第一步:双手从额头开始,以交错的方式轻轻向下滑动,然后停在下颌角,稍微用力按压,以打通开始处的淋巴结。这个动作左右重复3次。
STEP2:双手捂住鼻子,用双手的虎口环绕颧骨,然后沿着法令纹慢慢轻轻滑向下颌。重复三次,可以有效淡化法令纹。
第三步:一般洗脸的时候会忽略脖子,所以我们放不下脖子上的淋巴。从下颌角开始,把整个手掌贴在脖子上,从上到下疏通淋巴,把刚才两步的废物通过这里排出,左右各两次。
STEP4:双手轻轻遮住眼睑,指尖触碰到眼角,然后滑到耳珠边。重复3次,然后用同样的方法清洁眼睛。
第五步:先用双手捂住鼻翼两侧,然后用指尖向耳垂处画一个半圆,如线条所示,然后在耳垂旁边稍微用力按压,重复2-3次,可以有效收紧里索瑞肌。
6豆腐搓脸法
将豆腐弄碎装在薄纱布袋里,洗脸后用来揉搓脸部。
或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜,敷于脸上,20分钟后洗净即可。
豆腐中含有丰富的营养成分,具有抗氧化的功效;另外,豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力,每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质,能使皮肤清洁平整。
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