怎样快速祛痘美白

美白祛痘的小偏方 淘米水是我们日常生活中再平凡不过的东西，但它的妙用你是否知道呢?很多人都是直接把淘米水倒掉，这样不仅浪费还错了美容护肤的好机会。

MM纳闷，淘米水洗脸好不好？其实这样不仅可以美白，还可以去油祛痘！

女性性生活中很多人认为淘米可以美化生活。
大米富含维生素A、B、E、氨基酸、盐酸等营养成分。淘米时，这些“水溶性维生素”和“矿物质”会留在水中。由此，淘米水“营养升级”，并以其突出的保湿和提亮肤色效果而闻名。已成为家喻户晓的天然美容产品。

那么用淘米水洗脸真的好吗？淘米水的美容效果。
淘米水中丰富的营养成分还能有效提高细胞新陈代谢，防止细胞衰老，增强皮肤抵抗力。
其质地温和，不含**。更推荐的是淘米水的酸碱度可以调节。

只要每天早晚各用一次淘米水洗脸，就能达到美肤的效果。
但是，护肤用的淘米水不是随便什么淘米水。现在让我来教你怎么做！

用淘米水洗脸:

练习:？将白米饭放入容器中，倒入自来水。
搓完后，把淘米水倒掉，然后再倒进自来水。搓完后，留下第二次淘米水备用。
将剩下的淘米水沉淀一夜后，取乳白色的淘米水倒入脸盆。
加入约1.5倍淘米水的温水。
护肤是用淘米水做的！可以直接洗脸。

用淘米水洗脸的护肤步骤:

第一步。淘米水不要倒掉，让水沉淀一会儿，取上层比较清澈的水洗脸。

第二步。为了达到更好的效果，我们把竹炭海绵浸在淘米水里，敷在脸上。竹炭有吸附污垢的能力，所以可以吸出皮肤深层的污垢。

第三步。用淘米水洗脸后，我们还有一个神奇的美容护肤品，就是玉米粒！这是护肤的好帮手！玉米粒碾碎，放在化妆棉上做面部**。你会发现玉米粒**在脸上的过程很神奇很舒服。

第四步。做完所有的清洁去角质工作，别忘了后续的护理。有必要涂抹墨粉。

其他的民间小偏方也可以用来适当美白祛痘。

多喝水和水。

每天8杯水，水是保证皮肤美丽健康的力量。只有皮肤有足够的水分，才能高效吸收添加到皮肤表面的营养物质。
如果身体缺水，即使是含水量再完美的保湿霜，也依然难以达到保湿效果。
所以从内部补水才是王道！皮肤水分丰富，皮肤自然健康白皙。
保湿是美白祛痘的基础。【/br/】有条件的mm不妨尝试用蜂蜜水敷脸，洗干净。保湿效果不亚于贵的贵的面膜。

远离辛辣油腻的食物。

如果一想到那些麻辣辣的美食就忍不住流口水，那就想想自己被痘痘占领的脸吧。
也许辛辣油腻不是长痘的罪魁祸首，但他绝对是“帮凶”。

选择多吃食物。

　　多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。

比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

多吃含锌含钙食物。

锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。

多吃维生素含量多的食品。

特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。

因为维生素a对肌肤有再生作用。