我今年22岁，女，经常面对电脑，辐射很大，才22岁，皮肤就皱巴巴的了，请问有没有好点的面膜

有同感，姐妹给你个有介绍，本人用了还不错，最近我在淘宝里拍了一家叫台湾诺维雅辅酶Q10的面膜，用了感觉还真的不错，本来我的就是干性皮肤，今年夏天因为工作忙，防晒没有做好，一个夏天下来，好像老了好多。上星期在淘宝上看到，淘到了这款面膜，因为他们店在搞活动，又是台湾面膜，就拍了，试试看。还真有用，敷完脸后，很舒服，皮肤变的软软的，第二天上妆的时候比之前也贴合了许多。

1现在很多人都懂得敷片状的面膜要躺着敷 因为面膜本身有重量站着坐着敷肌肤会下垂加速衰老 2果冻状面膜都用网状的棉质包裹，不让里面精华流走再者固定加在里面果冻般Q状面膜，必须躺下来敷，如果你试着坐在电脑前2-3分钟就会觉得面膜有下沉感。躺着15-20分钟拿掉是最佳状态。 所以敷一层厚厚的面膜玩电脑的做法是不正确的 3建议玩过电脑后，洗澡、敷面、睡觉，这个时间段应该是最放松的时候，肌肤的吸收力最强，效果最好。 4眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。 5眼胶：和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。

希望采纳

脑辐射催人老，电脑的辐射主要是电子器件产生的高频电磁波，对眼睛的晶状体有一定危害，注意休息和眼睛保健。对于上班族来说，每日不得不面对的就是电脑辐射。电脑辐射不利于身体健康，也会使皮肤干燥粗糙，面部长斑点。怎样将电脑辐射降在使用电脑1到2个小时后(其中60%的时间在注视荧光屏)，必须改做别的事情，让双眼得到休息，电脑辐射一天要用十张面膜才能补回来。

一大症状：电脑狂暴综合征：所谓“电脑狂暴综合征”是指长期使用电脑的人对电脑产生依赖，如果电脑出现故障后不能使用，就会产生沮丧和焦虑，这是一种新的心理性疾病。怎样预防和治疗“电脑狂暴综合征”呢？首先，我们要有一个健康的心态，在心态发生变化时，应具有自我调节能力。其次，要学会适应环境，要减少对电脑的依赖。再就是要正确对待电脑出现问题。值得注意的是，出现了暴力倾向的人，应该及时到心理医生那里去接受心理治疗。

二大症状：电脑视力综合征：美国有关机构公布的两项调查结果显示，长期使用电脑会使人的眼睛出现多种不适症状，眼科医生和验光师将其称为“电脑视力综合征”。保健专家认为，操作电脑是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说，如果人每分钟眨眼少于5次。而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。眼科专家警告电脑使用者，在使用电脑1到2个小时后(其中60%的时间在注视荧光屏)，必须改做别的事情，让双眼得到休息。

当眼睛出现毛病无法自然消失时，应及时去医院检查。为了避免荧光屏反光和不清晰，配戴防辐射眼镜来保护你的眼睛，还有电脑不应放置在窗的对面或背面，应尽可能避免或减少荧光屏上眩目的光线不要在黑暗中操作电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。坐的地方应尽可能舒适可能的话应该使用可以调整的靠背椅。

三、腕管综合征:长时间使用电脑，有的人手部会出现疼痛和阵发性麻木，还伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、手无力等症状，并有加重的趋势，这在医学上被称为“腕管综合征”。预防腕管综合征，自我护理是较为有效的方法，平时应养成良好的坐势，不论工作或休息，应该注意手和手腕的姿势，要尽量保持手腕伸直，不要弯曲。

但也不要过度伸展伏案工作人员，应把椅子调整到最舒适的高度，坐下时双脚正好能平放在地面。电脑操作员必要时可用手腕托架。头部不要前倾上身挺直，不要低头每隔05到1个小时，应该站起来休息一下，甩甩手、按摩和伸手指，做一做握拳和放松动作。

一旦得了腕管综合征，不必过分紧张。对早期症状较轻的患者来说。局部封闭和理疗常能取得较好的疗效。治疗初始要让手腕多休息，必要时可用石膏夹板将手腕固定，使其伸直。医生也会给予一些消炎镇痛药物，以帮助症状消退。病情严重者，可在手腕局封注射可的松，以控制疼痛和肿胀。如采用上述方法无效或已出现了大鱼际肌（即手掌的拇指根部突起的饱满的肌肉）萎缩，则需要手术治疗，目的在于解除对正中神经的压迫。

电脑辐射无处不在，白天上班面对电脑，夜晚回家，打开笔记本继续加班，睡觉前还要翻一下手机，看公司有没有临时重要的工作安排，我们可以从伙食上吃些反辐射的食物，下面我就简单的为大家介绍一下这几道菜的做法吧。

海带排骨汤

海带胶质能使体内放射性物质随着大便排出体外，从而减少了放射性物质在体内聚集，减少了放射性疾病的发生概率。海带洗净切成片状备用，姜切片。排骨放在锅里焯水后放凉水冲一下，沥干水分备用。锅里的油烧热后，倒入排骨，生抽，翻炒几分钟，炒出香味后，锅里加入适量的水，水烧开后，加入姜片，海带，盐等调料，盖上锅盖煲大概三十分钟左右即可出锅。

凉拌鱼腥草

这道菜算是凉菜的一种，比较适合夏天吃，做法也简单，鱼腥草洗净，切成小段，加入盐，生抽，香油等调料搅拌均匀，撒上香菜，几分钟后，即可食用。鱼腥草有清热解毒，消痈排脓，防辐射的功效，适量食用对身体好处还是蛮多的。

西红柿炒蛋

西红柿的营养价值，相信不用我说大家也都知道，它还有防辐射的作用，对于上班族来说，是不错的选择。西红柿一切四瓣，鸡蛋打在碗里搅拌均匀。锅里油烧热后，先煎鸡蛋，煎好后盛在碗里备用，就煎鸡蛋的锅炒西红柿，待到西红柿炒软出汁后，倒入煎好的鸡蛋，加上盐，翻炒几分钟，即可出锅。

用完电脑要洗脸

显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。

多喝绿茶、菊花茶

每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子，绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射，还能够明目，提高免疫力。还要多喝牛奶。

清洁电脑屏幕

保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时，上班族要记得关机，而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏，还可配戴防辐射眼镜。

补水喷雾随身装

在空调房里工作应该注意补水保湿，常备一瓶补水保湿喷雾，随时随地给肌肤保湿。

一天被电脑辐射多久容易致癌

这个肯定是长期形成，根据各自的身体情况来决定的。

预防和减少电脑辐射的方法：

1、电脑的亮度

电脑屏幕亮度越大,辐射量越大,但是过暗会伤害眼睛,所以应该尝试着调整。在电脑屏幕上挂一块电脑专用滤色板,可以减轻辐射危害。

2、电脑的位置

电脑最强的辐射区在背面,其次是左右两侧。所以不要把电脑背面冲着别人,或者保持一定的距离以上。

3、植物

仙人球有吸收辐射的作用,可以在电脑旁边摆几盆,既美观又健康。

4、用完电脑后洗脸

使用电脑之后,脸上会觉得很难受,像有一层东西吸附着。这其中包含很多电磁辐射的颗粒,及时洗脸,可以减轻辐射。

5、平时多吃的食物

多饮茶,茶叶中包含吸收辐射的活性物质如茶多酚等。多吃蔬菜,水果等。

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