去皮洗净，然后切成2厘米左右的厚片。
躺下，将薯片敷在眼睛上，等待5分钟左右，然后用清水洗净。
薯片中含有粉末，可以补充眼睛的不足。把它们涂在眼睛上可以缓解眼睛疲劳，去除黑眼圈。

4、萝卜祛斑美白。

鲜萝卜有祛斑美白的功效，润肤的效果也挺好的。
首先，把胡萝卜榨成汁。早晚洗完脸后，用果汁轻拍在脸上。
如果坚持使用，可以看到肤色变得更白了。

5、银耳去细纹

眼角细纹是每个女人的天敌，也是不得不准备的大问题。
眼睛容易出现细纹的MM，可以尝试用银耳去除细纹。用少许水将银耳煮一小时左右。最好熬成浓汤，然后敷在眼睛上。如果不能用，可以放冰箱里。坚持一段时间可以有效抚平皱纹。

其实护肤不需要像完成作业一样枯燥死板。护肤是一件非常轻松简单的事情，并且融入到我们的日常生活中。
不用刻意花很多钱和时间，坚持在脸上涂各种护肤品。
很多时候，面膜，洗面奶等。使用太多，反而会伤害皮肤。
当然，适当的护理还是很重要的。【/br/】但是，日常护肤的常识很简单。只需执行以下步骤:

1.早晚洁面后，勤擦保湿乳液，日常生活中多喝水，最好每天六到八杯。

2.避免吃生冷、辛辣等对皮肤有刺激的食物。

3.养成良好的排便习惯。

4、精神压力要适当发泄，否则精神压力过大也会导致皮肤恶化。

5.保持愉快的心情，皮肤自然会变好。

日常护肤小贴士