研究表明:蓝莓的好处多多,其中富含花青素。
1、常见的含有花青素的主粮有:紫薯,黑米,紫色玉米,高粱,甘薯等。
2、常见的含有花青素的蔬菜有:紫甘蓝,茄子,紫苏,胡萝卜,甜菜等。
3、花青素主要存在于食物的花和果实中,蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑葚、蓝靛果、红树莓等水果中都含有花青素,而且量还很高。
目前已知的花青素的作用有:
1、抗氧化
花青素对人体而言,是一种很强的抗氧化剂,对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用,蓝莓许多抗氧化生化活性都可与左旋维他命C相提并论,天然蓝莓萃取精华花青素的抗氧化性甚至能比维生素E高出50倍,比维生素C高出20倍。
2、保护视力
花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。
乐睛视力营养素,就是专门为孩子研发的,富含花青素,对保护孩子视力是有很好的作用的。
3、修复肌肤
花青素通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性,从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。
4、抗癌症
花青素能够有效清除人体自由基,长期口服适量的花青素,能够起到预防癌症的作用。
5、防辐射
花青素还具有抗辐射的作用,花青素颜色因PH值不同会发生变化,大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性,对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群,花青素的功效可是不可或缺的。
6、改善睡眠
花青素 (Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素 。
补水大家都会第一时间选择面膜,因为好用又快,迅速让肌肤吸收水分,所以现在面膜也是卖的最好的护肤品,补水面膜价格可就不好说了,有的几百有的几块钱都可以买一盒,在这里我是不赞成买十几块钱一盒的面膜,真的没有一点护肤效果,用多了还会伤害肌肤,但是补水面膜要是用几百一盒的,有点奢侈,因为毕竟一周要用好几片,我还是比较偏向于好用又不太贵的中等价格面膜,效果不比大牌差,同时对肌肤效果特别好,确实是值得大家拥有的好用不贵面膜。
自然共和国芦荟胶
芦荟补水效果和舒缓效果都很不错,这款韩国的自然共和国的芦荟胶,价格便宜,实惠好用,摸脸上当面膜补水效果很好,我用过好几次,挺好的。
APW精华面膜
平价面膜之王!这款经常被卖断货,可见口碑之好。它的贴点就是采用一线大牌的成熟配方体系,却卖特别亲民的价格,每天用都不心疼。采用的全是植物成分,无刺激,各类肌肤都可以用,这款虽然名气比较小,但是用过的人基本都会回购。用过这么多的面膜中,这是我唯一款多次推荐的好面膜了!良心款!
水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜
这款面膜是专门针对因日间环境污染导致的肌肤暗沉、干燥、出油等问题,它独有的清浊养颜模式可以让你的肌肤在睡梦中收货营养和水分,第二天让你的面容焕发新的光彩。
素见修护乳
敏感肌的大救星!素见这款修护乳口碑太好了,所以被很多护肤博主称为“国货之光”,对红血丝、瘙痒发干爆皮,痘痘痘印,易过敏,发红效果都很显著。成分特别温和,孕妇都可以用,含有20多种纯植物有效精华,医科大学研发的实力保证!良心国货,值得入手。
迪奥桀骜洁肤去角质面膜
是一款在洁净护肤效果上相当不错的单品,其中精选优质成分在使用时能迅速的清除肌肤中堆积的污垢和角质,在最大程度上深层净化,提升肌肤的活力。
初能舒缓面膜
口碑最好的一款面膜!和那些国际大牌面膜效果绝对可以抗衡的。最主要的是价格便宜。这款被很多杂志称为面膜“国货之光”,用完第二天真的会感觉皮肤明显变好,毛孔粗糙都会明显细腻改善。初能这款膜布超级服帖吸收度很好,这款也是我回购次数最多的一款面膜类产品。真心值得推荐,相信你用一次就会爱上的。
雪花秀滋晶雪肤美白面膜
白参的精华属于一种生物纤维的材质,因此就能很好的改善肌肤,肌肤明显的将所有的精华有效的吸收,因此就会改善肌肤上出现的多种肌肤问题,同时还会消除黑色素来美白肌肤。
温能修护精华
最好用的敏感肌精华!去医院看敏感肌的很多也都被医生推荐过这款温能修护精华,国际专利成分配方和二十多种高浓度进口植物精华让这款产品效果真的很明显,它主要功效是修护敏感肌,改善红血丝、干痒脱皮、增强屏障、细腻毛孔。效果很惊艳但是价格却很划算!纯植物精华无激素添加,用一段时间真的可以看到皮肤变得细腻有光泽了,亲测好用!
悦诗风吟植物面膜
悦诗风吟面膜虽然精华液不是太多,但整体效果不错。这款植物面膜有黑莓,石榴,蜂蜜,草莓等不同款,功效有略微区别,整体效果都差不多,妹子们可以根据需求自行选择。
片仔癀无暇晶透焕采泥面膜
膏体粘度中等,和皮肤贴合度很好,容易涂匀,具有美白,清洁,含有片仔癀成分,有消炎的作用,适用于毛孔粗大,暗沉肤质。
家人们千万不要买这个面膜,就是智商税!
还不如普通的洁面!它的那个泡泡就是遇到空气就会出来,根本不是清洁的作用!
而且用完还会有刺痛感!
我是在小破站上看到有阿婆主推然后下单了两包,现在就是后悔死了!
我看了一下tb上有这个面膜的店铺,都是屈臣氏的。而且买的人几乎没有!唯一一家销售量多的,里面评论特别少!并且感觉都是托!!!!
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