用化妆水泡纸膜敷脸的前后还需要哪些护肤步骤

敷前：1：洁面(洗去油脂分泌物和灰尘等）

2、角质厚的话需要去角质，每周一次就够了，去角质是为了后续产品更好吸收，如果角质不厚这步省略。

3、就到化妆水泡纸膜敷脸了。

敷脸后：

1：轻拍让化妆水吸收

2、擦精华，轻轻按皮肤纹理按摩让皮肤更好的吸收。

3、擦乳液

4、最后一步霜，以便锁住精华和乳液，让皮肤更具活力。

注:如果是白天霜后还要加一步：防晒。

一般用柔肤水做就可以了，保湿精华本身质地来说不是稀释的，要泡个纸膜是非常浪费的，而且也没有必要涂抹那么多精华在脸上做

建议你用柔肤水泡压缩纸膜就可以 。擦身体嘛 还是用身体乳比较好

当然有效果。

别听什么毒面膜防腐剂香精啥的说法，我以我 四本证书（医学硕士毕业证+规培证+执医资格证+执医注册证）的名义 给你非常科学地分析分析。

首先，我去查了下我大概七八年前年少无知时也使用过的千纤草丝瓜水（暂时假定你题目中问的是这款）的成分：

总结一下 这款水的成分主要是水 ，含有一种防腐剂一种香精，中间主要是一些保湿抗氧化成分。就很正常，没什么特别的， 大部分化妆水都是这个结构，既没有风险成分也没有孕妇不能用的成分。 毕竟是正规备案的，所以也相信国家检测机构，没有什么有害成分，都是符合化妆品要求的。

那我们就按照这个继续分析。

平时我们敷面膜敷了个啥呢？（此处特指提问中暗示的片状面膜）

片状面膜虽然很多会写什么美白、抗氧化、抗老、祛痘之类的乱七八糟的“高端”功效， 但是实质上主要就是补水保湿的。

毕竟那些高端成分在脸上呆20分钟后就被洗掉了，还不如用面霜呢。

先看看大家敷完面膜的主要感受：觉得皮肤一下变得特别好、水嫩、白皙、有光泽。

一般敷完面膜我们都会把残留洗掉，洗完之后如果啥也不管，没过多久肤色逐渐暗沉下来，也不会再有光泽感了。（不信大家可以敷完面膜洗掉后啥也不涂，就那么放着试试）

这是为什么呢？

因为面膜给你带来的“皮肤变好”的感受用专业的话来说，实质上就是—— 皮肤角质细胞水肿。

你自己想象一下自己刚洗完脸或者刚洗完澡是不是也会有这种皮肤“白白嫩嫩有光泽”的感觉？

原理是一样的。

所以你用便宜的水湿敷和你买贵的面膜效果也差不多（但是因为材料关系肯定舒适感有差别）， 和你用矿泉水湿敷也差不多。

天天敷的话，效果也很明显：

皮肤角质细胞长期处于不 健康 的水合（水肿）状态，然后不能行使本来的屏障功能，最后皮肤越来越敏感甚至“烂脸”。

顺便欢迎来看我的科学护肤系列视频，弄明白原理就不会花冤枉钱了。

唉我真是一个平平无奇的省钱小能手。

又空虚了。

文/不想做实验的锦鲤仔：医学博士在读，和你分享科学+靠谱的知识。

市面上有很多特别便宜又大碗的爽肤水，每当钱包瘪瘪的时候就觉得它们简直是太友好了，比如千纤草、丝瓜水、薏仁水等等，但是到底有没有效果呢？下面就来说说我的感受。

坦白说，我以前的时候，尤其是上学的时候对它们还是很偏爱的，觉得便宜用起来也没什么负担，泡个面膜纸就能当水膜用了，用起来完全不心疼，现在我也还是会预备上一瓶。当时对于这些爽肤水我们对它应该有一个基本的认识，就是需要它发挥什么功效。从我的使用经验来看，这些爽肤水我主要用它们来满足皮肤两方面的需要。

一、用它们来补水、保湿或缓解修复一下白天的日晒，还是可以的，敷在脸上冰冰凉凉的，能够对皮肤起到很好的舒缓作用，而且成分其实还挺温和的，至少我从来没有出现过过敏之类的情况，而且作为一枚大油皮，这类水也不会太过滋润黏腻，清爽舒适，补水效果可看到，当然锁水就不行了，还要靠其他功效再强大一些的水乳和面霜才可以。

二、我还喜欢把它们作为爽肤水二次清洁使用，就是即使用卸妆水和洗面奶清洁果面部了，我有时还是会用这种便宜的爽肤水把化妆棉打湿，把脸轻轻地擦拭一遍，尤其是t区、耳后和下颚等一些容易冒油和藏油泥的部位，擦完就会知道其实有时卸妆水和洗面奶并不能如大家所愿把脸洗得非常干净 ，用爽肤水再擦一遍，就能很好的起到二次清洁的作用，因为便宜也不会心疼，而且成分简单，不会与后续护肤品产生什么冲突，之后就直接擦正常的水乳精华之类的就可以了。

总之，这类很便宜的爽肤水，我觉得用来补水和清洁还是很不错的，既能起到一定作用，又实惠，但是如果要求它们还具有滋润修复、抗皱紧致、美白提亮的功效，就有点困难了，毕竟他的成分和价格摆在那里，还是一分钱一分货的，这就是我结合自己的使用情况，最它们的看法了，希望对你有用吧！

有效果，我用巨型一号丝瓜水每天湿敷，皮肤肉眼可见的变好，白了，不干燥，也不出油，效果我自己很满意，就是要坚持

肌肤敏感时候的必备，状态好的时候用点正常面膜，过敏的时候用丝瓜水什么的特别好

我其实不太喜欢敷面膜的，但是各种水膜却一点也不会拒绝，因为水膜不用清洗，实在是太方便了，那么，面膜纸适合什么水呢？

面膜纸泡什么最补水

第一种：自制营养液泡面膜纸

使用日常的护肤品调和之后浸泡面膜纸可以达到很好的补水效果，在面膜碗中加入补水保湿的化妆水、精华液和原液，按照5:3:2的比例调和均匀放入压缩面膜纸，等面膜纸完全伸展开之后就可以敷在脸上了，等待岱岳十五分钟后揭下拍打吸收即可。

第二种：护肤水/纯净水泡面膜纸

使用压缩面膜最常见的即使用护肤水或者纯净水，护肤水中选择爽肤水的效果比较好，可以迅速打开毛孔的补水通道然后促进水分吸收，渗入到肌肤底层进行补水护理。纯净水中的杂质比较少补水效果也很好，而且使用纯净水泡面膜纸敷脸完全不用担心毛孔堵塞。

第三种：乳液泡面膜纸

乳液泡面膜纸也是补水保湿的一种好方法，特别是肌肤很干燥的状态效果很出色，不过需要注意乳液要选择比较稀好吸收的产品，因为乳液中除了补水成分还有保湿锁水成分，给肌肤补水的同时帮助锁住肌肤水分，但对于正常来说乳液泡面膜纸补水太过于粘稠了。

第四种：果蔬汁泡面膜纸

蔬菜水果重含有丰富的维生素和营养物质，日常生活中很多人会鲜榨果汁或者蔬菜汁喝，其实用这些鲜榨的果蔬汁来泡面膜纸做面膜效果也很好，除了具有良好的补水保湿效果还能抗氧化、消炎、美白等，常用的果蔬有黄瓜、西红柿、草莓等，而且榨汁后用不了的还可以喝掉完全不浪费。

面膜纸什么材质好

1、无纺布面膜

无纺布面膜是贴片面膜军团里的大部队了，这种面膜一般使用成本比较低，不那么容易被吃土，性价比挺高的。包装时多半都是一次一片那样的，比较卫生，而且还非常好携带。

无纺布是人造尼龙布，这种材质质地会比较柔软均匀，用来做面膜纸，锁水保湿方面还是很出色的。不过也存在厚重不服帖的不足啊，不是很透气。敷的时候行动还会受到影响，反正我每次都只能敷好面膜再去做其他事情。

2、生物纤维面膜

生物纤维面膜堪称是医疗级材料的面膜了，让你在家就能有专业美容的体验。可以说是高科技的产物了。它的纤维是纳米级别的细密，面膜纸很薄，软软的，贴起来很服帖舒服。

这种面膜吸收精华和存水的能力都很厉害，能让细胞瞬间喝饱营养。个人感觉，除了价格不那么美丽之外，没啥可吐槽的。

3、有机纯棉面膜

说实话原本我对有机纯棉面膜印象挺好的，因为感觉它吸水性很强，晒后修复用来补水急救还是蛮不错的，而且对皮肤也没啥刺激。不过当我发现，它真的很容易破损之后就不那么喜欢了。每次贴个面膜都要小心翼翼、胆颤心惊的，因为一不留神就会被撕开，莫名的有种劣质感，很尴尬啊。

4、蚕丝面膜

蚕丝大家都知道吧？它其实是天然的蛋白质纤维，里面有丰富的蛋白质和氨基酸，本身就可以护肤，可以延缓皮肤衰老。用这样尽显丝滑的材质做面膜，轻薄服帖那是必然的，很光滑，精华能很好地被吸收。用来敷面膜感觉很享受

水膜化妆水推荐

丝药用雪肌精化妆水

价格：约380元

点评：现在有个“灰姑娘”系列的，挺美哒！不知道专柜有没有，天猫旗舰店有~含有酒精，所以可以先当做爽肤水，没有不适反应后，再做水膜用。功效就是美白、保湿、收毛孔。如果正在过敏，或者脸上有创口、破皮的情况，要慎用！

Naturie薏仁美白化妆水

价格：约68元

点评：号称“平价健康水”，现在好像还有国产的，不过我一直用的是日本代购的。还有一点，这个水是有酒精的，不过在成分表上的排名非常靠后，基本可以忽略，所以如果你买到的有很重的酒精味，就要谨慎了。这款用来做爽肤水的话，基本感觉不到效果，推荐做水膜，这样效果比较明显~

ALBION奥尔滨健康水

价格：约500元

点评：上面说到“平价健康水”，这个是正宗健康水。目前提到的三款，主要成分都是薏苡仁。而奥尔滨的薏仁是从北海道进贡最高级的薏仁作为原料，保证原料有机无污染，可以将健康水发挥到最好。单用最好是敷脸，配套的话一定要搭配渗透乳。

科颜氏金盏花植物爽肤水

价格：约330元

点评：这款舒缓非常的不错，现在真的是越来越喜欢科颜氏的东西了！以后可能会多推荐推荐它家的。我自己用的是500ml装的，专柜有卖，550元的样子，感觉更实惠，因为有时候会敷脸用，用的比较费。对于痘痘肌肤，还有一些粉刺、发炎之类的肌肤问题，效果还是不错的。

怎么辨别真假蚕丝面膜

1、最直观的一种方法，敷上面膜后看面膜的隐形度与服帖度，越隐形、服贴度越好的面膜则为真正的蚕丝。

2、真正的蚕丝面膜可拉斯性很低，拉扯后能看到蚕丝的断裂，久扯不断便是工艺蚕丝含有化学纤维，而非真正蚕丝。

3、点燃，真正的蚕丝点燃后会燃烧成灰烬，粉末会飘起来而且粉状很细，假的则会揪成一团。

4、真正的蚕丝锁水性较好，敷上面膜后精华液一般不会下滑，假的则无法保持住精华液。

5、真蚕丝面膜敷上后肌肤会有放松的透气感，假的则会感觉很闷涨。

下面介绍下用化妆水做面膜的方法。

方法步骤

1、把化妆绵上浸透清水然后挤干净，然后倒入差不多一元硬币大小面积的化妆水，滋润型或美白型的均可。

2、把浸湿过的化妆绵纵向截成5张，为五个部位备用，注意在截的时候不要把棉絮破坏了。

3、在额头、两颊部位分别敷上化妆绵，在较容易干燥的眼睛下方，需要特殊的保湿，做双层敷最好。

4、把剩下的化妆绵分别贴在鼻子和下颌部位，然后轻轻的按压，这样化妆水就很容易会渗透到肌肤内部

5、化妆绵敷面三分钟后就可以取下来了，然后用双手轻轻按压拍打肌肤，使水分渗透到细胞组织内部。

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