车在夏天怎么防晒

夏天怎么防晒 国皮肤科研究学会的研究表明，全身涂抹防晒霜的用量需达到两盎司，即46g-50g，而面部的用量要达到3g-4g，量化后大约是在食指和中指上各挤出两道手指长的用量。

常见的防晒容量是30ml。
一瓶防晒霜只能用10次。
但只有这样，防晒才能真正有效。

不管你是专家还是内行，建议出门前15分钟涂防晒霜，这样才能保证和皮肤更好的贴合。
然而，搜索所有的英文和中文网站，我们找不到任何科学依据来支持这一观点！一般来说，防晒乳液除了防晒成分外，其余都是和一般乳液一样的成分，所以出门前早点擦，让部分非防晒成分的乳液基质挥发掉，可以保证防晒产品附着在皮肤上。【/br/】提前擦一下很有必要。最需要强调的是“防水、防汗、防皮脂”等能力的产品。最好是15分钟以上，以免出汗流失的防晒产品还没来得及贡献防晒能力。

明白黑色素的产生是为了防止紫外线对皮肤的伤害更深。
就像关上了一道“黑色素帘”阻挡紫外线，启动了皮肤的自动防御系统。
一旦停止紫外线照射，黑色素就会随着表皮的新陈代谢而代谢。所以一般来说，女性即使晒黑了，一个月左右还是会恢复原来的肤色。
但这只是理论上的时间。实际上，随着代谢率的降低，黑色素无法完全代谢，“囤积”起来。【/br/】这样下去，很有可能有一天会“爆满”，这也是很多人觉得35岁后“斑突然增多”的原因。

选择合适的防晒霜。
同时，如果你是一个爱晒太阳的人，不要以为涂一次防晒霜就能保护你一整天。
这远远不够。
大多数保养专家都同意这个经验法则:必须每两个小时补充一次。
可以把防晒霜挤在食指和中指上。一次使用的防晒霜量大约是两个手指的长度。
脸部需要这个量的防晒霜，全身需要两次这个量的防晒霜才能提供足够的保护。
小地方不要遗漏身体部位。出门前，要把它们全部涂上，考虑到脚背、颈背等所有微小的部位。

保护自己不被太阳晒到就不是晴天了。
别看光太阳的威力。即使是阴天或雨天，紫外线也会冲破云层，打在地上，灼伤皮肤。
因此，任何天气出门前都要涂防晒霜。

　　中午到下午两点尽量避免户外活动。

要奉行防晒ABC法则：A代表away远离，每天在日照最强烈的中午至下午2时，紫外线被大气层过滤的比率较小，尽量避免进行户外活动。

B即是block阻挡，宜使用系数于SPF15╱PA++以上的防晒产品，阻隔紫外线的照射。

C表示coverup遮盖，全方位涂抹，隔离紫外线的伤害。