怎样使头发乌黑

头发怎么可以乌黑点 花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。

一天喝三次，汤和枣。【/br/】本方具有养血补血的功效，适用于体弱者生发乌发。

龙眼肉干50克，红枣30克，桑葚30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。
加水适量，小火煎30分钟，加入蜂蜜，煮至汁液粘稠。
每天吃10克左右。【/br/】本方具有养血生发的功效，尤其适用于面色苍白、阴血亏损者。

芝麻30克，黑豆30克，枸杞12克，白糖20克。
煮半个小时左右，就着汤渣吃。
每天服用一次，持续60天。
本品能滋养和促进头发生长，尤其对失眠多梦有疗效。

**太溪穴，使头发乌黑亮泽。
脚踝处的太溪穴(属于肾经)是一个重要的穴位，可以控制头发的营养成分。用手指轻轻按压这个穴位，可以促进荷尔蒙的分泌，使头发光亮有弹性。
用拇指按压2分钟，重复3次。

现在由于人们的饮食习惯，环境污染，经常做头发，头发的原生质被破坏，使人的头发越来越稀少。如何让自己的头发更多，长出一头乌黑亮丽的头发，是每个女人和部分男人的共同愿望。这里根据一位老中医的经验，给大家介绍一个用生姜促进生发的妙招。生姜性温，有解表散结的功效，所以外用生姜确实可以增加局部血液循环。**

1.将三四片生姜去皮洗净，放入锅中。

2.打开电磁炉，先加热到水温80℃左右。慢煮10分钟，温度保持在80度左右。只有完全煮熟后，生姜中的成分才能充分融入水中，并作为以下备用。

3.把锅里的谁倒进脸盆里，毛巾在姜水里泡半分钟左右，稍微拧一下，直到不滴水为止。不要拧出来。

4.然后用毛巾包住头发稀少的部位，用手轻轻**该部位。毛巾凉了，放在盆里洗，然后把头发包在上面5分钟左右。

最后，每周重复一次需要很长时间。半年后，你会惊讶地发现，你的头发好多了。

芝麻是个宝。
下面是两个基于芝麻的民间食谱。经常食用可以使头发乌黑润泽。

1.乌发粉

配方:黑芝麻、花生、核桃、黑豆各等量。

制作:将上述原料分别炒制，研磨，混合。

功能:养血生发，滋补肝肾。
适用于早白、脱发。

用法:每次1~2汤匙，每日2次，早晚用牛奶、豆浆或温开水冲服。

2.润发坊

配方:黑芝麻500克，海带粉250克，蜂蜜适量。

制作:炒黑芝麻，磨成粉，加入海带粉，搅拌均匀，装瓶备用。

功能:养血生发，滋养头发。
常穿的衣服可以使头发湿润有光泽，适合发黄暗沉的人。

　　用法：每次1～2汤匙，每日2次，以蜂蜜加温开水调服。